A mindennapos gondoskodó anyák rejtvényezik a kérdést: hogyan táplálják a gyermeket a reggeliért? Végtére is, tagadhatatlanul azt akarjuk, hogy a főtt étel nemcsak hasznos és kiegyensúlyozott volt, hanem örömmel fogadta a baba csodálatos ízét.
Többféle receptet kínálunk a finom reggelihez, amelyet nemcsak a gyerekek, hanem a szüleik számára is élvezni fognak.
Gyors reggeli gyermekeknek a tojásból
Mit tudok gyorsan és gyorsan felkészíteni egy gyermeket reggelire? Természetesen omlett. De a mi esetünkben nem lesz teljesen normális. Szóval, főzzünk.
összetevők:
- csirke tojás - 2 db;
- teljes tej - 40 ml;
- természetes joghurt adalékanyagok nélkül - 60 g;
- reszelt kemény sajt - 40 g;
- lágy krémsajt krém - 30 g;
- friss alma - 1/4 db;
- só ízlés szerint főzve;
- tejszínes vagy finomított növényi olaj - 30 g.
előkészítés
Kezdjük azzal, hogy elválasztjuk a tojássárgát a fehérjéktől, és összekeverjük őket tejjel és sóval. Ezután összekeverjük a habosított fehéreket, és a kapott masszát egy alaposan felhevített serpenyőbe vajjal vagy növényi olajjal öntjük. Csökkentse a hőség intenzitását, megvertük az omlettet reszelt sajttal és megsütjük hét percig. Ez idő alatt dörzsölje az almát a sütőre, és keverje össze az olvasztott sajtot.
Felkészültség esetén az omlettet egy tányérra terítjük, a közepén alma és olvasztott sajt keverékét helyezzük el, a tojásréteget félbe fordítjuk és a babát szolgáljuk.
Hasznos reggeli gyermekeknek a zabpehelyből
A zabpehely csodálatos alternatívája egy finom és nem kevésbé hasznos zabpehely. Az ilyen finomság nem tagadhatja meg azokat sem, akik tiszta formájukban hajlandóak enni a zabpehelyet.
összetevők:
- zabpehely pelyhek - 110 g;
- őrölt mandula - 120 g;
- granulált cukor - 45 g;
- tej - 245 ml;
- csirke nagy tojás - 1 db;
- mézvirág - 35 g;
- vanillin - 1 csipet;
- fahéj - 1 csipet;
- só ízlés szerint főzve;
- friss alma - 240 g.
előkészítés
A tojást cukorral pároljuk, majd keverjük össze a tejet és a mézet, adjunk hozzá egy csipet sót, vanillint és fahéjas talajt, és keverjük össze. Ezután hozzáadjuk a zabpehelyeket, őrölt mandulát, hámozott és apróra vágott almát, és keverjük össze újra. A kapott masszát megfelelő olajos formában terítjük sütés céljából, és elküldjük a 185 fokos fűtött sütőbe. Ötven perc alatt elkészül a sütőforma. Egy kicsit hűtsük le, és reggelire gyereket tudunk szolgálni.
Finom reggeli a túró baba számára
Javasoljuk, hogy a gyermeket reggelire egy hihetetlenül ízletes és vitathatatlanul hasznos túrólapot ajánljuk. Gyorsan elkészül, és tejföllel és friss gyümölcsökkel tálalva igazi csemegé válik, amelyhez a baba csak boldog lesz.
összetevők:
- túró puha - 220 g;
- búzadara - 70 g;
- természetes joghurt adalékanyagok nélkül - 70 g;
- granulált cukor - 45 g;
- só ízlés szerint főzve;
- vanillin - 1 csipet;
- vaj - 25 g;
- zsemlemorzsa - 55 g.
előkészítés
A sütőedény elkészítéséhez keverje össze az összetevők listáját az injekciós tészta összetevőiről a maximális egyenletességre, és olajozott vajjal és egy sült kenyérrel töltött leves tálba vigye. A munkadarabot egy 185 fokos, negyven percig felmelegített sütőbe helyezzük.