Hány mód van a súlycsökkenésre - ne számíts! Néhányan finoman befolyásolják a testet, lehetővé téve Önnek, hogy elveszítse az extra fontokat, még akkor is, ha nem gyorsan, de anélkül, hogy károsítaná az egészségét. Mások azt a célt követik, hogy rövid idő alatt megszabaduljanak a feleslegtől, és merevebbek legyenek. A fogyás a hagymás leves súlycsökkentéshez lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb idő alatt vékonyabbá és 10 kg-ra csökkentsük a súlyt, ezzel egyidejűleg minimalizálva a test kellemetlen következményeit.
Diéta leves súlyveszteség hagymán alapulva
A dietetikusok világszerte nem fáradnak meg, hogy megismétlik, mennyire fontos az étkezés első tanfolyamainak bevonása. Ismételt tanulmányok ezen a területen azt a következtetést vonják le, hogy az emberek, akik az első ételeket naponta fogyasztják, sokkal hatékonyabban és gyorsabban fogynak, mint azok, akik nem eszik. A leves hosszú ideig érzi magát a jóllakottságnak, ugyanakkor negatív kalóriatartalmú. Vagyis az organizmus több energiaforrást használ felosztásánál, mint amit kap. Az első ételek javítják az élelmiszer emésztését és a bél munkáját, elősegítik az epének felszabadulását, felszabadítják a testet a bomlástermékekből és megelőzik a kolelitiazt.
Az alacsony kalóriatartalmú elsődleges receptek közül a hagymás levesre jellemző klasszikus recept a súlycsökkenés szempontjából. Ez csak azokat a hozzávalókat tartalmazza, amelyek felgyorsíthatják a zsírégetést , de kívánság szerint más zöldségekkel is kiegészíthetők, saját ízlésüknek megfelelően és a hűtőszekrényben megtalálhatóak szerint.
Hogyan főzöm hagymát a minőségi testsúlycsökkenésért?
A főzéshez készült recept egyszerűen szégyenletes: egy megfelelő méretű serpenyőben aprított káposztát, szeletekre vágott paradicsomot, apróra vágott vöröshagymát, póréhagymát, apróra vágott bolgár paprikát és apróra vágott zellerrostot kell elhelyezni . Öntsük az ivóvizet, tegyünk egy edényt fogantyúval a tűzre és főzzük a zöldségeket, amíg kész, sót és borsot adunk hozzá. Egy pillanatra, mielőtt kikapcsolja a gázot, szórja meg a friss zöldséget. Vannak, akik hozzá egy bouillon kockát, de ez egy amatőr.
A hagymás leves kalóriatartalma a minőségi testsúlycsökkenés szempontjából rendkívül alacsony - mindössze 44 Kcal / 100 g. Most már világos, hogy hogyan kell főzni a hagymát a fogyásnál, de tudnod kell, hogyan kell megfelelően bevenni. Ha 10 kg-ot veszít rövid idő alatt, akkor csak az első edényt kell hagyni hagymán alapulva. Ez nem lesz könnyű feladat, ezért jobb, ha naponta egyszer beilleszti a menübe, és a fennmaradó ételeket, hogy a tűzoltás, főzés vagy sütés módszerével előállított természetes termékeket elfogyassza.