Több mint 500 fajta datolyaszilva van, és egy gyümölcs tömege 100 és 500 gramm között változhat. Mennyire helyesen eszik datolyaszilva? A késnek el kell távolítania egy nagyon érett gyümölcs tetejét, és a kanálnak húsai vannak.
Az érett datolyaszilva a hűtőszekrényben, fagyasztva, legfeljebb 6 hónapig tárolható. Az egészségtelen gyümölcsöknek ellenkezőleg meleg hőmérsékletre van szükségük az érleléshez. Az érés felgyorsításának egyik módja nem egy nagyon érett datolyaszilva - vörös alma zsákba téve.
A persimmon szénhidrát összetételében 40% -ot glükóz és 52% fruktóz, míg a 100 gramm gyümölcs csak 62 kalóriát tartalmaz. Ez lehetővé teszi, hogy a datolyaszilva alkalmas termék azok számára, akik fogyni akarnak.
Datolyaszilva a súlycsökkenésért
A datolyaszilva 4-6 napig tartó étrend - feltéve, hogy otthon vagytok ebben az időszakban, és a tested nem tapasztal különleges terhelést. A főételek 1,5-2 kilogramm napi datolyaszilva, valamint víz és gyógyteák és teák. Teljesen megengedhetetlen, hogy a diéta során szédülést vagy szédülést érezzen - csak az éhség szokásos érezte magát természetesnek.
Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a datolyaszilva-étkezés abszolút nem alkalmas azok számára, akik székrekedésben szenvednek. Ezenkívül ne válassza a datolyaszilva terméket fogyáshoz, ha még soha nem próbálta meg.
Egy hetes diétát hetven éven keresztül cserélhet ki egy datolyával, ez is rendkívüli előnyökkel jár, mivel a datolyaszilva nem csak a testsúlycsökkenést, hanem tökéletesebben javítja a testedet.
A persimmonok hasznos tulajdonságai
A datolyaszilva nagy mennyiségű tápanyag jelenlétének köszönhetően számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Különösen:
- A datolyaszilva megakadályozza a rákot, javítja a látást és a bõrt - az A vitaminban található;
- csökkenti az erek sérülékenységét és permeabilitását, és megnöveli az immunitást - a C és P vitaminok révén;
- segíti a gasztrointesztinális traktus rendellenességeit - a pektineknek köszönhetően;
- segít a pajzsmirigy betegségeinek - a jódnak köszönhetően;
- a datolyaszilmának baktériumölő hatása van.
A kurva hasznos a következő problémák megelőzésére és kezelésére:
- szív- és érrendszeri betegségek;
- anémia;
- varicose veins;
- vérzésgumi.
Emellett datolyaszilva:
- javítja az étvágyat;
- gyorsan megingatja az éhség érzését;
- diuretikus hatást fejt ki;
- nyugtatja az idegrendszert;
- normalizálja a reproduktív rendszert.
Vannak-e ellenjavallatok a datolyaszilva?
Igen. A datolyaszilva adszorbeáló tulajdonságainak köszönhetően nem lehet olyan embereket elfogyasztani, akik műtéten estek át a gyomorban vagy a belekben, valamint azokban, akiknek emésztőrendszeri rendellenességei vannak. Ugyanezek a tulajdonságok miatt a 3 év alatti gyermekek nem kívánatos élelmet adnak.
Emellett a sárgadinnyel okozott károsodás megszerzi azokat, akik cukorbetegségben vagy elhízásban szenvednek - mivel ezt a gyümölcsöt a gyorsan emészthető cukrok magas tartalma jellemzi.