Pihentető nap a rizsre - a leghatékonyabb lehetőségek

Még azoknak is, akiknek nincs túlsúlyuk, a táplálék-szakértők tanácsot kapnak arra, hogy heti méregtelenítő étrendet szervezzenek, ami segít a méreganyagok és toxinok tisztításában. Kiváló eredményt ad a rizzsel kapcsolatos éhezés napja, számos különböző diétát tartalmaz, amelyek közül a legmegfelelőbb.

Hogyan főzni a rizst a böjt napján?

A rizs kirakodási napja optimális abban az esetben, ha egy nap 1 kg-ig elveszik, anélkül, hogy erõs enni és fáradt volna. A legfontosabb dolog az, hogy enyhén enni, rágás az ételt megfelelően. A rizs kiváló enteroszorbens, nemcsak a salakot, hanem a felesleges folyadékot is eltávolítja. Étrend esetén a maximális tisztításon átesett gabona alkalmas: barna vagy vad rizs. Fehér színű rizst lehet főzni, de nem ragasztva. A só nélküli rizs napi élete jó hatással lesz, ha a terméket helyesen főzik. Három lehetőség közül választhat:

1. Négy nappal az étkezés előtt egy pohár gabona öntünk hideg vizet, naponta frissítjük. Főzés előtt, a héját, ahogy mosni kell, és egy adagot öntsünk kettőre. Forraljuk addig, amíg a gabona puha, majd kb.
2. Vegyük a rizst és a forró vizet, egy-két, tészta tíz percig. Ezután cserélje ki a vizet és főzzön készen.
3. Áztassa az éjszakát. Ezután cserélje ki a vizet, és főzzön addig, amíg a szemek lágysága meg nem szűnik.

Napok kirakodása a rizsre súlycsökkenés céljából

A rizs kirakodási napja, bármilyen étrendhez hasonlóan, szigorúan be kell tartania az étkezési szabályokat, ellenkező esetben a hatás közvetlenül ellentétes lehet. A követelmények egyszerűek:

1. A rizst mindig ismételjük.
2. Sót, cukrot és fűszereket nem lehet hozzáadni.
3. Igyál naponta körülbelül két liter vizet.
4. Az alkohol kizárása.
5. Az ételt csak meleg állapotba melegítik.
6. Lazító tea inni, a rizs lehet székrekedés.
7. Étkezés előtt néhány óráig vacsorázzon.
8. Kerülje a nagy fizikai erőfeszítést.
9. A kész rizs azonnal több részre oszlik.
10. Ha a napi étrendet naponta tervezik, akkor jobb, ha a hét egy meghatározott napját választja.

A rizs kirakodási napja Margarita Korolevából

Hogyan töltsön be egy kirakodási napot a Margarita Koroleva rizsre, ma már nemcsak "csillagokat" ismernek, hanem a tudomány doktora ajánlásait is. A tippek és a recept nagyon egyszerűek, a legfontosabb az, hogy ragaszkodjunk hozzájuk:

1. Mielőtt a diéta naponta 250 gramm rizst töltene egy éjszakán át hűtött vízzel.
2. Mosak reggel, amíg a víz meg nem tisztul.
3. Adjunk hozzá két pohár forró vizet, főzzük 15 percig.
4. Osszuk 6 részre.
5. Vacsora legkésőbb 20 óráig.
6. Napi italt két liter vízre.
7. Háromszor egy teáskanál mézet, rizstól elkülönítve.

A rizs kirakodási nap Malysheva-ból

A rizs kirakodási étrendje azért jó, mert ebben a növényben kiváló a kálium és a nátrium arány. A nátrium késlelteti a testben lévő folyadékot, a kálium felszabadítja ezt a folyadékot. Mivel a rizs káliumja ötször nagyobb, optimális hatás érhető el. A rákok nagyon táplálóak, ezért nincs erős hajlandóság valamit enni. Receptjeiket más tapasztalt orvosok kínálják, a malyshevai rizs nagyon produktív napja nagyon hatásos:

1. Forraljon egy pohár rizst két liter vízben, ne sót.
2. Osszuk 8 részre.
3. Ebből a rendből: egy adag rizst, egy óra múlva - 250 gramm víz, és újra rizs.

A kirakodás napja a vad rizsre

Nagyon hatékony napra rakni vörös rizsre, mert ez a termék sok vitamint és rostot tartalmaz. Ezt erős antioxidánsnak is nevezik, ami csökkenti a rák kockázatát. Duzzanat a belekben tökéletesen kielégíti az éhséget. Mivel a piros rizs nem csiszolt, ki kell válogatni, hogy megszabaduljon a héjaktól, jól öblítse le. Készült nagyon egyszerűen:

1. Egy pohár gabona öntsön két pohár forró vizet.
2. Amikor forrni kezd, csökkentse a hőt, távolítsa el a habot.
3. Süssünk 30-40 percig, amíg a szemek puhaak.
4. Nem szükséges sózni, egy kis olívaolaj megengedett.
5. Osszuk 6-7 adagra.

A táplálkozástudományi szakembereknek ajánlaniuk kell a böjt napjának helyreállítását a barna rizsre, amelyet szintén barnának neveznek. Az előkészítés nem elég, mint a korábbi verzióknál:

1. Sütés előtt öntsük a darait 2 órán át.
2. Többször öblítse le.
3. Egy pohár rizsre 2 csésze forrásban lévő vizet főzzük, amíg a magok lágyabbá válnak.
4. Lehetőség van arra, hogy egy evőkanál szezámmagot készítsen kurkuma vagy curry fűszerezéssel, de só nélkül.
5. Osszuk 6 adagra, igyunk zöldtea vagy szénsavmentes ásványvizet.

Pihentető nap a rizsre és az almára

Azok, akik nem kedveznek a rizsnek, vagy nem tudnak teljesen sót nem fogyasztani, a rizs lágyabb mentesítéssel rendelkeznek. Az egyikük az almával készült rizs. A csésze főtt gabona tartalmát három részre osztják, az evés között almaleveget fogyasztanak vagy friss almát fogyasztanak, naponta legfeljebb három darab. A folyadék korlátlan. Azok számára, akik első alkalommal próbálnak böjtölni a napot, finom menüpontokat fejlesztenek ki:

1. Reggel enni két sült almát rizzsel. Használj félkész gabonaféléket, megszórhatja a fahéjat.
2. Délután - rizs és gyümölcs saláta.
3. Este kevert "rizs és pörkölt sült almából". Adhat hozzá egy csipet gyömbér.

Pihentető nap a rizsre és a vízre

A legmerevesebb rizs rizs nap a karcsúsítónak tekinthető. A gabonaféléket főzőedényben, vízben ásványos vagy tisztított, 15 perc étkezés előtt és 30 perccel után kell főzni. A napi adag így néz ki:

1. Reggel, ételt főzött rizs zöldekkel.
2. Délután főzünk hagymát és fokhagymás levest, egy pohárba 2 kanál rizst adunk hozzá.
3. Este - rizs, gyömbérrel és fekete borssal ízesítve.

Pihentető nap rizsre és zöldségekre

Könnyebb átvinni a rizs étrendet zöldségek felhasználásával, sokan még inkább ilyen ételt preferálnak a szokásos étrendnek. Hogyan készítsünk egy böjt napot a rizsről zöldségekkel? menü:

1. Reggeli: sült rizs paradicsommal, padlizsánnal és zöldségekkel. Összetevők - 5-1, sütjük 15 percig.
2. Délután - saláta uborka, avokádó, rucula és rizs.
3. Vacsorázni, főzni sült paprika, legfeljebb két darab. Finom rizst, sárgarépát és zöldséget darált húsból készít, hozzáadhat egy fokhagymás szegfűszeget. Süssük 15 percig.

A kirakodás napja a rizsre és az uborkára

Nem rossz bizonyult ilyen böjt napnak, mint az uborka rizs étele. Mivel ez a zöldség 95% víz és 5% tiszta szál, kevesebb folyadékot inni. A teljesítmény terv nagyon egyszerű:

1. Forraljuk egy csésze rizst, oszd meg 5-6 rész.
2. Minden egyes adaghoz egy uborka kerül alkalmazásra, naponta legfeljebb fél kilogrammot használhatnak.
3. Csak zöldtea és ásványvizet inni.

Mi ad egy bőséges napot a rizsre? Ennek a testnek a tisztítására vonatkozó okok többek:

• a rizs kioltja a toxinokat és a felesleges folyadékot;
• a gabona tápanyagai megakadályozzák az enni vágyat;
• a rizsben vannak olyan fehérjék és szénhidrátok, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez ;
• naponta egy kilogrammig veszít;
• egy rizs étrendben, megváltoztatva az étrendet, hosszú ideig ülhetsz, egészség nélkül.