Szinte mindenki egy gyönyörű és szűk testről álmodik, nemtől és korától függetlenül. A születés óta egy ideális testalkat van egységek, a többieknek folyamatosan dolgozni magukon. Ha továbbra is harcolni élettani tényezőkkel, akkor a pszichológiai nagyon gyakran legyőzi a vágyat a sportoláshoz.
A fő tényező a sporthoz szükséges akaraterő vagy motiváció. Sok embernek nem volt elég erre, hogy végül "szálljon le a kanapéról", és elkezdje a képzést. Végül is életünk meglehetősen bonyolult, sokan kemény munkával, szabálytalan munkanappal és más problémákkal küzdenek, amelyek óriási akadályt jelentenek a gyönyörű test álma megvalósításában. Bizonyított, hogy a zene jó ösztönzést jelenthet a sport számára. Végtére is, általában az emberek dalai kapcsolódnak életük bizonyos epizódjához, ezért ne találjanak olyan dalokat, amelyek motiválják Önt, hogy javítsa fizikai formáját?
A zene ösztönöz
A tudósok bebizonyították, hogy a sportoláshoz megfelelően kiválasztott hátteret nem csak javítja a hangulat, hanem fokozza az állóképességet és csökkenti a fájdalmas érzéseket az órákon. Az olyan dalok, mint a sport motiválása növeli a gyakorlatok ismétléseinek számát, ami nagyon nehéz, ha az erők kifogynak. A legmegfelelőbb zeneszám olyan, amely egy kis idő elteltével már nem látszik észrevehetően. A figyelem teljesen elmerül a képzésben, és a szervezet továbbra is reagál a zene által létrehozott ingadozásokra, ezáltal az agynak az erő növelésével és a vágyakozással kapcsolatos információit.
Dalok kiválasztása
Nagy figyelmet kell fordítani a zene ritmusára, így minden megközelítés a "gépen" kell, hogy legyen, és a zenei kíséret végéig folytatódjon. Számos zenei összeállítás van a sportok motiválásához, de a legjobb, ha olyan dalokat választasz, amelyek tetszenek, és megfelelőek az Ön számára, és az alábbiakban kínáljuk kiválasztásunkat.
Sportcikkek kompozíciók listája:
- Will.I.Am. feat. Mick Jagger és Jennifer Lopez - THE;
- Skrillex - Bangarang;
- Hullámprojektek ft. Myra - Higer (rádiószerkesztés);
- Oszlop - frontvonal;
- Nickekback - ha ma volt az utolsó napod;
- Aerosmith - Nyári lányok;
- Hamu marad - gyere életben;
- Divebomber - élő rádió;
- Abel megmentése - Még mindig életben vagyok;
- Gergely - Órák;
- Timati - A főnök él;
- Avril Lavigne - Wisn Te voltál itt;
- 50 Cent - Get Money (Dj Pedro mix);
- Selena Gomes - siess és ment engem;
- Dope - Die MF Die.
A sportolás motivációja megtalálható, most már rajtad múlik. Érezd a belső lehetőségeidet és harcolj az egészségedért. Indítsa el most, menjen be a sporthoz, és vezesse az egészséges életmódot .