Rengeteg rövid távú táplálék van, amelyek segítenek megszabadulni a túlsúlytól. Fontos megérteni, hogy ez csak az első lépés a harmónia iránt, és ha egy diétás időszak után nem vált át megfelelő táplálkozásra , akkor minden munkád elpazarolódik, és hamarosan az egyensúlyi nyíl visszatér eredeti helyére. A hírességek közül, és most minden más, a bébiételek étrendje népszerűvé vált - a funkciók ebben a cikkben kerülnek ismertetésre.
A bébiétel fogyása
Úgy tartják, hogy ezt a diétát a divatcég, Christian Dior és Tracy Anderson edzője tervezte. Kezdetben a fitness tréner kifejlesztette ezt a diétát magának, mert terhesség alatt 20 kg-ot nyert, és a bébiétel mindig kéznél volt. A csodálatos eredményt látva a lány konzultált a dietetikusokkal, és rájött, hogy felfedezte.
Érdemes megjegyezni, hogy a bébiéteményt olyan csillagok használják, mint Lady Gaga, Cheryl Cole, Jennifer Aniston, Beyonce és Reese Witherspoon. Nem titok, hogy a híresség ütemezése gyakran nem elegendő idő a főzéshez, és sok közös tevékenység elérhető a többiek számára. Éppen ezért a legmagasabb minőségű késztermékek használatának ötlete az volt, hogy tetszett.
A bébiételek összetétele
A bébiétel reklámozásra nincs szüksége - a gyártók csak természetes, hasznos összetevőket, minimális konzerválószereket és színezékeket és egyéb "kémiai" anyagokat nem használnak. Ezenkívül ez az élelmiszer hipoallergén, fehérjék, zsírok és szénhidrátok szempontjából kiegyensúlyozott, minimális sót és cukrot tartalmaz, tápláló és nagyon ízletes.
A kérdés, hogy hány kalóriát egy gyermek étel, megoldani, hogy elég egyszerű - egyszerűen elég, hogy vizsgálja meg a csomagolás. Számtalan különböző edény van a zöldség- és a húspürével, és minden egyes termék esetében a mutatók egyének. Az egyik dolog, amit nem kétséges - nincsenek káros zsírok, felesleges egyszerű szénhidrátok és azok az összetevők, amelyek túlsúlyba kerülnek. Rendszerint sok fehérje és szénhidrát része a bébiételnek, és a zsírok csak hasznosak és korlátozott mennyiségben találhatók.
A diéta változata a gyermekek számára
A gyermekek ételeinek étrendje számos olyan változatot feltételez, amelyek bizonyos fokú szigorúsággal különböznek egymástól. Tekintsük a legnépszerűbbet - egy 14 napos étrendet.
Ebben az esetben mindenféle bébiételeket elfogyaszthat, de előtte alaposan tanulmányozza a csomagolást és számolja a kalóriákat - egy nap nem haladhatja meg az 1200 kcal értéket. Valójában napi 10 percet vesz igénybe, de sokan félnek.
Ha azonban ilyen menüt követel, akkor szinte semmit sem kell számolni. Mivel ez az opció már kiegyensúlyozott, és szerepel a javasolt energiaértékelési keretben.
- Reggeli : 100 g túró, 1 üveg gyümölcspüré (egy másik lehetőség - fél pohár bébi zabkása), egy csésze zöld tea - persze, cukor nélkül.
- A második reggeli (néhány órával az első után): 100 g túró vagy gyümölcspüré választék.
- Ebéd : 1 hús vagy halpüré zöldséggel
és egy pohár gyümölcslevet (válasszon egyet, amely nem tartalmaz cukrot). - Délutáni snack : a választás - vagy tea egy pár bébi májat, vagy egy túrót, vagy gyümölcs pürét. Próbáljon különböző étkezési lehetőségek közül választhat!
- Vacsora : 1 csésze burgonyapürével vagy zöldséggel és egy adag túróval és teával.
Ha éhezik a vacsora után, 1,5-2 óra múlva meg lehet egy pohár pörköltet megenni és inni teát.
Ha nincs ennyi alkalom arra, hogy ilyen gyakran eszel, a snacket az ebédidőbe lehet helyezni, és mindkét menüt reggelire egy időben elfogyasztják. Ez kevésbé kívánatos lehetőség, mivel annál gyakrabban eszik, annál jobbak az anyagcsere folyamatok, és annál gyorsabban eltűnnek a fontok.