Élelmiszer-kompatibilitás, asztal külön étkezésre

Rendszerint a termékek kompatibilitását érdekli a külön étkezésekre való áttérés. A termék kompatibilitásának lényege, hogy külön élelmiszer. A különféle élelmiszerekhez testünk különböző összetételű emésztőrendszereket állít elő. A termékek kompatibilitásával ezeknek a gyümölcsleveknek a összetétele megegyezik, és a táplálékot a szervezet könnyen felszívja. Ha az összeegyeztethetőség nem teljes, akkor az élelmiszer nehézségekbe ütközik, mivel a szervezet kénytelen egyidejűleg különböző összetételű gyümölcslevek előállítására.

Termék kompatibilitási táblázat külön tápegységhez

A termék típusa 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 Hús, hal, baromfi
2 Hüvelyes növények
3 Vaj, tejszín
4 Savanyú krém
5 Növényi olaj
6 Cukor, cukrászda
7 Kenyér, gabonafélék, burgonya
8 Gyümölcsös savanyú, paradicsom
9 Gyümölcs félszilárd
10 Gyümölcs édes, szárított gyümölcsök
11 Zöldség és nem-keményítő
12 Keményítőtartalmú zöldségek
13 tej
14 Curd, savanyú tejtermékek
15 Sajt, sajt
16 tojás
17 dió
18 lomb
19 Sárgadinnye, őszibarack, szőlő, áfonya
20 Késő sütőtök, squash, padlizsán

A szervezetben a rothadás és a fermentáció folyamata pontosan akkor keletkezik, amikor a termékek kompatibilitása megszakad. A táplálkozás ilyen esetekben megzavarja a normális emésztést és mérgezést okoz.

Minden termék 10 csoportra oszlik. Nézzük meg, hogy a termékek kompatibilitása milyen engedékeny lehet az etetés során, és melyiket el kell kerülni.

1. csoport Édes gyümölcs

Figs, dates, persimmons, banán és minden szárított gyümölcs.

Ideális kombinációk: egymással, savanyú tejtermékekkel, félsavas gyümölcsökkel.

Elfogadható kombinációk: fűszernövények, tej, diófélék, nem keményítő, mérsékelten keményítő és keményítő.

Ha más termékkel kombinálódik, az erjedés provokálódik.

Minden gyümölcs nagyon hasznos, ha önálló ételt használ. A gyümölcslevek mindig fél óráig, vagy egy órával az étel előtt inni. Nem használhat gyümölcslevet vagy gyümölcsöt desszertként.

2. csoport Félsavas gyümölcsök

Görögdinnye, kajszibarack, mangó, áfonya, áfonya, dinnye.

Édes ízlés szerint: körte, szőlő, alma, őszibarack, szilva, cseresznye. A csoportokba tartozó paradicsom is tartozik.

Ideális kombinációk: egymással, savanyú tejtermékekkel, édes és savanyú gyümölcsökkel.

Elfogadható kombinációk: nem keményítőtartalmú zöldségekkel, zsíros fehérjetermékekkel (zsírsajt, túró, dió), zöld.

Más fehérjetermékekkel alkotott vegyületek károsak.

A félkeményítõs zöldségekkel és keményítõkkel való kombináció fermentációt vált ki.

Megjegyzés. Az áfonya, áfonya és dinnye összeegyeztethetetlen bármely más termékkel. Ezeket a gyümölcsöket tökéletesen megemésztik, ha önálló ételt fogyasztanak, és nem is hozzá. Vagy - kis mennyiségben - egy órával a főétel előtt.

3. csoport. Savanyú gyümölcs

Mandarin, citrom, grépfrút, gránátalma, narancs, ananász. Savas íz: szőlő, alma, cseresznye, őszibarack, szilva, körte, valamint áfonya, ribizli, szeder.

Jó kombinációk: tejjel, savanyú tejtermékekkel, félig savanyú gyümölcsökkel.

Elfogadható kombinációk: zöldségekkel, sajtokkal, zsíros sajttal, nem keményítőtartalmú zöldségekkel, magvakkal, diófélékkel. Más fehérjetermékek összeegyeztethetetlenek.

Elfogadhatatlan kombinációk: édes gyümölcsökkel, félkeményítők, keményítők.

4. csoport Nekrakhamistye zöldségek

String bab, uborka, édes paprika, káposzta.

Ideális kombinációk: zsírok, keményítők, mérsékelten keményítőtartalmú zöldségek, mókusok, gyógynövények.

Elfogadható kombinációk: gyümölcsökkel.

Nem elfogadható kombinációk: tejjel.

5. csoport. Mérsékelten keményítőtartalmú zöldségek

Zöldborsó, cékla, cukkini, sárgarépa, sütőtök, tengeri kelkápa, répa, padlizsán, rutabaga.

Sikeres kombinációk: zöldségekkel, zsírokkal, nem keményítőtartalmú zöldségekkel, keményítőkkel.

Elfogadható kombinációk: túró, magvak, diófélék, sajt, savanyú tejtermékek.

Ártalmas kombinációk: gyümölcsökkel, fehérjékkel, cukrokkal, tejjel.

6. Keményítő termékek

Rozs, búza, zab és ezekből készült termékek.

Gabonafélék: rizs, hajdina, gyöngyház, árpa, köles, gesztenye, burgonya.

Ideális kombinációk: gyógynövényekkel, mérsékelten keményítőtartalmú és nem keményítőtartalmú zöldségekkel.

Elfogadható kombinációk: egymással és zsírokkal. Azonban a különböző keményítők egymás között lévő összetevőit el kell kerülni a teljességgel hajlamos emberek számára. Ha keményítőt és zsírokat kombinálunk, akkor ajánlatos fogyasztani valamit a nem keményítőtartalmú zöldségekből vagy a zöldekből.

Nem kívánatos kombinációk: magvakkal, diófélékkel, sajtokkal.

Nagyon káros kombinációk: minden gyümölcs, cukor, tej és állati fehérje általában.

Megjegyzés. A savanyú káposzta, a gombák bármilyen formában és minden más savanyúság jól kombinálhatók burgonyával, és rosszul kenyérrel.

7. csoport. Fehérje termékek

Sajtok, tojás, kefir, tej, túró, joghurt, hal, hús.

Szárazbab, borsó, bab, sütőtök és napraforgómag, dió (földimogyoró kivételével).

Ideális kombinációk: nem keményítő, zöldségekkel.

Elfogadható vegyületek: mérsékelten keményítőtartalmú zöldségekkel.

Elfogadhatatlan kombinációk: keményítőtartalmú élelmiszerek, édes gyümölcsök, cukrok, kétféle fehérje.

Nemkívánatos kombinációk: savas és félsavas gyümölcsökkel, zsírok.

Kivételek. Magvak, diófélék, sajtok, zsíros túrák kombinálhatók félsavas és savanyú bogyókkal és gyümölcsökkel.

A tejet félig savas és édes bogyókkal és gyümölcsökkel lehet kombinálni.

A savanyú tejtermékek savas, félédes és édes gyümölcsökkel kombinálhatók.

8. csoport Zöldek

Torma, csipkebogyó, retek, csalán, pitypang, hagyma, zsálya, saláta, cikória, gyöngyhagyma, rózsaszirom, akác, koriander.

A tejet kivéve minden élelmiszerrel kombinálják.

9. csoport: zsírok

Tejszín, növényi olajok, megolvasztott és vaj, tejszín, zsír és egyéb állati zsírok.

Ideális kombinációk: gyógynövényekkel, mérsékelten keményítőtartalmú és nem keményítőtartalmú zöldségekkel.

Elfogadható kombinációk: keményítőkkel. Ezekben az esetekben azonban ajánlott a nem keményítőtartalmú zöldségek vagy zöldségek használata is.

Káros kombinációk: cukrok, gyümölcsök, állati fehérjék.

10. csoport. Szahara

Méz, sárga és fehér cukor, szirupok, lekvár.

A legjobb megoldás az, hogy étkezés előtt másfél órát fogyasztanak, külön ételenként.

A zsírok, keményítők és fehérjék kombinációi fermentálódnak. Ezért nem lehet enni desszerteket.

Lehetséges kombinációk: nem keményítő, zöldségekkel.

Megjegyzés. A méz kivétel. Kis mennyiségben kombinálható az összes élelmiszerrel, kivéve az állati eredetű élelmiszereket.

A fenti egyedi kompatibilitási táblázatokból látható, hogy az élelmiszer keverhető. Ha azonban a vegyes ételekkel való kompatibilitást figyelmen kívül hagyja, az élelmiszer több kárt okoz az embernek, mint a jó.