Diverzifikálják a napi adagot az unalmas ételek segítenek palacsinta karfiol. A recept biztosan nevezhető költségvetésnek, mert az összetevők nem tartalmaznak összetett és drága összetevőket. Az egyszerű tésztából és zöldségekből származó, kellemes, buja termékek minden szakácsot főzhetnek, és az eredmény mindent meghalad, még a legmerészebb elvárások is.
Hogyan főzni káposzta palacsintát?
Palacsinta karfiolból - receptek, általában egyszerű és gyors. Az ötlet megvalósításához több alapvető szabályt kell megfontolnia, majd az ízletes, élvezetes és kielégítő fogás lesz.
- Mielőtt palacsintát készítenek a karfiolból, a virágzásokat főzzük. A vízben fűszereket, szárított fűszernövényeket lehet hozzáadni.
- A tésztában a zöldségeket a végére adják, apróra vágva vagy aprítva.
- Készítsünk palacsintát gyermekeinknek karfiolból, fényes és éles fűszerek nélkül. Adhat hozzá egy kis fokhagymát.
- A káposzta jól illik más zöldségekhez: burgonyával, brokkolinnal, cukkini, így magabiztosan kombinálhatja az összetevőket és készíthet többkomponensű készítményeket.
- A diéta palacsinta a karfiol nem tartalmaz lisztet, akkor helyettesíthető zúzott zabpehely instant főzés.
Palacsinta brokkolival és karfiolral - recept
Brokkoli és karfiol palacsinta - nagyon finom étel, amelyet tejföllel szolgálnak fel. Gyorsan elkészülnek, figyelembe véve a virágzást és a forró virágokat. A levesben hozzáadhat gyökereket, korianderet, édes paprikát, így a káposzta finomabb és simább lesz. A csiszolás lehet finom kés, de a keverő is illeszkedik, de nem növényi pürét, hagyja, hogy a darabok érezhetők legyenek.
összetevők:
- karfiol és brokkoli - 500 g;
- liszt - 1 tétel;
- tojás - 2 db;
- joghurt - 100 ml;
- só, bors, vaj, sütőpor.
előkészítés
- A káposzta és a brokkoli hegesztett virágzása hideg, őrölve.
- A tojásból, joghurtból, lisztből, sütőporból gyúrja a tésztát.
- Kombinálja a tésztát káposztával, sóval, borssal, jól keverje össze.
- Félelem közepes tűz két oldalról aranybarna.
Palacsinta karfioljal és sajttal
A sajtos káposzta palacsinta rendkívül szokatlan. Ez a kellemes meglepetés még a karfiol finom ellenséges ételét is meglepheti. A sajt minden keményre alkalmas, snack-ként szolgálnak, joghurton alapuló szósszal. A termékek ropogósak kívülről és belülről kifinomultak.
összetevők:
- karfiol - 1 db;
- liszt - 50-70 g;
- tojás - 2 db;
- kukorica liszt - 50 g;
- reszelt sajt - 50 g;
- a joghurt nem savanyú - 50 g;
- szárított gyógynövények - 1 ts;
- só;
- petrezselyem apróra vágott - 2 evőkanál. l.
előkészítés
- Hegesztett puha virágzat a daráláshoz, a liszttel, a sajtokkal, a gyógynövényekkel és a szárított gyógynövényekkel kombinálva.
- Só, keverjük, belépünk a tojásba és a joghurtba.
- Süssük a rozsdás oldaláig.
Kefír palacsinta kefirrel
A karfiolos püréből készített ízletes palacsinta az alábbiakban leírt recept szerint készült, nagyon finom. Kiszolgálhatók gyermekeknek, akik nem igazán szeretik ezt a zöldséget. A palacsinta buja, szájba öntő, rózsaszínű külső és lágy belső. Tálaljuk tejföllel. A megadott számú termékből 12-15 palacsinta lesz.
összetevők:
- tojás - 12 db;
- liszt - 400 g;
- kefir - 200 ml;
- sütőpor;
- só;
- száraz fokhagyma - ½ teáskanál;
- főtt karfiol - 400 g.
előkészítés
- A tojások verni, bevezetni kefir, sütőpor, liszt és száraz fokhagyma. A tésztának nagyon folyékonynak kell lennie.
- Vágja a káposzta keverőt a burgonyapüré állapotába, tegye bele a tésztába.
- Sütjük, mint a szokásos palacsintát.
Fritters cukkini és karfiol
A káposzta és a squash palacsintát fűszerekkel, hagymával, zöldséggel és fokhagymával kell kiegészíteni, ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy elfogyaszthatják, mivel mindkét zöldség semleges ízű. Alapvetően alkalmasak a joghurt, kefir és akár majonéz mustárral is. Mindenesetre lehetőség van kísérletezésre.
összetevők:
- káposzta szín - 300 g;
- cukkini fiatal - 1 db;
- petrezselyem és kapor zöld - 50 g;
- fokhagyma - 2 fog;
- kefir - 100 ml;
- tojás - 2 db;
- liszt - 200 g;
- sütőpor, só.
előkészítés
- Grate cukkini.
- Káposzta forraljuk, hűtsük le, pere a fokhagymával.
- Zúzni a zöldeket.
- Beat tojásokat, be kefiret, sütőport, sót és lisztet.
- Add káposzta és fokhagymás törtburgonya, zöld.
- Préseljük ki a gyümölcsléből a squasht, és adjunk hozzá a tésztához.
- Keverjük össze alaposan.
- Sütjük a cukkini és a karfiol rozsdabarackot.
Palacsinta karfiol nélkül liszt nélkül
Készítsen palacsinta karfiolmentes liszt nélkül nem nehéz. A kötőanyag lehet a búzadara, a zabpehely. Előre kell elkészíteni a káposztát, forralva amíg puha és mangó. Az utolsóakat kefirbe kell önteni, és 15 percig forralni kell, hogy a dara duzzadjon - így a palacsinta puhább és puhább lesz.
összetevők:
- kefir - 100 ml;
- manga - 2 evőkanál. l;
- só;
- száraz fokhagyma - ½ teáskanál;
- zöldek - 50 g;
- káposzta szín - 300 g;
- tojás - 1 db.
előkészítés
- Pour manga kefirrel, tegye félre.
- Főtt káposzta, de nem burgonyapürével.
- Próbálja meg a finom zöldeket.
- Duzzadt manga kefir kevert tojással, adjunk hozzá apróra vágott összetevőket, sót, szezonban száraz fokhagymával.
- Friss káposzta fritters egy manga az arany oldalak.
Káposzta palacsinta darált húsokkal
Rendkívüli ízletes káposzta palacsinta, amelynek receptje húsösszetevőket tartalmaz. Az étel az első kóstolás után kedvelt lesz, különösen a férfi közönség értékelni fogja őket a jóllakottság és a csípés miatt. Adjon hozzá egy kis tapintást a töltelékhez, és az étel jobbá válik.
összetevők:
- darált csirkefilé - 200 g;
- káposzta szín - 300 g;
- tojás - 1 darab;
- joghurt - 100 ml;
- liszt - 100 g;
- zöldhagyma - 3-4 toll;
- kapor, petrezselyem - 50 g;
- piros bors őrölt - ¼ tsp;
- só, fekete bors.
előkészítés
- Főtt káposzta, szeletelt egy keverővel, kevert darált hús, injektált egy tojás.
- Adjunk apróra vágott zöldséget, fűszereket, sót.
- Bemutatjuk a joghurtot és fokozatosan öntsük a lisztet, amíg vastag pasztát nem kapunk.
- A karfiol ropogása két oldalról.
Káposzta és burgonya palacsinta
Kiváló változata zöldségfélék - karfiol és burgonya palacsinta. Az étel finom, szívós, aranysárga, és mindenki kedvelik. Fűszerként alkalmazza a szárított fokhagymát, az oregánt és a kakukkfűvet. A burgonya nem sötétedik, az őrlés után egy csipet citromsavval megszórjuk.
összetevők:
- burgonya - 3 db;
- káposzta szín - 300 g;
- tojás - 2 db;
- joghurt vagy tejföl - 150 ml;
- liszt - 100 g;
- só, bors;
- oregán, kakukkfű és száraz fokhagyma - 1 tk.
- citromsav - 1 csipetnyi.
előkészítés
- Hámozzon burgonyát, limonádal megszórjuk, keverjük össze, pihentetjük.
- Főzzük a főtt káposztát keverővel, keverjük össze a szárított gyógynövényekkel.
- Préseljük ki a gyümölcslevet a burgonyából, adjunk hozzá a káposztahoz.
- Vegyük fel a tejföl, a tojás, a mix, a só és a bors.
- Öntsük a lisztet, a dagasztva a tésztát, mint a hagyományos palacsinta.
- Alaposan felmelegítjük a mérsékelt hőt, amíg aranyos oldalak.
Palacsinta karfioljal és karamellizált hagymával
Rengeteg nélkül, a karfiolból készült tojásmentes palacsinta főtt, ízlés szerint a finomság nem fogja elveszíteni a tulajdonságait. Az edény legfőbb látványa a karamellizált hagyma mártás, amelyet a forró kezelések eredeti bemutatására készítenek. Az edény gyorsan elkészül, fél óra alatt minden készen áll, beleértve az összetevők készítését is.
összetevők:
- karfiol - 500 g;
- reszelt sajt - 100 g;
- liszt - 150 g;
- krém 10% - 200 ml;
- fokhagyma - 1 fog;
- hagyma - 1 darab;
- fehérbor - 500 ml;
- cukor - 3 evőkanál. l;
- só;
- növényi olaj - 2 evőkanál. l.
előkészítés
- Hegesztett káposzta és fokhagyma keverővel.
- Keverjünk össze sajtot, lisztet.
- Kombinálja a tésztát a káposztaval, sütjük a fagylalt közepes hőségen.
- Vágja le a hagymát tollal, és mentse.
- Öntsük a bort, pároljuk, amíg az alkohol elpárolog, körülbelül 10 percig.
- Megszórjuk a cukrot és pároljuk 15 percig, keverjük addig, amíg a mártás meg nem megvastagszik.
- Tálaljuk a palacsintákat forró karamell mártással.
Palacsinta karfiolból a sütőben
A leghasznosabb fritteket a kemencében kapják. Ez a főzési módszer jelentősen csökkenti az edény kalóriatartalmát, és az eredmény mindig meghaladja a várakozásokat. Tálaljuk könnyű tejföllel a főételben. A kezelés 40 percen belül elkészül, figyelembe véve a termékek elkészítésének idejét.
összetevők:
- karfiol - 500 g;
- fokhagyma - 3 fog;
- tojás - 1 db;
- liszt - ½ sz.
- sajt - 200 g;
- tej - 50 ml;
- bors és só.
előkészítés
- Bloom virágzat keverővel és fokhagymával.
- Sajtrács, keverjük össze a káposztával.
- Tojás, tojás, só, bors.
- Add hozzá a lisztet, keverjük össze.
- Tegye rá a pergamentet 1 kanál tésztára.
- Bake káposzta fritters a sütőben 30 percig 190.