Sok évvel ezelőtt a gyöngy árpa nagyon népszerű volt az emberek körében, és biztosan szerepelt a hősök ételeiben, erőt és egészségt nyújtva nekik. Ma ez a termék sokkal kevésbé igényes, ami nem különösebben biztató.
Sajnos, sokan nem ismerik a gyöngy árpa előnyeit. És azok nehezebb elképzelni, hogy ez a termék segíthet egy embernek a túlsúly elleni küzdelemben. Ebben a cikkben megmondjuk Önnek a gabona előnyös tulajdonságait, és hogyan kell megfelelően felhasználni.
Mi a gyöngy árpa használata?
Mindenekelőtt, kedves hölgyek, emlékezzenek arra, hogy a gyöngysorban sok lizint tartalmaz - egy olyan aminosav, amely elősegíti a kollagén felépülését, amely szükséges a ráncok simítására, és ennek megfelelően a fiatalok és a bőr egészségére.
A gyöngy árpák tápértéke meglehetősen magas: a fehérjék - 9,3 g, zsírok - 1,1 g, szénhidrátok - 66,9 g, az enyhe ételek nagyon táplálóak, ezért nem szükséges visszaélni a gyöngy árpa zabkását. Az E, A, B, D vitaminok, valamint a jód, a kalcium, a réz és a vas rendszeres használata a gyöngysor használatával lehetővé teszi számunkra az egészség megőrzését, az alacsonyabb koleszterinszintet, erősíti az immunitást és tárolja az energiát.
A normál agyműködéshez szükséges foszfor mennyiségének megfelelően a gyöngy árpának nincs egyenlője. Nagy mennyiségű rostanyag a szemekben "ecsetként" segíti az összes felesleges anyag belsejének tisztítását, az emésztőrendszer normalizálását, a székrekedés, az aranyér és a vastagbélrák elkerülését.
A gyöngy árpa használata fogyás esetén
Ha fogyni akarsz, de nem akarsz állandó éhségérzetet, gyöngy árpát - erre van szükséged. Ráadásul a gyöngy árpák glikémiás indexje nagyon alacsony, és ez lehetővé teszi a cukorbetegek és azok számára, akik
Annak érdekében, hogy elkerülje az éhség és kényelmetlenség érzését étkezés után, gondosan és ésszerű mennyiségben használjon egy gyöngy árpát a fogyásért. Nagyon fontos, hogy nincs zsír, csokoládé, hús, fagylalt, sőt a só az étrendben. Ebben az esetben legfeljebb 400 gramm gyöngy árpát használhat. Néhány "gyöngy" nap után (mint a hajdina diéta), kivéve az extra fontokat, minden káros anyag eltűnik, az anyagcsere normalizálódik, és az általános állapot javul.