Könnyű gyümölcs saláta - üdvösség egy forró nyári napon. A nyári gyümölcsök és bogyók óriási választékát adják a képzeletnek, így mindennek meg kell merészkednie és kísérnie kell egy ilyen könnyen felkészíthető, ízletes ételhez. Ma megnézzük az almából készült saláták receptjeit.
Gyümölcssaláta almával és banánnal
összetevők:
- alma - 2 db;
- banán - 1 darab;
- zeller - 1 szár;
- joghurt - 1/2 st;
- méz - 1 evőkanál. kanál;
- citromlé - 1 evőkanál. kanál;
- szőlő - 1 marék.
előkészítés
Az almákat a magból megtisztítják, és kockákra vágják. A banánokat körkörösen megtisztítják és vágják. Gyorsan vizzük fel az elkészített gyümölcsöt citromlével, és keverjük össze - ez védi őket a sötétedéstől.
Zeller vágott vékony szeleteket át. A szőlő szőlőjét félig levágjuk és eltávolítjuk a csontokat. Joghurtot kevertünk a mézzel, és öntsük az így kapott öntettel az összes gyümölcsöt.
Banán, alma és narancssárga gyümölcssaláta
összetevők:
- alma - 1 darab;
- Eper - 500 g;
- banán - 1 darab;
- körte - 1 darab;
- narancs - 1 db;
- áfonya - fél évszázad;
- őszibarack - 2 db;
- citromlé - 2 evőkanál. kanál;
- vanília puding - 1 evőkanál.
előkészítés
Az almát a magból megtisztítják és kockákra vágják. Hasonlóképpen vágjuk a körtét is. Vágjuk le a szamóca szárát, és a bogyókat félig vágjuk. Hámozott banán vágott körbe. Az őszibarackokból eltávolítjuk a kőt, és a húst szeletekre vagy kockára vágjuk. Narancsot levágnak a filmekről, és a húst gondosan szétszedik ujjaival. Megszórjuk a gyümölcsöt és a bogyókat citromlével, és keverjük össze, majd töltsük fel a gyümölcssaláta vaníliás puding vagy vanília joghurt, és azonnal szolgált az asztalra.
Gyümölcssaláta alma, banán és kiwi
összetevők:
- alma - 1 darab;
- banán - 1 darab;
- kivi - 2 db;
- mangó - 1 darab;
- narancslé - 4 evőkanál. kanál;
- méz - 1 teáskanál;
- menta levelek.
előkészítés
Az alma vékony szeletekre vágott, a magok tisztítása után. A banánt megtisztítják és körkörösen vágják. A kiwi a bőrből megtisztul és félgyűrűsre vágódik. Vegye ki a mangót a mangóból, vágja el a húst kockákká, és óvatosan távolítsa el a bőrt egy kanállal. Keverjük össze a gyümölcsöket, és szezonra egy édes mártással narancslé és a méz. Megszórjuk az elkészített saláta menta levelekkel.
Gyümölcssaláta almával
összetevők:
- őszibarack - 2 db;
- nektarinok - 4 darab;
- áfonya - 1 elem;
- alma - 1 darab;
- kakukkfű - 2 tk.
- reszelt gyömbér - 1 teáskanál;
- citromhéj - 1 teáskanál;
- víz - 1/2;
- cukrot - 1/4 evőkanál.
előkészítés
A cukor és a víz főzőszirup. Forró szirupban adjunk hozzá kakukkfűvet, gyömbért és szeszesitalt. Töltsük meg a kapott mártást szeletelt gyümölcsökkel és bogyókkal.