Minden gyermek nagyon kedveli az édeset. Annak ellenére is, hogy káros, mindig kérik, hogy adjon nekik cukorkát "szarvasgomba" , sült jégkrém és egyéb édességek. Alternatív megoldást kínálunk ennek a nehéz feladatnak. Nézzünk meg néhány receptet a müzlibárok készítéséhez. Az aszalt gyümölcsök és a gyümölcsök mellett nagyon hasznos zabpehelyeket is tartalmaznak. A házi müzli rudak nemcsak sokkal finomabbak, hanem sokkal hasznosabbak is, mint a bevásárló édességek.
Hogyan főzzük a muesli bárokat?
összetevők:
- zabpehely - 2 db;
- zöld alma - 1 db;
- körte - 1 darab;
- banán - 1 darab;
- pirított mandula, dió vagy földimogyoró - 3 evőkanál. kanál;
- mazsola, aszalt szilva, szárított sárgabarack - 3 evőkanál. kanál.
előkészítés
Hogyan készítsünk egy müzlibabot otthon? Vegyünk egy zöld almát és egy körte, alaposan az enyémet, töröljük és dörzsöljük a gyümölcsöket egy durva rántással. A banán hántolt és gyúródott egy villa, burgonyapürével, és a szárított gyümölcsök finoman vágva kockákra.
Minden összetevőt egy mély tálban összekeverünk, hogy egy homogén tömeget kapjunk, ami egy vastag tészta konzisztenciáját idézi. Ezután az eredményül kapott gyümölcskeveréket egyenletes rétegben terítjük egy pergamentpapírral borított sütőlapra, a széleket egy kanállal szintetizáljuk, és 180 ° C-on sütjük teljesen elkészítve. Ezután óvatosan vágja a müzli még mindig forró a kis adagokban - bár, hideg és szolgálni az asztalra.
Egy egyszerű recept a müzli rudakra
összetevők:
- zabpehely - 200 g;
- szárított gyümölcsök keveréke - 200 g;
- diófélék keveréke - 100 g;
- növényi olaj - 50 ml;
- méz - 50 ml.
előkészítés
Hogyan készítsünk egy müzlit? Vegyünk aszalt gyümölcsöket, alaposan mosogatjuk, szárítjuk, nagy darabokra vágjuk apróra vágva, apróra vágva. Keverjük össze egy tál diófélék, zabpehely, szárított gyümölcsök, akkor hozzá ízű hámozott magokat. Egy külön tálban melegítsük fel a mézet egy vízfürdőben, hogy folyadékká váljon. Ezután öntsünk rá egy kis növényi olajat, és a kapott keveréket pelyhesített gyümölcsökké öntjük.
Egy kis formát a sütéshez vagy egy sütőlaphoz pergamentpapír borít, a keveréket egyenletesen elosztjuk, jól összenyomjuk, és egy kanállal elszórjuk. A főzőedényt 160 fokos előmelegített sütőbe helyezzük, 30 percig sütjük, amíg megkapjuk a világos aranyszínűséget. Ezután teljesen lehűtjük a kész tortát, és amikor lehűlünk, vékony csíkokra vágjuk. Az asztalhoz szolgálunk! Bon appetit!