Napjainkban a datolyaszilva hasznát régóta nem kérdőjelezik meg. Ez a keleti gyümölcs sok hasznos összetevőt tartalmaz, amelyek nemcsak a gyümölcs finom ízét élvezik, hanem az egészség javítását is szolgálják. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a datolyasziltak hasznos tulajdonságai mennyire elismerték a világ minden tájáról.
A persimmonok kémiai összetétele
A datolyaszilva egy édes és fanyar gyümölcs, amelynek kalóriatartalma 100 g termékenként 54 kcal. Ugyanakkor csak 0,5 g fehérjét tartalmaz, nincsenek természetes zsírok, és a szénhidrátok 16,8 g, legtöbbjük fruktózt és szacharózt tartalmaz. A datolyaszilóknak ezek a tulajdonságai köszönhetően a dietetikusok javasolják a délutáni súlycsökkenést, amikor a teljes anyagcserét csökkentik.
Érdemes megjegyezni, hogy ha naponta csak egy datolyaszilva fogyaszt, sok A, C, E és PP vitamint, valamint vasat, káliumot, foszfort, kalciumot, magnéziumot, jódot, rézt, mangánt kapsz.
A jód tartalma datolyaszilva olyan, hogy ez a gyümölcs a tartalma, a kaviár, a tengeri káposzta és a hajdina együtt szerepel az első öt vezetőben. Ezért azok, akik ilyen összetevő hiányában szenvednek, persimmonok használata egyszerűen szükséges!
Hasított gyümölcsök hasznos tulajdonságai
A datolyaszilva sok jótékony tulajdonsággal rendelkezik az emberi szervezet számára, rendszeres étkezési fogyasztása sok problémát megoldhat a vitaminok és a tápanyagok hiánya miatt. Rengeteg cukrot és étrendi rostot tartalmaz, ezért tökéletesen elfojtja az éhséget, serkenti az emésztőrendszer és a máj javulását.
Tekintsük a persimmons hasznos tulajdonságainak listáját:
- A datolyaszilva hatékony jogorvoslat az onkológiai megbetegedések megelőzésére és ellenőrzésére. Mint a többi narancs színű gyümölcs, ez a gyümölcs sok béta-karotint tartalmaz, aminek köszönhetően a szervezet könnyedén legyőzi a szabad gyökök működését, ami pusztítja el a sejtszerkezeteket.
- A datolyaszilva vesebetegségek gyógyszerként használható - különösen védi a testet a kövek képződésétől. Ezenkívül ez a gyümölcs enyhe diuretikus tulajdonságokat észlel.
- Azok számára, akik a szív és az erek betegségében szenvednek, a datolyaszilva is nagyon hasznos, a magas káliumtartalomnak köszönhetően. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a datolyaszilák rendszeres használata hatékony az ateroszklerózis elleni küzdelemben is. A hajók erõsítik ezt a gyümölcsöt a P és C vitaminok nagy száma miatt. Ugyanez a funkció segít a datolyával, hogy legyőzze a varikózisokat és a vérző ínyeket.
- A kurva baktériumölő tulajdonsággal rendelkezik, amely különösen hatékony a bél és a bacillus ellen, valamint a Staphylococcus aureus ellen.
- A népi bölcsesség szerint: a krónikus hasmenés segít a 6 érett gyümölcsből nyert datolyaszilva eltávolításában, 20 percig egy liter vízben főzve. Vegyél egy ilyen kivágást 2 csésze naponta 3-szor.
- Magas vérnyomás esetén a szárított datolyaszilva-levélből származó por segít, amelyet naponta kétszer egy negyed teáskanálhússal vetnek.
- Ha vasveszélyt és vérszegénységet talált, akkor nem vásárolhat gyógyszert, hanem pikáns juice-val gyógyítható.
Melyik datolyaszilva a leghasznosabb? Természetesen egy érett, édes datolyaszilva, amely egyáltalán nem kötött. Ezek a gyümölcsök a legnagyobb haszonnal járnak a testben.
A persimmon gyümölcs előnyei és káros hatásai
Annak ellenére, hogy a datolyaszilva sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik, ez a csodálatos gyümölcs egy bizonyos veszélyt hordoz az ellenjavallatokkal kapcsolatban.
Például,
Sőt, bár a gyümölcs nem jelenik meg, sok tanninot tartalmaz. Ez veszélyes, mivel naponta több mint 2-3 gyümölcsöt fogyasztanak, lehet, hogy bélelzáródás lép fel. Ez különösen igaz azok számára, akik tapasztalták a gyomor- vagy bélműködést.
Mindenesetre figyelni kell a körültekintést, és naponta többet nem kell két gyümölcsöt (különösen élesen) fogyasztani. A tannin feleslegének eltávolítása érdekében a datolyaszilva fagyasztható - ezután elhagyja a jellegzetes fanyar ízt és a magzat további veszélyét.