A rugalmas és cserzett bőr egészséges és jól ápolt. Sajnos, nem minden nő büszkélkedhet a cellulitisz hiányáról. Leggyakrabban a fenékben és a csípőben jelenik meg, egyes esetekben a karokon és a vállakon. Ez a legtöbb esetben a fizikai aktivitás, a káros élelmiszerek és az alkoholfogyasztás miatt fordul elő. Ez a salakok kialakulásához vezet a szervezetben és a cellulitisz megjelenésében. Ennek elkerülése érdekében figyeljen a kalória tartalmára és a táplálkozás minőségére. Helyesen enni nem időről időre, hanem folyamatosan. Kezdésként egy anticellulit-étrend segít ebben 10 nap alatt. A diétán kívül napi 2 liter vizet kell inni. Az anticellulit-étellel készült edények szinte teljesen különböző zöldségekből és gyümölcsökből állnak, amelyek tisztítják a testet, javítják az epeválasztást és szabályozzák a víz egyensúlyát. A táplálékfelvétel frakcionálva történik - kis adagokban egész nap.
Menü anti-cellulit diéta
Az anti-cellulit diéta egyenletes és páratlan napokra oszlik.
Páratlan napok - 1, 3, 5, 7, 9 nap.
Napjainkban csak nyers zöldséget és gyümölcsöt lehet enni. A reggeli kizárólag gyümölcsből áll. Este olívaolajjal töltött zöldség salátát készíthet. A vacsorához ajánlott első növényi saláta és utána - mindenféle gyümölcs. A tejtermékek ezekben a napokban nem ajánlott.
2. nap - csak a banánra engedélyezett gyümölcsök megengedettek.
Még napok - 4, 6, 8, 10 nap .
Az étrendben főzött zöldségeket és egy kis gabonát adhat hozzá. A reggeli kis mennyiségű gyümölcsből és egy pohár léból áll. Az ebédnél enni egy részét friss, majd egy része a főtt zöldségek. A vacsorát kizárólag nyers zöldségekből lehet készíteni, egy kis sótlan gabonát adhat hozzá.
A szív- és érrendszeri betegségek, a máj- és vesebetegségek, valamint a terhesség és a szoptatás ideje alatt ez a táplálék ellenjavallt. Szintén figyelembe kell venni, hogy a cellulit elleni hatékony küzdelem érdekében a testtömegvesztés és a masszázsok elleni anticellulit-étrend kombinációjára van szükség.