A Whey Protein Isolate egy nagyon tisztított, gyorsan emészthető fehérje, amely nem tartalmaz szénhidrátokat, koleszterint és zsírokat. A sporttáplálkozás széles választékában az izolátum az egyik legnépszerűbb termék, amely segíthet a súlygyarapodás és a súlycsökkenés, valamint az immunrendszer erősítésében.
A tejsavó-izolátum összetétele a BCAA-csoport test aminosavaira pótolhatatlan:
- Leucin . Ez az aminosav szükséges a vércukorszint csökkentéséhez, és serkenti a növekedési hormon felszabadulását a szervezetben.
- Izoleucin . Ez az elem hozzájárul a hemoglobin szintéziséhez, növeli a test tartósságát és segít az izomszövet helyreállításában.
- Valine . Ez az anyag normalizálja a nitrogén cseréjét a szervezetben, javítja az izmok metabolizmusát.
Mindezen aminosavak együttesen védik az izomszövetet a károsodástól, kiváló energiaforrás, segítik a bőr, az izmok és a csontok intenzív edzés utáni helyreállítását, a műtét utáni időszakban és a trauma után.
A tejsavófehérje-izolátum a legjobb, még a hús, a tojás és a hal fehérje sem azonos. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ezt a terméket nagyon gyorsan felszívja a szervezet, és nagy biológiai értékkel bír, azonnal felszívódhat az edzés után, hogy azonnal feltöltse az elhasznált energiát.
A Whey Protein Isolate a legjobb sportterméknek számít, mert:
- egyetemes aminosav-készlet van;
- ugyanolyan hatásos mind az izomtömeg-nyereség, mind a fogyás szempontjából;
- nem tartalmaz laktózt, zsírt és szénhidrátot ;
- a tejsavóprotein legtisztább formája.
A tejsavóprotein izolátum hasznos tulajdonságai
- Eltávolítja a káros koleszterint a szervezetből. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően csökken a vérrögképződés, a keringési rendellenességek és az ateroszklerózis kialakulása.
- Az intenzív edzés után megszabadítja az izmok érzését és az izmok "szűkítését".
- Felgyorsítja a zsírégetési folyamatokat.
- Elősegíti a szervezet izomtömegének növekedését, és az izmok erőteljesebbé válnak.
- Hasznos hatása a csontszövetre és az agyra.
- Erősíti a szív-és érrendszeri rendszert, és így megakadályozza a szívbetegség kialakulását.
- A rák és a HIV kezelésére használják.
- Csökkenti a vércukorszintet, és ezért hasznos lesz a cukorbetegek számára.
- Kevesebb allergén sport kiegészítés, mint más tejtermékek.
- A könnyű és gyors asszimiláció miatt az izolátum nem okoz problémát az emésztés során.
- Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- Kiváló termék a laktóz intolerancia számára.
Hogyan használjuk a tejsavófehérje-izolátumot?
Ha szabadtéri sportokat, például kosárlabdát, labdarúgást, atlétikat stb. Foglalkozik, akkor napi 3 alkalommal vegye be a fehérjét a kiképzés után.
Ha izomtömeget szeretne építeni, akkor azonnal alkalmazza a tejsavófehérje-izolátumot a fizikai edzés után, 1,5 g / testtömegkilogrammonként, de lehetőleg nem több mint négyszer egy nap.
A fehérje-izolátum segített a testsúlycsökkenésnek, ha reggel és edzés előtt kívánja bevenni, amikor a testet fel kell tölteni energiával.
Az immunrendszer fenntartása érdekében naponta körülbelül 25 gramm tejsavófehérje-izolátumot kell fogyasztani.
Ne felejtsük el, hogy bármilyen sporttáplálék túlzott használata jelentős károkat okozhat a szervezetben.