A tengerre menni, sok nő törekszik a bronz vagy csokoládé árnyékolására. Sajnálatos módon ahelyett, hogy néha fájdalmas égési sérüléseket kapnak, miután a bőr hámlik és homályosodik, foltokat hagyva a testen. Ennek fő oka - a napsugárzás szabályainak be nem tartása. Ezenkívül több titok is létezik egy gyönyörű sárgás megszerzésére, amelyet nem nehéz betartani. Fontolja meg, hogyan lehet otthon szép napsütést kapni a napsütésben, miközben nem károsítja az egészséget.
Hogyan lehet egy sima és gyönyörű barnulást a tengeren?
Az alapvető ajánlások, hogyan érhető el a tengerparton egy gyönyörű barnaság:
1. Először fel kell készülnie a bőrre a leégéshez, tisztítania kell a keratinizált részecskékből, javítania kell a vérkeringést és szabadulnia kell a sejtekhez az oxigénhez való hozzáférést. Ezt mechanikus héj segítségével kell elvégezni, amely otthon könnyen elvégezhető. A kémiai peelinget semmilyen esetben sem szabad napégés előtt végrehajtani, tk. miután a bőr nagyon sebezhető a napfényre, ami gyorsan károsodásához és pigmentált foltok kialakulásához vezet. Hatékony és biztonságos kávé, só, cukor, mandulahéjak, könnyen készíthető önmagában. Továbbá, ha nincsenek ellenjavallatok, a fürdőt vagy a szaunát is gőzölheti. Ha a sárgásbarna az egyenletes, megtisztított bőrön fekszik, egységes lesz és tovább tart. Ezeket az eljárásokat 2-3 nappal a napozás előtt el kell végezni.
2. Néhány héttel a tengerparti szezon előtt, és egy héten belül, miután különleges étrendet kell követnie. Egy különleges diéta segít megvédeni a bőrt az ultraibolya hatásától keletkező káros szabad gyökökből, valamint növeli a pigment melanin termelését, hogy a sárgásbarna világosabb és telített legyen. Javasoljuk, hogy a lehető legtöbbet enni enni:
- hal;
- marhahús;
- köles;
- barna rizs;
- avokádó;
- banán;
- sárgarépa;
- sárgabarack;
- paradicsom;
- tojássárgája;
- tejföl;
- zeller.
A diéta kizárása:
- csokoládé;
- alkohol;
- savanyúság;
- kukorica;
- cukrászati termékek.
3. Fényvédőt vagy emulziót kell használni, és vízállónak kell lenniük. A tengerparti pihenés első három-négy napján javasolt legalább 30, majd az azt követő napokban - 25, 20, 15-nél nagyobb védettségű alapokat használni. Naponta 1,5-2 órát és minden egyes fürdetést követően alkalmazzon védőszemüveget.
4. Meg kell figyelni a napi eljárások helyes időtartamát és idejét. Az első 2-3 napban a partszakasz nem haladhatja meg a fél órát, mert a bőrt fokozatosan fel kell használni a napra. A jövőben a napot legfeljebb 2,5 óráig kell eltölteni. A barnítás biztonságosabb ideje 11-ig és 16 óra után.
5. Azonnal fürdés után törölje le a bőrt. A testen maradt vízcseppek olyanok, mint egy lencse, ami leégést okozhat.
6. Ne használjon a strandon parfümöket, dezodorokat és alkoholtartalmú termékeket. pigmentációs pontokat okozhatnak
7. Gyönyörű, egyenletes sápadtság érhető el, ha a nap alatt a lehető legnagyobb mértékben mozog. Gyakrabban kell úszni, sétálni a tenger mellett, mobil játékokat játszani, és nem csak feküdni a tengerparton.
8. Mivel a szervezet nagy mennyiségű folyadékot veszít a nap folyamán, folyamatosan fel kell tölteni tartalékait. Ajánlatos elegendő tiszta vizet inni.
9. A tengerparton való tartózkodás előtt és után a bőrt meg kell nedvesíteni. Ehhez ajánlott krém vagy olaj alkalmazása az egész testre. Kiváló lehetőség az olívaolaj.