A sport kiegészítők a sporttáplálkozás második neve, amelyet a profi sportolók az eredmények, az erő és az állóképesség mutatói javítására használnak, valamint az izomtömeg növelésére és más célokra, amelyeket az atléta maga állít.
Sport kiegészítők a zsírégetéshez
A sporttáplálékokat fogyásnak nevezik zsírégetőként. Tevékenységük célja a szubkután zsír csökkentése, amely lehetővé teszi, hogy az izomzat könnyebben húzódjon a testen. Érdemes megjegyezni, hogy nemcsak a sportolók és a testépítők körében keresik őket, akik számára létrehozták őket, hanem azok is, akik csak a testsúlycsökkenést szeretnék.
A legnépszerűbbek közül érdemes megemlíteni:
- Lipo-6x a Nutrex-től;
- Stimuláns X (Anabolikus Xtreme);
- Szoros Hardcore a SAN-tól;
- Cheaters Relief a BSN-től;
- L-karnitin.
Az utóbbi, az l-karnitin , a legbiztonságosabbnak tekinthető, bár nem annyira hatékony, mint mások. Használhat olyanokat is, akik nem sportolnak túl sportolni.
Talán ez a lányok egyik legnépszerűbb sporttájékoztatója, mivel a lányok rendszerint meglehetősen nehézek a szárítási folyamaton keresztül - végül is, természetüknél fogva a metabolizmus lassabb, mint a férfi.
Sport kiegészítők az izomnövekedéshez
Először is, az izmok növekedésének adalékanyagai közé tartoznak a fehérjék és az aminosavak. És mindketten aktívan részt vesznek az izomgyarapodás folyamatában egy nehéz terhelés után, és lehetővé teszi, hogy felgyorsítsa az izomtömeg növekedését.
A fehérje egy tiszta fehérje, amelyet általában savóból vagy tojásból izolálnak. A testbe való bejutásakor elválasztják, amin kivonják az aminosavakat, és átalakítják a szükséges anyagokat
Aminosavak - ez már fel van osztva a kívánt fehérje állapotba. Ezek drágábbak, mint a fehérjék, és gyakran azok, amelyek kémiailag szintetizáltak és a szervezet által gyengén érzékelik, gyakran találkoznak. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe, hogy a minőségi adalékanyag nem szintetizált, hanem természetes összetevőkből áll.
Eddig az edzők nem értettek egyet abban a közös véleményben, hogy jobb az aminosavak vagy a fehérje bevitele. Mindkét eszköz meglehetősen magas szintű hatékonyságot mutat. Mielőtt egy dolgot választ vagy mindkét eszköz vételét ötvözi, győződjön meg arról, hogy tapasztalt edzővel rendelkezik.