Az elhízás valóban kezelni kell, és nem csak esztétikai okokból. A túlsúly nemcsak tükrözi a visszaverődést, hanem általában egészségkárosító károkat okoz.
A felesleges kilogrammok szinte mindig cukorbetegséghez, rákhoz, hasnyálmirigyekhez, ateroszklerózishoz, artrozishoz és egyéb súlyos betegségekhez vezetnek.
Hogyan állapítható meg az elhízás mértéke?
Legyen elégedetlen a súlyoddal és elhízással szenved - néha nagyon különböző dolgok, mert előítéletünk van a megjelenés felé. Objektív becslés adható meg az Adolf Ketele által elért testtömegindex alapján. A testtömeg (kg-ban) a méterben mért növekedési mutató négyzetével kell elosztani. Például olyan beteg esetében, amelynek magassága 1,77 m és súlya 64 kg, a ketele indexet a következőképpen kapjuk meg: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Ha az index 20-25, akkor a testtömeg teljesen normális. A 25-30-as mutató a túlsúlyról szól; 30 - 35 az 1 fokú elhízottságnak felel meg, a 35-40 pedig a 2 fokos elhízásnak felel meg. A legsúlyosabb a 4 fokú elhízás - akkor a tömegindex meghaladja a 40-et.
A harc módszerei
Az elhízás kezelése integrált megközelítést igényel, amely magában foglalja:
- diétás terápia - az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének korlátozása, a rost, a vitaminok és a biológiailag aktív összetevők (gyümölcsök, zöldségek, zöldségek, gabonafélék, diófélék) táplálékából álló, könnyen emészthető élelmiszerek magas szénhidráttartalmú (sütemények, péksütemények, édességek) helyettesítésére;
- a fizikai aktivitás növelése - torna, séta, futás, úszás.
A súlycsökkentés mechanizmusa eléggé eléggé elegendő: több kalóriát kell elfogyasztania, mint amit az élelmiszerből kap. És természetesen nem tehetsz meg akaraterő nélkül. Ha a páciens erőfeszítéseivel ellentétben az étrend-terápia és a sport nem működik, az elhízás kezelésére felírják.
Az alkalmazott gyógyszerek célja az emésztett kalória étvágyának és mennyiségének csökkentése, valamint az anyagcsere gyorsítása.
Ezek a gyógyszerek csak receptre vannak felszabadítva, és számos mellékhatásuk van. Ezenkívül csak a felvétel időszakában járnak el, az eltörlést követően a páciens újbóli megemelkedését kockáztatja, ha természetesen visszatér a korábbi életmódjához.
Az elhízás kezelése népi gyógymódokkal
Ne keverje össze a népi gyógymódot az elhízás felderítetlen gyógyszereivel, amelyeket a színfalak mögött árulnak el a "fekete" piacon. Miután ilyen "bánásmódot" igényelt, komoly veszély fenyegeti az egészségét. A vény nélkül kapható gyógynövények azonban segítenek megbirkózni a telhetetlen éhgyel és felgyorsítják az anyagcserét. Az elhízás népi jogorvoslatok kezelését az étkezéssel és a testmozgással együtt kell használni. Tekintsük a legegyszerűbb recepteket.
- Száraz virágok fekete bodza, kis mész és kamilla levelek, borsmenta levelek, édeskömény gyümölcsök venni egyenlő (20g) arányban. 0,5 liter forrásban lévő vízhez 20 g-ot kell gyűjteni. Vízfürdőn (15 perc) melegítjük, lehűtjük, szűrjük és vízzel hígítjuk, a levest naponta háromszor inni.
- Búzakorpa (200g) meg kell tölteni egy liter meleg vízzel. Forraljuk 15 percig és törzsig, majd a kapott levest naponta háromszor (200 ml) adagoljuk.
- A szokványos libamáj száraz gyümölcsét (1 evőkanál) forró vízzel (1 üveg) kell feltölteni, forraljuk 15 percig. Hozzáadjuk az ízes cukrot, a húsleves részeg lehet egy harmadik csésze naponta négyszer enni. A gyógyszer tökéletesen normalizálja az anyagcserét.
Az elhízás sebészeti kezelése
A fenti módszerek csak akkor alkalmazhatók, ha az elhízás 1 vagy 2 fok, a legsúlyosabb forma kezelése radikálisabb. Ez egy sebészeti eljárás. A műtét a gyomor térfogatának csökkentését jelenti - a páciens már nem képes többet enni a szokásosnál, és a vékonybélre való rövidített utat felgyorsítja az anyagok felszívódása.
Érdemes megjegyezni, hogy a harmadik fokozatú elhízás sebészeti kezelésének semmi köze a műtéthez (zsírleszívás), amely csak a kozmetikai hibák kijavítását szolgálja.