A datolyaszilva egy régóta várt szezonális csemege, nagyon nehéz megtagadni magad. De hogyan lehet az, aki szigorúan figyelemmel kíséri étrendjét , és nem tesz lehetővé egyetlen extra kalóriát? Megfontoljuk, hogy képes-e visszanyerni a datolyaszilvacokat, és fordulni a csodálatos gyümölcs hasznos tulajdonságaihoz.
Kárpátoltak a datolyasziltak közül?
A cukorbetegség és az elhízás miatt a datolyaszilva tiltott termék. Az a tény, hogy összetétele szinte teljesen hiányzik a fehérje és a zsír, de 16,8 gramm szénhidrátot. A rengeteg cukor miatt ez a gyümölcs elfogadhatatlan azoknak az embereknek a étrendjében, akik komoly súlyos problémákat okoznak.
Csakúgy, mint más édes gyümölcsökből, a datolyaszilva is lehet visszaállítani, hogy minden személy. Ezért fogyáskor javasoljuk, hogy reggel, amikor az anyagcsere folyamatok nehezebbek legyenek.
Hasznos tulajdonságok a datolyaszilók számára a testsúlycsökkenéshez
Talán az a kevés persimmon tulajdonság, amely közvetve hozzájárul a fogyáshoz, az a képesség, hogy gyorsan megszüntesse az éhséget. Ahelyett, hogy egy szendvicset, sajtot, kolbászt vagy csokoládét kínálna, vegyen egy pikáns teát, és lassan enni, apró szeletekben. Csak egy gyümölcs, méregtelenül evett és teával vagy vízzel inni, elég ahhoz, hogy néhány órányi éhségtől megszabaduljon.
Ezenkívül az egészséges gyomor és a belek datolyaszilva gyengül, mert sok pektint tartalmaz. Ez a tulajdonság lehetővé teszi, hogy gyengéden megtisztítsa a testet, mielőtt a megfelelő táplálkozásra váltana. Érdemes megjegyezni, hogy azok a személyek, akik műtéten estek át a gyomorban vagy a belekben, különösen gyengék, és tilos a gyomor, mivel ellenkező irányba provokálhatja a székrekedést.
Lehetőség van arra, hogy étkezési dióféléket etessenek?
Ha szigorú étrendet követel az előírt étrendben, akkor tilos bármit hozzá, beleértve a datolyaszilva is. Ha fogyásban vagyunk a megfelelő táplálkozásban, akkor egy datolya is válhat
Persimmon tulajdonságok és ellenjavallatok
Mint korábban már említettük, sajnos, nem mindenki engedheti meg magának, hogy datolyaszilva eszik - főleg a fanyar ízzel, vagyis olyan, ami nem teljesen érett. Azokról a listáról, akik a datolyaszilva tartózkodnak, a következők voltak:
- elhízott emberek;
- cukorbetegek;
- emberek, akik műtéten estek át az emésztőrendszernek.
A tápláléktudósok nem javasolják napi kétnél több gyümölcsöt fogyasztását - ez elég ahhoz, hogy napi tápanyagot kapjon.