Szinte mindazok, akik a súlycsökkenés és étkezés iránt érdeklődnek, hallottak, és sokan kipróbálták magukat kefir étrendben vagy kefir böjt napokon. De joghurt alapján készíthet zsíros égő koktélt , amely magában foglalja a sovány joghurtot, fahéjat, mézet.
A kefir hatása a fahéjjal éjjel
A Kefir számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz, ezért a fogyás különböző koktélváltozatainak elkészítésén alapul. A kefir és a fahéj előnyei az éjszaka miatt a kefir és a fahéj tulajdonságainak kombinációjából adódnak.
Különböző fűszerek ismertek az anyagcsere és anyagcsere folyamatok aktiválásában és stimulálásában. A fahéj a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- javítja az emésztést;
- elősegíti a zsírlerakódások gyors elhelyezését;
- csökkenti a vérnyomást.
A kefir és a fahéj előnye az éjszakán nem csak a túlzott kilogramm elleni hatékony küzdelemben, hanem a magas vérnyomás elleni küzdelemben és a gyógyszerek nélküli nyomás normalizálásában is.
Zsírégető koktél
összetevők:
- 1 csésze kefir zsírtartalma 0,5-1%;
- 0,5 teáskanál fahéj;
- ha kívánja, hozzáadhat fél teáskanál őrölt gyömbért és egy csipet piros borsot;
- hogy javítsa a koktél ízét és hatékonyságát, tegyen bele 1 teáskanál természetes mézet.
előkészítés
Minden összetevőt kb. 15 percig kell beadni, majd egy keverővel vagy szokásos habverővel keverni.
Dietetikusok és testsúlycsökkentő szakemberek egyértelműen válaszolnak a kérdésre, a kefir hasznos éjszaka, igenlő.
- A Kefir jó hatással van
jóllakottság, a nappali étkezés előtt kényelmesen érezheti magát. - A joghurt tulajdonságai javítják az ősidők óta ismert bélperisztaltikát.
- Ha a bél mikroflóra, a dysbiosis megnyilvánulása és az élelmiszer bizonyos korlátozásai alatt áll fenn, akkor a kefir segít a bélrendszer működésének normalizálásában és a székrekedés jó megelőzésében.
A Kefir fűszerekkel az éjszakára kiválóan kiegészíti az étrendi táplálkozást, a bélrendellenességek hatékony megelőzését és a túlsúly megszabadulásának gyorsítását.