A púder egy olyan étel, amely a baba étrendjébe kerül be az első. Az anyatejhez szokott gyermek szervezet nem érzékeli a nehéz és durva ételeket, így a kiegészítő adagolás legjobb módja a pürék. A pürérek sokféle receptjét kínálják a gyermekek számára. Az orvosok első alkalommal javasolják a gyermeknek ugyanazt a pürét, hogy a gyermek testét használják. Ezután fokozatosan diverzifikálhatja az étrendet és a gyereket különféle gyümölcs- és zöldségpürékkel gazdagíthatja. Úgy gondolják, hogy a gyerekek legfeljebb egy évig történő táplálását el lehet kezdeni növényi pürével, például burgonyával vagy squash-mal. Ebben a cikkben találsz érdekes recepteket, hogyan készítsd el a pürét a gyermek számára.
Recept a squash pürére gyerekeknek
A cukkini az egyik leginkább hipoallergén zöldség. Ezért ajánlom a cukkini pürét a legfiatalabb gyermekeknek. Hozzávalók a főzéshez:
- 200 gramm cukkini;
- 40 ml anyatej vagy tej formula;
- 1 teáskanál olívaolaj;
- 1/2 csirke sárgáját (opcionális).
A cukkiniet meg kell mosni, hámozni és vetni és kis kockákká vágni. Ezután a cukkini kockákat le kell engedni forró vízbe, és 20 percig főzzük. A víz főzésénél annyi kell, hogy teljesen lefedi a zöldségeket.
A főtt cukkiniet le kell hűteni, rácsozni és hozzáadni hozzá olívaolajat, tejet és sárgáját. Keverjük össze alaposan a keveréket. Puree kész!
Egy évnél fiatalabb gyermekek süteményből és burgonyából származó zöldséges pürék
A süteményből készült püré nagyon édes, ezért a gyerekek különleges élvezetet fogyasztanak. Hozzávalók burgonyapürével:
- 80 gramm burgonya;
- 80 gramm sütőtök;
- 50 ml anyatej vagy tej formula;
- 1/2 teáskanál vajat.
A sütőtök és a burgonya alaposan öblíteni és hámozni kell. A sütőtöknek is meg kell tisztítani a magokat. Ezután a zöldségeket kockákra kell vágni, és forró vízbe meríteni, hogy a víz teljesen lefedi őket. Zöldségeket főzni kell főzni.
Kész burgonyát és tökmagot kell hűteni, darálni egy keverőben (vagy cefre), és adj hozzá nekik a tejet és a vajat. Ezután az egész keveréket jól össze kell keverni. Finom püré a baba számára készen áll!
Az Apple Puree Recept Gyermekeknek
Alma-püré elkészítéséhez 1 alma, egy kis edény és 2 pohár víz szükséges. Az almát meg kell mosni, hámozni, a serpenyőbe kell helyezni és vízzel kiönteni, hogy teljesen lefedi a gyümölcsöt. Az almát fel kell főzni, amíg puha, majd hűvös és rácsos. A reszelt almához adjunk hozzá 2 evőkanál vizet, amelybe főztük, és keverjük a burgonyapürével.
Az alma pürék rendkívül hasznos a gyermekek számára. Sok anya kedveli az alma pürét a gyerekeknek a télen. Ehhez 1 kg hámozott és vetőmagos almát főzünk, készen, gyúrjuk és hozzáadunk 100 gramm cukrot és 100 ml krémet. A kapott elegyet ismét
A gyümölcsök és zöldségek püréje egy évig egy fontos és hasznos étel. A természetes termékekből főzött, burgonyapüré biztosítja a gyermekek testének minden szükséges vitamint és mikroelemet.
8 hónapos kortól kezdődően a csecsemőknek különleges hús püré lehet. Az egy éven aluli gyermekek püréjét csak egy sovány húsból állítják elő, egy év múlva a gyerekek fokozatosan adhatnak sertéshúst. A húst apró darabokra kell vágni, forralni, amíg főzni és 2-3 alkalommal áthaladni egy húsdarálón. Ezután a kapott pépes edényhez hozzáadjuk a húsleveset (100 gramm húst 25 ml húslevesből) és a vajat (1/2 teáskanál). A tisztítószert enyhén sózzuk és alaposan összekeverjük.
A házi főzött gyümölcsök, gyümölcsök, húsok és leves pürék sokkal hasznosabbak, mint a boltban vásárolt bébiételek.