Az emberi test minden egyes szervének saját funkciója van, és mindegyik együtt dolgozik. Vagyis, ha az egyik munkája hibás, akkor a funkció rendezetlen és minden más. A vesék szűrőként szolgálnak, vagyis tisztítják a vért, ezért nagyon fontos tudni, hogy mi a jó a vesék számára, hogy jól érezzük magunkat, és továbbra is élénkek és tartósak maradjanak.
Hasznos a vesék számára
Mindenekelőtt azt kell mondani, hogy a vesék melegen szeretik. Még a megfelelő táplálkozás és a sportolás közben is szenvedhet a szervezet betegségeitől, rendszeresen megfagyasztva. Ezért kell az időjáráshoz öltözni, de aki meg akarja indokolni, fokozatosan kell megtenni. És még legalább hetente egyszer ajánlott szaunát vagy szaunát menni. A hőmérséklet kontrasztja aktiválja a faggyú és a verejtékmirigy aktivitását, fokozza a fehérjék, ásványi anyagok és gázok cseréjét. A test intenzíven megszabadul a bomlástermékektől, tejsavaktól, karbamidtól és másoktól. A fürdő előnye, hogy míg a sókat és más szükségtelen elemeket eltávolítják a verejtékkel együtt, a vesék teherbírása csökken és pihent.
Mivel sportról beszélünk, a jól ismert kifejezés: "A mozgás az élet" nem alkalmazható jobban a vesékre. Azonban nem a kemény fizikai munkaerőről beszélünk, hanem olyan gyakorlatokról, amelyek javítják a vérkeringést, és így a vesék munkáját. Táncolhat és futhat, nagyon hasznos úszni. De talán a legnagyobb öröm, hogy a vesék hozhatnak bőséges ital. Ez a víz lehetővé teszi, hogy a test a lehető legnagyobb hatékonysággal megtisztítsa a testet, enyhítse a duzzanatot, megnövekedett vérnyomást és megvastagodást. Nem véletlen, hogy az urolithiasisban, pyelonephritisben és más betegségekben szenvedőknek ajánlott több folyadékot fogyasztani és diuretikus hatású termékeket fogyasztani.
Azok, akik érdeklődnek, milyen teát használnak a vesék számára, érdemes figyelni egy gyenge zöld vagy crocade-ra. Az orvosok javasolják a természetes gyümölcslevek - sárgarépa, sütőtök, szilva, fekete ribizli, alma, zeller, petrezselyem és spenót fogyasztását. De az első ebben a listában az, hogy egy infúziót a kutya rózsa, amely hatalmas vizelethajtó hatást. Érdemes megemlíteni az áfonya levét, de azok számára, akik érdeklődnek a vesék hasznosabbá tételéért, arra kell válaszolni, hogy a kőzetképződés megakadályozása, erős baktericid hatása van, és jótékony hatással van az anyagcserére.
Milyen ételek jók a személy veséi számára?
Ez elsősorban zöldségek, zöldségek és gyümölcsök - édes paprika, sárgarépa, spárga, tengeri fonák, spenót, kapor, koriander, petrezselyem, görögdinnye, dinnye, spárga, hagyma, zeller . A vesék számára a legnehezebb a fehérje feldolgozása, ezért szükség van arra, hogy az étrendet ilyen gondozással gazdagítsák, előnyben részesítve az oroszlánrészesedést a savanyú tejet és tejet. A zsíros hús és a gazdag táptalaj a kizáráshoz, de a vesékre hasznosítható termékek közül válassza az alacsony zsírtartalmú húsokat, például a marhahúst, a nyúlot vagy a borjúhúst. Ajánlott forralni vagy sütni.
De a zsíros halak használata során nem korlátozhatja magát, különösen a vörös, mert sok a többszörösen telítetlen zsírsav.