Az Apple az első olyan gyümölcs, amelyet egy kisgyermek próbál életében. Az ismeretség almalevel kezdődik két hónapos korban. Később, 4-5 hónapon belül kezdik az alma pürét babáknak. Miért választják az almát a gyümölcsök és bogyók sokszínű világából?
Az alma gyermekgyógyászokat szerte a világon az ideális termék a bébiételnek. Minden formában ízletesek, frissek és főzve. Ezek a legjobb kiegyensúlyozott pektin és csersav, fruktóz, szerves savak, C, B, P vitamin, provitamin A, ásványi sók (vas, kalcium, magnézium), nyomelemek (jód-szilícium, mangán, réz, nátrium, kálium, mások), illóolajok.
Az almákat nagyon könnyen felszívja a gyermekek szervezetében, biztosítják a jó emésztést és aktiválják a gyermek növekedését. Nagy mennyiségű Q-vitaminnak köszönhetően ezek a gyümölcsök jó étvágyat keltenek.
Az alma pürék csecsemők készítésére kétféleképpen lehet eljárni.
Recept friss piskóta csecsemőknek
összetevők:
- alma
előkészítés
Az Apple jól mosható ecsettel folyó víz alatt. Hámozza le a héjat. Finom dübörgéssel dörzsöljük. Kétszer megdörzsöljük egy szitán, hogy megszabaduljunk a kis daraboktól.
Egy év alatt gyermekek számára csak zöld színű almákat kell adni, mivel a piros gyümölcsök antocianint tartalmaznak, amelyek az élelmiszer-intolerancia kialakulását okozzák.
Ha az almás püré friss gyümölcsből való fogyasztása után a baba elkezdi az aktív gázképződést, akkor jobb, ha másik pörkölési módra vált. Az alábbiakban egy recept arról, hogyan készítsünk almás püré babát a sült vagy főtt gyümölcsről.
Alma püré a sült gyümölcsökből
összetevők:
- alma zöld fajták
előkészítés
A gyümölcsöt alaposan mossa folyó víz alatt, hámozott a héjból és magvakból. Az alma-pépet sütjük a sütőben vagy puhára pároljuk. Hűtsük le és szétszedjük a szitát kétszer.
A sült almából származó püré lazító hatással bír. A napi kétszeri székrekedéssel bíró csecsemőnek adható, a széklet normalizálódik. Amikor a hasmenést friss almát kell adni, finomra vágva és egy ideig levegőn állni, azaz oxidálni kell.
Továbbá, az oxidált (sötétben a levegőben) alma nagyon hasznos a vérszegénységben.
Ha a gyermeknek törékeny erek vannak (a hasfák könnyen jelentkeznek), fejfájás gyakran előfordul, több édes fajta almát kell enni, mert különösen gazdag P-vitamin és pektin anyagok. A pektin anyagok erősítik az edények falát, és eltávolítják a felesleges koleszterinszintet a szervezetből.
Az első csalás nagyon fontos a csecsemők számára, ezért javasoljuk, hogy ismerkedjen meg azzal is, hogy miként kell főzni egy zöldség- vagy húspürét a csecsemőknek .