Főzött garnélarák - őrülten étvágygerjesztő étel, amely nemcsak örömet okoz, hanem hatalmas haszonnal is rendelkezik. Ezek a tenger gyümölcsei tápanyagok és antioxidánsok forrása. Emellett alacsony kalóriatartalmúak és jól felszívódnak az emberi testben. Vessünk veled, hogyan készítsünk friss garnélarákot.
Hogyan főzni garnélarák sört?
összetevők:
- friss garnélarák - 1,5 kg;
- szójamártás - 100 ml;
- fokhagyma - 1 fej;
- növényi olaj;
- friss édeskömény ;
- a víz.
előkészítés
Garnéla dobja a főtt sós vizet és főzzük apróra vágott kaporral. 5 perc múlva dobja el a tenger gyümölcseit egy szűrőedénybe, és hagyja lecsapolni. A kádban öntsön egy kis olajat, dobja el az apróra vágott fokhagymát, és haladjon át az átlátszóságra. Ezután öntsünk szójaszózt, egy kis vizet, terítsük át a garnitúrákat, és főzzük őket 2 percig, majd a tenger gyümölcseit egy tányérra cseréljük, és az asztalra szolgáljuk.
Hogyan kell főzni garnéla többváltozós?
összetevők:
- garnélarák a héjában - 500 g;
- olívaolaj - 3 evőkanál. kanál;
- fokhagyma - 4 szegfűszeg;
- a víz;
- fűszerezés "Öt paprika" - 1 teáskanál;
- fűszerek.
előkészítés
A fokhagymát megtisztítjuk, finoman vágjuk egy késsel, és az olívaolajon sütjük a "Bake" üzemmódban. Ezután öntsük a garnélarákokat, öntsünk vizet, dobjuk a fűszereket és főzzük a halat 5-7 percig.
Hogyan főzni garnéla mikrohullámú sütőben?
összetevők:
- Garnélarák - 1 kg;
- víz szűrt - 3 evőkanál. kanál;
- só - egy csipet;
- citromlé;
- szója természetes mártással - 2 evőkanál. kanál.
előkészítés
Garnéla mosott, tedd egy különleges tálba, és öntsünk egy keveréket víz, szójaszóta és só. A tartályt a mikrohullámú sütőbe helyezzük, lezárjuk a fedelet, kiválasztjuk a teljes teljesítményt és 3 percig főzzük a tenger gyümölcseit. Ezután keverje össze mindent egy kanállal, és állítson be egy másikat ugyanannyi mennyiségben. A kész garnélarák citromlével citromlével tölti a sört.