Hogyan kell járni a sarkában?

Minden lány az életében, kétségtelenül egyszer találkozott azzal a tényvel, hogy ő nem tudja, hogyan kell járni a sarkú. A tévéképernyőn, mint a szabadon tempójú modellek a magaslépcsőkön álló modorként, úgy tűnik, hogy ez semmi bonyolult. Azonban, először "magasságban", a fiatal hölgy meglepetéssel jegyzi meg, hogy a lábát egy lépésben félrehúzta a térdre, a hátat nehezen tartja egyenesen, a kényelem és a kényelem általában nem mondható el. Szerencsére a repülő, kecses járás megtanulása nagyon gyors lehet, miután néhány egyszerű szabályt elsajátított.

Gyönyörű, gyors és könnyű séta a sarkában

Szóval, azon tűnődve, milyen gyönyörű a sarkában járni, meg kell érteni, hogy egy testtartással kell kezdeni. Ez az egyenlő hátsó, a büszkén emelt fej és a királyi malom - a siker fele, csak első pillantásra, nehéz feladat. Ha elindul a sarkán, egy lánynak nem szabad sietnie. Éppen ellenkezőleg, nem kell gyors, de biztos, próbálni, hogy a lépéshossz ne haladja meg a láb hosszát. Nem érdemes járni a vzzlest elvén; sokkal jobb, ha a mozgások körülbelül ugyanazon a vonalon vannak. A lassú, helyes járás sok szempontból megoldja a közös problémát - hogyan kell szokni a sarkon való járásra. A fiatal hölgynek nem lesz ideje észrevenni, hogy a szabályok tegnap szigorú végrehajtásának tűnt, most már csak szokás volt.

Annak érdekében, hogy megértsük, milyen jó a sarkában járni, ajánlott:

1. Helyes testtartás kialakítása és leállítása. Szükséges egy lapos falhoz közeledni, négy ponttal érintkezni: a fej hátulján, a lapockákon, a fenékrészen és a sarkán. Ez a test közvetlen pozíciója, amelyet sétálni kell.
2. Próbáld meggyőződni arról, hogy a lépcsőn lévő zokni kissé kifelé irányult, de nem is, hogy ne legyen nevetséges. Ez az ajánlás különösen fontos azoknál a lányoknál, akik hajlamosak ingerelni járás közben.
3. Első lépés a saroknál, majd a lábujjnál. Sok lány nem tudja, hogyan kell járni a sarkában, először a lábujjhoz vagy közvetlenül az egész lábhoz érnek, ami miatt a térdek hajlanak, és a séta kellemetlennek és vonzónak tűnik.
4. A gyors séták szerelmeseinek fejleszteniük kell a lábizmokat és speciális fizikai gyakorlatokat kell végezniük. Tehát az aktív sport szerelmeseinek pontosan tudniuk kell, milyen gyorsan kell járniuk a sarkukra, és könnyedén megbirkózni ezzel a feladattal, mert a szivattyúzott izmok erőt adnak, hogy bármilyen magasságban ellenálljanak.

A sarok elutasításának okai

A "Nem tudom, hogyan kell járni a sarkon" kifejezést nemcsak a gyakorlat hiánya okozhatja, hanem bizonyos fiziológiai jellemzők is. Például a gerincvelő problémák, a lábfej túl magas emelkedése, a hasnyálmirigyek és számos más tényező néha komoly kényelmetlenséget okoznak a fiatal hölgynek, aki magas sarkú cipőt visel. Ebben az esetben az ilyen lábbelit el kell hagyni, és előnyben kell részesíteni a nem túl magas platformon.

Néhány fiatal lány azt mondja, hogy zavarban járnak a sarkában a magas növekedésük miatt. Azonban a látszólagosabb félelem nem meg kell akadályoznia egy harmonikus kép létrehozását egy gyönyörű ruhával, amely feltétlenül szükségessé teszi a cipő "párját" a hajtűre. Ebben az esetben nem kell túl nagy változatokat választani, mert manapság sok elegáns női cipő van közepes magasságban.

Egy másik gyakori probléma, különösen a fiatal hölgyek körében, akik nem szoktak a hajtűkhöz és hosszú ideig sétálni a sportcipőkön, egyszerûnek hangzik: "Elfelejtettem, hogyan járjak a sarkában." Annak érdekében, hogy újra kényelmesen érezzék magukat, gyakorolnia kell, talán otthon is kedvenc cipőjében és egy könyvet a fejedben. Néhány nap ilyen gyakorlatok - és a készség biztosan visszatér.