Hogyan válthatok át a nyers diétára?

Ha szilárd döntés születik nyers élelmiszerekké, akkor a nyers élelmiszerekre való átállás nem lesz nehéz. Ez ugyanolyan, mint az ivás, a dohányzás vagy a rendszeres testmozgás megállítása. A főtt és halott ételek egyike a sok ember függőségének, és megbocsátani kell, komoly motivációra van szükség. Ha ez a motiváció nem létezik, akkor megértjük, hogyan válthatunk át a nyers ételekre, valamint bármely más élelmiszer-rendszerre, és ez nehezíti a cél elérését.

Hogyan váltsunk át egy nyers diétát fájdalom nélkül?

Ha rossz szokásaid vannak, mint az alkohol és a dohányzás, akkor ajánlatos elkezdeni velük. Akkor feladhatja a húst. Azok, akik a nyers élelmiszerekre váltanak, várhatóan megtisztulnak a válságoktól. Ekkor a szervezet megszabadul a toxinoktól és a toxinoktól. A tisztítás hideg, pattanások, bőrkiütések formájában jelentkezhet, és így tovább.

A szervezet összes sejtje átalakul és megújul. Ezt fel kell használni és fejleszteni. Gyakorlati gyakorlatok kötelezőek, mivel a fel nem használt izmok gyengülnek a haszontalanság miatt.

Tilos bármilyen gyógyszert szedni a purgatív válság alatt, mivel néhányan nem gyógyulnak, hanem csak elrejtik a betegség tüneteit, eltakarják a testet toxinokkal. Mindig lesznek kísértések élelmiszer formájában, ahonnan elutasítást terveznek.

Hogyan váltsunk át a nyers diétát?

A termikusan kezelt termékek fokozatos elhelyezését javasoljuk. Meg kell próbálni megérteni, hogy milyen táplálékra van szükség általánosságban, és hogy mire jó. Mivel fokozatosan át kell váltani a nyers élelmiszer-diétát, lehetőség van alternatív nyers ételekre, például sült burgonyára. Ezután elemezd az érzéseidet , próbáld meg megnézni, mi történik a testtel, és miután az ételedet leginkább kényelmesen érezte. Lépésről lépésre távolítsa el azokat a diétás termékeket, amelyek nem alkalmasak a nyers élelmiszerek elkezdésére különféle kolbászt, konzervet stb., Majd hagyják el a hőkezelt ételeket, miközben diétát, diót, zöldségeket, fűszernövényeket és gyümölcsöket gazdagítanak.

Hogyan válthatunk át a nyers étrendre, milyen ételeket kell bevennünk a diétájába, mindenkinek magának kell döntenie, de mindenképpen meg kell határoznia a motivációt és meg kell érnie egy ilyen komoly lépéshez, és ne felejtse el, hogy ezt a döntést nem lehet orvoshoz vagy orvoshoz fordulni. szakember számára.