A zöld tea nem csak tónusos ital, hanem gyógyszer, amelynek fő tulajdonsága az antioxidáns hatás a szervezetben. Mindenki hallotta, hogy aktívan használják fel a kilogramm túlsúlyának megszüntetésére. Sőt, nemcsak képes megvalósítani a karcsú alak álmát valósággá, hanem az egész testet is megfiatalítani. Figyelembe véve azt a kérdést, hogy hány kalóriát vesz fel a zöld tea, először is meg kell említeni a táplálkozási szakértők véleményét a termékről.
A zöld tea értéke
Nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, amely eltávolítja a felesleges sókat, vizet és toxinokat a szervezetből. Ezenkívül meg tudja tisztítani a beleket. Azonban az egészséges életmód hívei által értékelt ingatlan az étvágycsökkenés . Ebből kiindulva a táplálkozási szakemberek a káros ízlelés helyett a cukor nélküli csésze ízét ajánlják. A túlfogyasztás elkerülése érdekében fél órával a főétel előtt egy pohár italt kell inni.
A zöld tea táplálkozási értéke
Ha különböző adalékok, ízek és mások nélkül tekintjük a zöld teát, kiderül, hogy egy csésze zöld tea kalóriaértéke megegyezik egy 2-7 kcal mutatóval. Ami a táplálkozási értékét illeti, akkor a zsírok, fehérjék és szénhidrátok csak az utóbbiak (0,5 g).
A zöld tea energiatartalma gyömbérrel
Télen ez az ital népszerű, mint korábban soha. 100 g termék kb. 50 kcal. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen tea nem csak elősegíti a súlycsökkenést, hanem tökéletesen kíméli a szomjat és a hangokat. A legérdekesebb az, hogy hozzáadva a mézet, a zöld tea mennyiségének növekedése nem fog növekedni.
Hány kalóriát tartalmaz a zöld tea jázminmel?
A X. század óta Kínában ismert, a jázminmentes zöld tea tökéletesen elfojtja a szomjúságot egy forró nyári napon, de a kalória értéke kicsi a gyömbér-adalékanyaghoz képest - 8 kcal.