Kedvenc nyári kezelés, görögdinnye, a legtöbb ember inkább azért, mert ízletesnek tartják. Helyettesítik a desszerteket, és a szomjúságot a hőségben elfojtják. De ugyanakkor kevesen gondolnak arra, hogy a görögdinnye hasznos. De a közelmúltban, az egészséges táplálkozás iránti fokozott érdeklődéssel kapcsolatban, ez a kérdés gyakrabban hangzik. És a dietetikusok pozitívan reagálnak rá.
A görögdinnye előnyei az emberi test számára
Az óriás csíkos bogyók számos értékes tulajdonsággal rendelkeznek. Közülük különösen érdemes megemlíteni a következőket:
- a cellulóz 90% víz, mert a görögdinnye pozitív hatást gyakorolhat a vízsója metabolizmusára a sejtekben;
- a görögdinnye sok vitamint tartalmaz, különösen a C-vitamint, bizonyos B-vitaminokat , ritka PP-vitaminokat és a D-vitamint a görögdinnye magokban;
- a készítményben más értékes anyagok is találhatók: pektin, rost, folsav, mikro- és makroelemek;
- a görögdinnye képes javítani az emésztést, a szív- és érrendszer működését, optimalizálni a véráramlást;
- erősíti az immunrendszert;
- Ballaszt anyagokat jelenít meg;
- a görögdinnye a homokban a vesékben, a cystitisben és a túlzott puffadásban van, diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik;
- A citrullin egyedülálló anyaga, amely növeli a hangot és enyhíti a komor hangulatot;
- eltávolítja a mérgező vegyületeket a májból;
- gyakorlatilag nincs ellenjavallat, ezért csak az urolithiasisban szenvedő betegek, a vastagbélgyulladásban és az inkontinenciában szenvedők nem fogyaszthatnak.
A görögdinnye ártalmas lehet abban az esetben, ha egy éles vagy szivattyús nitrát bogyót ettél. Ezért, ha vásárol egy gyümölcsöt a piacon vagy a boltban kell rendkívül óvatos.
Miért hasznos a görögdinnye a nők számára?
Külön figyelmet kell fordítani a görögdinnye nőknek történő használatára. Először is, ez egy hatékony eszköz, amely lelassítja az öregedést, feltéve, hogy rendszeresen használja. A pépben antioxidáns anyagok neutralizálják az életkorral kapcsolatos változásokat. A bőr rugalmasságát és egy jó arcszínt egy görögdinnye magvak italával érjük el. Meg kell törni őket, forralni kell a forró vizet, fél óráig ragaszkodniuk hozzá, és inni kell a nap folyamán.
A görögdinnye nagyon hasznos a jövőbeli anyák számára a folsav tartalma miatt. Szükséges a magzat normális kialakulására. A terhesnek enyhén kell enni görögdinnye, hogy ne legyen ödéma. Az édesanyák görögdinnye segít megtermelni több tejet és növeli a minőséget.
Egy másik óriás bogyó nagyon népszerű az otthoni kozmetikai maszkok egyik összetevőjeként. A görögdinnye egyszerűen gyúródhat és alkalmazható az arcra, tökéletesen hangot ad és felfrissíti a bőrt, finomítja a hangját, és fehéríti a sötét területeket. Rendszeresen törölheted az arcodat és dekoltálhatod a területet görögdinnye léccel vagy jégkockákkal. A nagyobb hatékonyság érdekében a görögdinnye pépet mézzel és tojássárgájával lehet összekeverni, ezt az álarcot 20 percig az arcán fel kell használni, és alaposan öblítse le meleg vízzel.
A görögdinnye hasznos a súlycsökkenéshez?
A dietetikusok azt állítják, hogy a görögdinnye a fogyás során egyszerűen pótolhatatlan.
A görögdinnye napi ürítése javasolt 3-4 napon belül, de nem gyakrabban. A bogyó alapján a Monodiet nem haladhatja meg a 7 napot. A nap 5 étel, csak ásványvizet és zöld teát inni lehet cukor nélkül. Ezzel a táplálékkal 5-6 kg testsúlyt veszíthet, és tisztíthatja a testet.