A régóta megjelenő "Dom-2" tévésműsor mostanáig indokolja a beszélgetést, még azok körében is, akik egyáltalán nem kedvelik rajongóit. Így például Inna Volovichova étele - a TV-projekt egyik résztvevõje figyelmet érdemel. Közvetlenül a közönség szemei előtt az 54. méretű teljes értékű nő egy 46 nagyságú hölgy lett, aki 28 kilogrammot esett.
Hogyan fogyott Inna Volovichova?
A Volovich súlycsökkenésének kérdésében fontos szerepet játszott a vas akarata. Egyszerre elutasította az édes, lisztes, zsíros és sült, füstölt és sózott, alkoholos és akár nagy kalóriatartalmú gyümölcsöket - a banánt és a szőlőt. A tilalmat étkezés után 18 órakor vették igénybe (a kivétel 1% kefir vagy grapefruit ).
Volovichova étrend
Az Inna Volovichova arról számolt be, hogy a fogyatékossággal kapcsolatos kérdésekre adott válaszai szerint bejelentette az étrendet. Három szakaszból áll: 1-2 hetes előkészítés, a tényleges táplálkozás és az utat.
A felkészülés során csak a tilalmak jegyzékét utasította el, amit fent említettünk. Az étkezés második hónapjában, amely több hónapig tartott, az étrendje ez volt:
- Reggeli : egy kis adag zabpehely a vízen (természetesen cukor nélkül) + gyümölcs.
- Ebéd : borjú, csirke vagy hal zöldségekkel (párolt vagy friss).
- Vacsora : egy kevés zsíros túró, kefir, zöldség vagy gyümölcs.
A kívánt tömeg elteltével néhány hónap után Volovicheva folytatta az étkezés végső szakaszát, amely során más élelmiszereket vezettek be az élelmiszerbe (kivéve a tiltott tételek listáját). A súly fenntartása érdekében ez a legésszerűbb megközelítés, mert ha azonnal hozzáadja az étrendet minden káros és ízletes, akkor gyorsan elveszíti az elért eredményeket.
Azonban a szkeptikus nézők úgy gondolták, hogy a lány csodabiztos italokat vagy műveletet hajtott végre. Azonban egy ilyen alacsony kalóriatartalmú diétánál nagyon rövid idő alatt tényleg le fog fogyni, és ha jól fogy ki az étrendből és megőrzi.