Kukorica zabkása a tejre

Kashi már régóta népszerű hazánkban, mert nem csak ízletesek és hasznosak, hanem eléggé olcsóak és egyszerűen főzhetők. A kukorica zabkása például nemcsak vitaminokban és aminosavakban gazdag, hanem tisztító képességéről is híres. Kiválóan excretes a szervezetből származó toxinokat és javítja az emésztést, és a rendszeres bevitel csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

Használhatja ezt a gabonát bármely más termékkel - hús, zöldség és különféle mártásokkal, gyakran olyan népszerű ételeket készít, mint hominy, de az egyik legegyszerűbb és leghasznosabb főzési lehetőség a kukoricás zabkása tejjel. Ebben a változatban az edény minden előnye mellett a tej hasznos tulajdonságai is vannak, ezért egy ilyen étkezés kiváló reggeli lehet.

Kukorica zabkása tejjel - recept

összetevők:

előkészítés

Öntse a kukoricát a serpenyőbe, töltse be tiszta vízzel és tegye rá a tűzre. Forraljuk a zabkását, csökkentjük a hőt és folytatjuk a főzést, folyamatosan kevergetve, ahogy a csont gyorsan felduzzad, és elkezd "lőni". A solim zabkását megkóstolhatja, és amint teljesen felszívja a vizet, kapcsolja ki a tüzet.

Ezután öntsük a tejet a zabkába, ismét lassú tűzre tegyük és 2-3 percig főzzük. Ismét kapcsolja ki a tüzet, tegye be a serpenyőben a zabkását egy törölközőben, és adj egy kicsit állni. Ezután rakja le a lemezen lévő zabkát, ha szükséges, adj hozzá olajat, cukrot vagy mézet, és enni.

Corn Milk zabkása - recept

Ez a kukorica tejkazetta édesként és a leginkább étvágygerjesztőnek bizonyult, a vaníliacukor hozzáadásával főzhető, és végül a szárított gyümölcsöket.

összetevők:

előkészítés

Öblítse le a kukoricát vízzel, tegyen egy fazékot, öntsön vizet és tüzet. Amikor a víz forralja, csavarja be a tüzet, és főzzük a zabkását, amíg az összes víz fel nem szívódik a horogba. Ezután öntsön egy serpenyőnyi sót, adj hozzá a szokásos cukrot és a vaníliát. Főzze meg a zabkását alacsony fűben, amíg főz.

A főzés végén adj hozzá vajat, és kedvenc szárított gyümölcseid mazsola, szárított kajszibarack, dió vagy bogyó. Szeretnénk felhívni a figyelmüket arra a tényre, hogy a tejkürtöt nemcsak a kukoricafélékből, hanem a kukorica lisztből is főzték, amely ugyanolyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.

Dairy Corn zabkása

Ha anya vagy, és inkább házi készítésű pörkölttel táplálod a babádat, elmondjuk neked, hogyan kell főzni egy tejszínes kukoricás zabkását, amelyet gyermeke nagyra értékel és örülni fog. Az étel ízeinek javítása érdekében banán hozzáadásra kerül.

összetevők:

előkészítés

Öblítse le a kukoricadarat hideg víz alatt, és tegye a serpenyőbe vagy a tálba. Töltsön tiszta vízzel, forraljuk fel, majd főzzük alacsony hőfokon, amíg főzünk. Amikor a zabkását főzzük, törölje át egy szitán, vagy egy turmixgépben őrölje meg. Tegye vissza egy serpenyőbe, öntsön forró tejet, jól keverje, forralja vissza, és kapcsolja ki. A kész zabkában adj hozzá egy darab vajat. Banánhéjat húzzon, pároljuk egy burgonyapürével, és tegyük a serpenyőbe. Keverj össze mindent és kezeld a babádat.