Ne félj az "energia" nevétől. Nem, ez nem a dopping, és nem a szteroidok , csak az italok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek növelik az állóképességet, az erőt és az energiát. Az energia hasznos lesz nem csak a képzéshez, hanem olyan esetekben is, amikor tegnapi ébredésre van szükség. Tehát beszéljünk arról, hogyan lehet egy teljes jogú mérnököt létrehozni magának az edzésnek.
struktúra
Nagyon gyakran a következő stimulánsok vannak jelen az energiaágazatban:
- guarana;
- koffein;
- glükóz;
- aszkorbinsav;
- yohimbe;
- ginseng.
Gyakorlatilag mindez egy erőfeszítés nélkül vásárolható meg egy közönséges gyógyszertárban és egy boltban.
haszon
A kompozícióban változó összetett szénhidrátok köszönhetően az edzés előtt energikusan egyenletesen telíti az egész testet, táplálja és megakadályozza az izomszövet pusztulását. Az energiatakarékosság megóvja Önt a fáradtságtól és az erőtől, lehetővé teszi, hogy túllépjen saját sporteseményeinek határain.
receptek
Tehát előkészítjük az energizmust, mielőtt a saját kezünkkel edzünk. Ehhez szükségünk van:
- 3 zsák fekete tea;
- 20 aszkorbinsavdragát;
- ½ liter forralt vizet.
Készítsünk teafűzőket meredek forró vízzel, hagyjuk 5-10 percig forralni. Öntsük a tealevelet egy fél literes palackba. Töltsük fel hideg vízzel.
Az aszkorbinsav palackot egy palackba tesszük, és erőteljesen rázzuk fel, amíg fel nem oldódik.
Energetikát a hűtőbe fagyasztjuk, és magunkkal viszünk a képzésbe.
Ez a recept javítható 10-20 csepp Eleutherococcus tinktúra, 20 tabletta glükóz 0,5 gramm (első őrlés), 5-10 g aminosav porított sport táplálkozás , és növeli a hatás, akkor növelheti a tasakok fekete tea.
Ennek eredményeképpen kap egy teljes értékű energiatermelést, amelynek értéke 1-2 cu. Ez nagyon csábító lehetőségnek tűnik számodra, miután megnézed a hatalommérnökök árait.