Hulahup, ő csak egy szabályos karika - egy nagyon népszerű sport fogyó eszköz. Az első kerekeket még az ókori Egyiptom idején találták meg, de a huszadik században vált ismertté, amikor tömegsávon kezdték el. Ez a szimulátor megfizethető áron és könnyű használat mellett nyert, és nagyon hatékony volt. Annak meghatározásához, hogy melyik hulauch a jobb, megismerheti a karika típusát.
Melyik hulauchup jobb választani?
- A legegyszerűbb karika könnyű és sima felületű, így ideális azok számára, akik csak a kezdő osztályok. Hajtson végre ilyen műanyag vagy fém vázakat. Most van egy változat, amely fejlődik.
- A súlyozott pulóvernek legfeljebb 2 kg súlyúnak kell lennie. Hatékonyabb, mint egy egyszerű kerék, a súly miatt súlyosító szerepet játszhat.
- A belső felületen található masszázs-masszázs különböző alakú masszírozó gömbökkel működik, amelyek a derék bizonyos pontjain hatnak. Jobb, ha ilyen keretet használsz az idővel, amikor biztosak vagyunk abban, hogy zúzódás nélkül fogtok lenni. Vannak masszázsok, mágnesekkel. Úgy tartják, hogy a mágnesek körülötte olyan területet hoznak létre, amely kedvezően befolyásolja a vérkeringést és az idegrendszert.
- A "Make a body" karika szimulátor széles népszerűségnek örvend a televíziós reklámok miatt. Segítségével nemcsak a derekát, hanem a test többi izmait is edzheted.
Nehéz megítélni, hogy melyik hulauchup a leghatékonyabb - az előkészítés szintjétől függ. Ha csak kezdesz, akkor jobb, ha a karika legegyszerűbb változatát veszi át, és hamarosan érdekesebb lesz, ha a változatot nehezebbé választanod. A Hulahupnak egyetlen paraméternek kell lennie. Ha közel van hozzá, akkor a magasságnak a mellkastól a köldökig terjednie kell. Ne felejtsd el, annál kevésbé hulauchup , annál gyakrabban kell körkörös mozdulatokat készíteni. És ne feledje - a legfontosabb itt nem túlzás.