A citrom - az egyik leghasznosabb termék, de nyers formában való felhasználása, keverés nélkül vagy más termékek feloldása nélkül nagyon kevesen élnek. Ezért a citromot ajánlott vízzel fogyasztani, míg a gyümölcs nem veszíti el hasznos tulajdonságait, és a víz megvédi a gyomor nyálkahártyáját a savaktól, és létrehozza a szükséges mennyiségű folyadékot, ami segít a fogyásban.
A citrom vízzel bármikor elfogyhat a szomjúság, de ha folytatja a cél elérését - javítja a szervezetet és a lehető legnagyobb hasznot hozza egy ilyen italtól, reggel kell ügetni, üres gyomorra és napi 2-4 alkalommal.
A citromsav bámulatos képességei - aktiválják az energia anyagcserét és lebontják a zsírsavakat. Ezért hasznos, ha egy üres gyomorvízzel citrommal inni, mivel ebben az esetben reggel a sejtekbe kezdesz, ahol elég energiát termel, és energizmust és energiát érez. Ezenkívül előkészíti a gyomrot a táplálékfelvételhez, a bejövő vizet, mielőtt a reggeli kedvező hatással van a bél perisztaltikájára, és a citromsav tulajdonsága, hogy semlegesítse a mikrófora aktív munkájával egyidejűleg keletkező toxinokat.
Különösen hasznos a citrom vize a vírusos fertőzések idején (tavasz, ősz), t. a citrusfélék részét képező anyagok védő tulajdonságokkal rendelkeznek és erősítik az immunitást.
Ritka esetekben az üres gyomornak a citromfoszlató víz áshatja a gyomor nyálkahártyáját, nem lehet részeg azok számára, akiknek olyan betegségei vannak, mint a peptikus fekély, a gyomor erózió és a magas savasságú gyomorhurut. Vannak ellenjavallatok az ilyen italok használatára azok számára, akiknek számos genetikailag meghatározott anyagcsere-betegsége van.
Citrom vízzel fogyáshoz
A súlycsökkenés érdekében a citromvizet több okból használják. A diétán ülve emlékezzen arra, hogy a víz citrommal tökéletesen csökkenti az éhségérzetet. Reggel és naponta többször is beveszik a testet C-vitaminnal , ami antioxidáns, és eltávolítja a sejtekből származó toxinokat. Az aszkorbinsavnak köszönhetően javul a lipid anyagcsere, azaz fokozatosan elkezdi feloldani a zsíros tartalékot és csökkenti a súlyt.
A citrom meleg vízének nagy előnye van, mivel egy meleg folyadék elősegíti az erek terjeszkedését, és gyorsan felszívódik a gyomor-bél traktusból, majd az abból származó hatás gyorsabban megy. A meleg citromvíz használata lehetővé teszi a szénhidrát anyagcseréjének aktiválását. Elkészítésének módja meglehetősen egyszerű: vágj 3-4 szelet citromra, adjunk hozzá egy bögrébe és töltsük fel forró vízzel, hűtést követően használhatunk vizet. Vegye figyelembe, hogy a citromlevet hideg vízbe szorítja, majd a melegítés a rossz főzési mód, ahol minden hasznos vegyület elpusztul és csak kellemes íz marad. Az ilyen víz nem hordoz hasznos tulajdonságokat a szervezetéhez.
Fontos megjegyezni, hogy citromsavas vizet széles körben használnak kozmetikai célokra. Az arc ilyen arcszínének törlésével megszabadulhat a gyulladásos folyamatoktól - pattanásoktól,
Az epehólyaggyulladásban szenvedő betegeknek ajánlott citromvizes étrend. A citromlevet egy cholagóg effektus jellemzi, és a gyulladásos folyamatok csökkentésében rejlik.
Az ásványvíz citrommal hasznos az emésztésre, ilyen ital lehetővé teszi az emésztőrendszer savasságának normalizálását. Ez a víz is kifejezett vizelethajtót eredményez, ami hozzájárul a fogyáshoz.