A honlapunk rendszeres olvasói már tudják, hogyan kell megfelelően sütni a zabkás zabkását, és hogyan kell sütőtökök sütni a köleset . Ezek egyszerű és klasszikus receptek, amelyek nélkülözhetetlenek a mindennapi életben. De ma a sütőtökök érdekesebb változatairól fogunk beszélni. Szeretné megtanulni, hogyan lehet főzni egy rizottót sütőtök vagy réteg sütőtök zabkása? És milyen illatos sütőtökök kinyomódik, ha edényben sütjük! Akkor végül be kell fejeznie ezt a cikket a végére.
De mielőtt sietnének a konyhába, új kulináris ötleteket hajthatnának végre, nyugtatnánk azokat, akik étrenden ülnek és szigorúan követik az ábrát. A sütőtök rizs rizs kalóriatartalma egyáltalán nem magas, és nem függ attól, hogy vajon vagy vízen főzött-e, de vajon édesítsék-e vagy sem. Tehát tök zabkása rizs nélkül cukor - 55 kcal / 100 g, cukor - 90 kcal / 100 g.
Recept a sütőtök rizsre és a szalonnára
összetevők:
- rizs - 300 g;
- sütőtök (pép) - 150 g;
- szalonna - 150 g;
- Parmezán (reszelt) - 4 evőkanál. kanál;
- mustots - 1 db;
- zöldségleves - 0,5 tétel;
- petrezselyem - 1 csomó;
- olívaolaj - 4 evőkanál. kanál;
- frissen őrölt fekete bors;
- sós tenger - ízlés szerint.
előkészítés
A sütőtök megtisztul és kockákra vágódik. Préselj a finomra apróra vágott hagymákhoz, adjunk neki tököt töltöttünk és főzzünk, kevergetve néhány percig. Ezután öntsünk zöldségleveset, sót, borsot. Forraljuk fel, fedjük le a fedéllel és pároljuk 10 percig, amíg puha. Különben főzünk rizst, mossuk meg, és átszűrjük egy szemcséket. Egy száraz serpenyőben sütjük szalonna szeleteket. A rizst a sütőtökbe küldi, adjunk hozzá reszelt parmezánt és apróra vágott petrezselymet. Keverje össze, tegye fel a szalonna ropogós "szirmait", és azonnal szolgálja az asztalt.
Finom finom sütemény rizs a sütőben
összetevők:
- tök (cellulóz) - 300 g;
- rizs - 0,5 tétel;
- köles - 0,5 tétel;
- tej - 1 l;
- cukor - 3 evőkanál. kanál;
- vaj - 50 g;
- só - 1 csipetnyi.
előkészítés
Jól öblítsük le az erőt. Köleset hoztunk a tűzálló penész aljára. A tetejét egy nagy sütőtök pépére dörzsölték, megtöltötték. Aztán sűrűn feküdt ki a rizs rétege. Óvatosan öntse a tejet. Megszórjuk sóval, cukorral, rakjuk ki a vajdarabokat. Fedjük le a fedelet és küldje el az előmelegített 180 fokos sütőbe körülbelül egy órán keresztül.
Tejes sütőtök rizs és mazsola
összetevők:
- sütőtök (cellulóz) - 400 g;
- rizs - 2/3 tétel;
- tej - 1/2 l;
- cukor - 2 evőkanál. kanál;
- mazsola - 2 evőkanál. kanál;
- vanillin - 1 csipet;
- só - 1 csipetnyi.
előkészítés
Sütőtök apróra vágva, öntsük fel a víz felét, és zárt fedéllel egy kis tűzön puhára puhassuk. Ezután sütjük a süteményt pürében, adjunk hozzá sót, cukrot és vanillint. A tejet öntsük és forraljuk. Elaludni mosott rizs és mazsola. És amikor a zabkása kész, adj hozzá a vajat, és tegye 10 percig a fűtött sütőbe - "kapd meg".
Sütőipari zabkása a rizs és az almák edényekben
összetevők:
- sütőtök - 1 kg;
- alma - 2 db;
- rizs - 1,5 tétel;
- tej - 1 l;
- vaj - 100 g;
- cukor - 0,5 tétel;
- só - 0,25 ts.
előkészítés
Minden termék 4 adagra készült, fél literes fazékokban főzve. A tökmagot és az almát a héjból és a magvakból hámozzák, és ugyanazon kis kockákra vágják. Helyezzünk minden pohár vajat, majd egy kis tököt. Elaludtunk a művészetében. egy kanál cukrot. Legnagyobb szórt 1,5 s. rizs kanál. Ismét tök, cukor és annyi rizs. Zárja le a fazékot egy alma réteggel. A tejben csipetnyi sót adunk hozzá, és töltsük fel egy edénybe, és kb. 2 ujját lefelé a tetejéről. Fedjük le a fedőlapokat, és tegyük a edényeket a sütőbe. Melegítsük 160 fokosra, és kb. 2 órán át főzzük a zabkását.