Az orosz színpad jól ismert első nője reményt ad minden nőnek, aki fogyni akar. Ebben a korban észrevehetően elveszítette súlyát, és ez sok diétás embert megzavar. És csak a lusta ember még nem tárgyalta meg személyes életét fiatal férjével, kisgyermekeivel és karcsú alakjával.
Milyen kicsi volt Alla Pugacheva?
Körülbelül tíz évvel ezelőtt Pugacheva nem engedhette meg magának, hogy farmert és nadrágot viseljen. A köpenyes ruhákban több mint tele volt, és ezért döntött úgy, hogy magára vállalja magát. Most, súlycsökkenés Pugacheva azt állítja, hogy több hónapig 25 kg-ot szabadított meg! Számos rajongója és antifánja úgy gondolja, hogy a túlsúly egyetlen okból - zsírleszívás miatt ment végbe, de az ilyen állítások szerint a prima donna nem figyelmet fordít.
Sokan érdekelnek, hogy Alla Pugacheva mennyire fogyott, és hogy egészségügyi problémákat okozott-e. Legutóbb elmondta nekem, miért vesztette el a súlyát, és mint kiderült, semmi meglepő ebben a helyzetben. Ő választotta az uborka alapú szigorú élelmiszer-programot. Segítségével heti hét kilót veszített.
Diet Alla Pugacheva
Életében az orosz királynő számos különböző módon próbálta lefogyni. De csak a közelmúltban, még fiatalabbnak tűnt, a lépése megváltozott, rövid ruhák és farmerek jelentek meg a szekrényben. E változás eredménye Pugacheva uborka étrendje volt . Az étrend fő terméke az uborka, amely sok hasznos anyagot tartalmaz, például:
- A, B, C, E vitaminok;
- foszfor;
- kalciumot;
- magnézium;
- klóratom;
- kálium;
- nátrium;
- vas.
Hála nekik, a szervezet rövid idő alatt a káros toxinok teljes tisztítását végzi, normalizálja az anyagcserét és felgyorsítja a fogyás folyamatát. Az uborka a fő termék ebben a módszerben, de tartalmazhat sárgarépát, alma, őszibarack, saláta, tök, bab, káposzta, paprika, zöldségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Az uborka-kefir diéta menüje így néz ki:
Diéta Pugachova SZSZKSZ
Szerint az énekes, ő szereti ezt a módszert a fogyás leginkább, mert nem túl szigorú. Diva tanácsosnak tartotta a saját lányát, aki 12 kilogrammal elszakadt, szülés közben gyűjtötték össze. A Szovjetunió Pugacheva étrendje , melynek menüje teljesen kizárja a diétát édes, sós és vajas, de minden bizonnyal a kirakodás napját jelenti. Az énekes szerint az éhezés napja segít megfiatalítani és tisztítani a testet.
Diet Alla Pugacheva joghurton
Egy másik valódi módszer, mennyire vékony Alla Pugacheva - kefir. Ezt a terméket csillagos csillagnak nevezik, mert nagy örömmel használják a leghíresebb személyiségek. A Пугачева nagyon megnövekedett, és gondoskodik róla, hogy napokat tölt be a tejtermékben. Egy nap egy fél literes italt iszol, és több fogadást osztva három vagy négy órán keresztül. Hozzáadhatja hozzá:
- különböző fűszerek, kivéve a sót;
- apróra vágott zöld.
Pugacheva új étrendje
Valójában ezt a módszert nehéz megnevezni. Sok hírességet használtak, de az énekesnő számára újabb lett. A gyömbéres diéta Pugacheva Alla Borisovna segített neki 10 kg-ot havonta elveszteni. A diéta tartalmaz egy előre elkészített italt, amelyet egy bizonyos idő alatt meg kell tenni. A gyömbér teljesen zsírozza a zsírokat, ezért gyakorlatilag minden diétás menüben jelen van, és szerepel az italk összetevőinek listáján, amely magában foglalja:
- citromlé;
- gyömbér gyökere;
- méz;
- a víz.
előállítás:
- A gyökeret finomra aprítsuk és egy liter forraló vízzel (lehetőleg egy termosz) öntjük.
- Add hozzá egy kanál mézet és annyi citromlevet.
- Szükséges 30 perccel minden étkezés előtt.
- Ezenkívül az édességeket és a zsíros ételeket ki kell zárni.
Mi történt Pugachevával az étkezés után?
Az első nő körüli pletykák nem csökkentek, de arra használták, hogy ne figyeljenek rájuk. Súlycsökkenés Alla Pugacheva úgy véli, hogy életmódja és egészsége nem változott, és az a tény, hogy fogyott, csak előnyös volt. Ahogy maga az énekes mondja, ha valaki megpróbálja, akkor sokat megváltoztathat. Minél jobb az énekes ruhája - annál jobban beszélnek a súlycsökkentésről, annál jobbnak látszik - annál inkább beszélünk az arcbőrről. Szerinte egy nőnek ebben a korban gondosan ki kell választania egy olyan ruhásszekrényt, amely a lehető legtöbb hibát elrejti, és egy fiatal arc egy stilista és egy kozmetológus hosszú munkájának eredménye.
Hogyan néz ki most az énekes a súlycsökkenés után?
Külső változások észrevehetőek a szabad szemmel. A kar mellett sétálva a férje, senki sem fog elmondani az életkor jelentős különbségeiről. A vékonyság önmagában nagyban megfiatalítja a nőt, kíméletesebbé és egyszerűbbé teszi őt. Pugacheva utolsó fotója a súlycsökkenés után könnyedén átadja a csillag hangulatát. Az eredmény, amit nagyon szereti, hogy nem bújik el. Érdemes megjegyezni, hogy Alla Pugacheva fogyott az alvási menetrend módosításával. A test és az anyagcsere megfelelő működéséhez mindig jó az alvás. Ne maradjon későn, hogy kizárja a kísértés valami tiltott ételt.