A csecsemők táplálása - a téma kiterjedt és komoly. A tudósok évtizedek óta kutatást végeznek, figyelik a csecsemők bizonyos típusú csalik és adalékanyagok reagálását, és segítik a csecsemők teljes körű, optimális étrendjének kialakulását. Ennek ellenére nincs egyhangú orvosi-tudományos döntés arról, hogy mi legyen a csecsemők étele. Mit mondhatnánk a hétköznapi szüleiről, akinek a fején számos ajánlás és tanácsadás adódik a morzsa nevelésére és etetésére.
Inni egy csecsemőt?
Sok szülő úgy véli, hogy a legfeljebb hat hónapos időszakban (és még a teljes szoptatási időszakban is) a csecsemőnek nincs szüksége további ivásra. Általában nehéz ilyen állítással vitatkozni, de még mindig nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden egyes gyermek nagyon egyedi, továbbá olyan helyzetek is vannak, amelyekben a csecsemőknek egy további folyadék egyszerűen szükséges (mindenekelőtt meleg idő vagy a gyermek testhőmérsékletének emelkedése) . A csecsemő számára egy további folyadék szükséges a mesterséges vagy vegyes etetéshez is.
Gondoljunk részletesebben arra, hogy mi lehet különböző korú csecsemők számára:
- A születés utáni első hónapban a morzsát csak tisztított, forralt vízhez szabad adni. Ha a baba nem akar inni, kicsit édesítheti az italt (5% -os glükóz oldat alkalmas erre);
- Egy hónapos és idősebb gyermekek kamillát és édesköményt (infúziót) adhatnak. A boltokban könnyedén megtalálhatja az édesköményből és a kamillából készült kész tea-teát. Segít megerõsíteni a gyermek immunitását, antibakteriális hatást fejt ki, és kiváló kórisme- és puffadási profilaxiként is szolgál;
- három hónapig morzsalékek formájában tegyük fel a körtefehérjét és a zöld almát;
- négy-öt hónap alatt megengedett a sárgabarack, az őszibarack, stb.
- Egy féléves baba készen áll arra, hogy házi készítésű szendvicseket készítsen. A saját kezeikből készített ilyen kompotok segítenek az anya és a baba számára, hogy jelentősen diverzifikálják az étrendjüket, és vitaminokkal gazdagítják.
Hogyan készítsünk egy komposztot az aszalt gyümölcsökről?
A csecsemők szárított gyümölcseinek összetétele minőségi, természetes összetevőkből, színezékek és ízek nélkül készült. A legjobb, ha ökológiai termékeket vagy szárított gyümölcsöket készítenek kézzel.
Legjobb a cukor nélküli aszalt gyümölcsök komposztálása. Ha még mindig igazán szeretné édesíteni, vásároljon fruktózt erre a célra.
Tehát, az alma-komposzt készítéséhez szárított gyümölcsökre csecsemőknek, szükségünk van: egy marék aszalt alma, víz és (ha szükséges) fruktóz. Először is, a szárított almát meg kell mosni és átmelegedni meleg vízben 5-10 percig. Ezután a szárított aszalt gyümölcsöket mossák, eltávolítják a port és a finom tapadt alomot, és forró vízbe merítik. Mennyit kell főzni az aszalt gyümölcsökből? Hosszú főzési komposzt nem szükséges. A gázt minimálisra csökkentjük (így a komposzt nem erősen forralja) és főzzük 5-10 percig. Ezután kapcsolja ki, fedje le a serpenyőt, és hagyja, hogy az ital beolvadjon. Kész komposztáló szűrővel, és hűtsük le kényelmes hőmérsékletre iváshoz. Mielőtt inni, édesíthet, de nem túl sok. A szárított gyümölcs finom összetétele készen áll.
A bébi szárított gyümölcsökből készült komposzt használata vitathatatlan. Az ilyen komposzt biztosítja a szükséges A, B1, B2, B3, B5, B6 és nyomelemeket: vas, foszfor, kálium, magnézium, kalcium és nátrium.
Az almán kívül más gyümölcsöt is használhat. Például a szilva szilva komposztja kiváló megoldás a székrekedés számára. A csecsemőknek szánt szárított gyümölcsök vitaminkészítménye
A különböző kompozíciók előállítása az aszalt gyümölcsökről nem különbözik az alma-kompóta már leírt receptjétől. A szárított gyümölcsök mellett friss gyümölcsök és bogyók is felvehetők a gyermekkompozícióba, a főzéstechnika nem változik. A legjobb, ha gyümölcsöket és bogyósgyümölcsöket használnak a kompótok számára, elkerülve az egzotikus fajokat, például ananászokat, lycheket, mangókat stb.
Emlékezzen arra is, hogy az összes új terméket (diót, komposztot, infúziót) fokozatosan, kis adagokban, több napos (általában 7-10 napos) intervallummal kell bevinni az étrendbe.