Ha ízletes és egészséges ételeket szeretne kérni, sietve mindig segíteni fog, és egy egyszerű garnélarákos saláta nem lesz nagy dolgot főzni. A rákféléket különböző termékekkel kombinálják, így mindenki össze tudja gyûjteni az eredeti ételeket, amelyeknek van néhány tenger gyümölcse.
Saláta garnélarákkal egyszerű recept
Könnyű saláta garnélákkal különböző összetevőkből összeállítható. Ez a recept rendkívül minimalista, hiszen maga is kiegészítheti. Megfelelő diófélék zúztak, szezámmagok vagy kedvenc zöldek, de súlyos összetevők, mint a tojás vagy a hús, jobb, ha nem ad hozzá ezt az edényt anélkül, hogy nehezebbé tenné a kompozíciót.
összetevők:
- fűtött garnélarák - 250 g;
- sajt - 100 g;
- uborka - 1 darab;
- alma - 1 darab;
- szezám - 2 evőkanál. l;
- citromlé - 20 ml;
- olívaolaj - 2 evőkanál. l;
- só, paprika keveréke;
- szójaszósz - 2 tk.
előkészítés
- Sesame pirítsunk egy száraz serpenyőben.
- Az almát és az uborka vágott egy kocka, sajt grind, keverjük össze, és adjunk hozzá garnélarák.
- Keverjük össze a citromlevet, a szójaszózt, a vajat és a fűszereket.
- Szezon egy egyszerű salátát garnélarák mártással és szolgálni.
Tengeri salátával és garnélarákkal
A tintahalat és a rákot tartalmazó saláták az ünneplésre szaggatnak. A vörös kaviárral és sajtokkal rendelkező kagyló kombinációja ideális az ilyen snackek díszítésére, és minden ilyen szeretet kedvelőinek felkeltette magát. A kalmárt legfeljebb 3 percig forrásban lévő vízben forraljuk, és sütés előtt lehűtjük.
összetevők:
- főtt tintahal - 400 g;
- főtt és hámozott garnélarák - 250 g;
- piros kaviár - 70 g;
- rákrudak - 200 g;
- tojásos fürj - 5 db;
- sajt - 100 g;
- majonéz.
előkészítés
- Hegesztett tojás, rákos rudak, sajt és tintahal.
- Adjuk hozzá a rákokat, majonézet és keverjük össze.
- Készíts egy egyszerű salátát tintahalat és rákot egy saláta tálba, díszítse vörös kaviárt.
Meleg saláta garnélával
Az őrülten ízletes saláta sült rákkal helyettesítheti a teljes vacsorát. Összetételében nincsenek összetett összetevők, mivel magabiztosan szerepelhet egy hasznos menüben. Az edényt azonnal szolgálják fel, míg a kagyló még meleg. A feta sajtot fűszeres camembert vagy más formában lehet helyettesíteni.
összetevők:
- garnélarák hámozott - 300 g;
- piros hagyma - ½ db;
- ratunda - 2 db;
- feta - 150 g;
- fenyőmag - 50 g;
- olívaolaj - 50 ml;
- vaj - 20 g;
- Balzsamikus - 20 ml.
előkészítés
- Spasseruyte hagyma vajban, adjunk hozzá egy bors csíkot.
- Adjuk hozzá a garnélarák farkait, megsütjük, amíg rózsaszínűvé válnak.
- Mindent tegyen egy edényre, adj hozzá egy összeomlott feta és dió.
- Melegítsük elő a balzsamos mártás keveréket vajjal és szezonális ízletes garnélarákkal.
Saláta ruculával és garnélával
A finom és őrülten hasznos saláta királyi garnélarákkal és arugulákkal perceken belül összegyűjthető, tökéletesen kiegészíti az esti étkezést, sokat és nem fog rosszul hatni a deréknál. Ez a többkomponensű étel azonnal kellemetlennek tűnik, de a fő munkák az összetevőket készítik és a garnélarákot sütik.
összetevők:
- rák - 7-10 db;
- arugula - 100 g;
- Parmezán - 100 g;
- Cédrus diófélék - 20 g;
- cseresznye - 6 darab;
- avokádó - 150 g;
- méz - 30 g;
- gyümölcslé és héja;
- olívaolaj - 50 ml;
- szójaszósz és balzsam - 10 ml mindegyik;
- só, bors.
előkészítés
- Hámozott garnélarák sütni pár percig mindkét oldalon, sóval és borssal.
- Hámozzuk meg az avokádót egy kockával.
- Cseresznye félig vágva, parmezán rács.
- Szójaszósz, méz, balzsam, szalonna és gyümölcslé keverve vajjal.
- Egy edényben oszd meg a mosómedve, terjedjen a garnéla, a cseresznye, az avokádó és a sajt.
- Meghintjük a diófélékkel, és öntsük az öntetet.
Saláta garnélával és rákcsapdával
Minden unalmas recept átalakítható új összetevők hozzáadásával. Próbálj meg rákos salátát rákkal . Ez a kezelés új és szokatlan ízekkel fog jönni, köszönhetően a rákfélék hozzáadásának. A hagyományos kukorica, tojás és uborka hagyományosan hagyható el, mindegyik tökéletesen kombinálva.
összetevők:
- kukorica - 1 b.
- garnélarák - 200 g;
- citromlé - 10 ml;
- rákos rudak - 250 g;
- friss uborka - 2 db;
- kemény tojás - 3 db;
- sajt kemény - 200 g;
- majonéz.
előkészítés
- Előfőzött garnélarák megszórják a citromlevet, és küldje el a saláta tálba.
- Vágás véletlenszerűen rákot, uborka és tojás.
- Sajtos rács nagy.
- Keverjük össze az összes összetevőt, adjuk hozzá a kukoricát, szezonzunk egy egyszerű és ízletes salátát garnéla majonézzel.
Saláta garnélával és paradicsommal
A garnélarákos saláta és a cseresznye paradicsomot a híres "Caesar" módon készíthetjük, egyszerűsített változatként. Előre, készítsen egy egyszerű és illatos öltözködés, keverés olívaolaj, mustár és egy teáskanál ecet ízlés szerint. Ezzel a mártással minden saláta átalakul. Önnek is fokhagymás morzsákat kell készítenie.
összetevők:
- saláta - 50 g;
- garnélarák - 200 g;
- fokhagyma - 1 fog;
- Parmezán - 200 g;
- kekszek - 100 g;
- cseresznyeparadicsom - 100 g;
- tankolás.
előkészítés
- Hagyja le a garnélarákot a vajon mindkét oldalon három percig.
- Alkalmazzon fokhagymát.
- Saláta nagy szakadás, tegyen egy saláta tálba, tegye garnéla, cseresznye fele.
- Öntsük az öntetet, szakítsuk meg a parmezánt, és díszítsük a salátát garnélával majonézes keksz nélkül.
Saláta garnélával
A böjt bizonyos napjain tenger gyümölcseit is fogyaszthatja, és gyorsan megkóstolhatja a mészhéjú ételeket. A fő ízesítő szerepet játszó garnélarák saláta öltözködését fogják játszani. Több összetevőből is készíthető, amely a táplálékot jobbá alakítja. A mártás fő összetevője narancslé.
összetevők:
- garnélarák - 300 g;
- narancs - 1 db;
- friss uborka - 1 db;
- fokhagyma - 1 fog;
- fenyőmag - 1 marék;
töltelék:
- narancs friss - 300 ml;
- olívaolaj, só, cukor és bors.
előkészítés
- Öntsük a lé a serpenyőbe, és forraljuk egy harmadik, dobáljuk só, cukor, bors, hideg és öntsük az olajat.
- Meleg serpenyőben dobja be a fokhagymát, majd garnélarákkal, néhány percig sütjük.
- Narancs szeletek nem vágott nagy, uborka vékony szeleteket.
- Keverjük össze a garnélarákot, a narancs és az uborka, öntsük rá az öltözködést, borsot.
- Spread egy egyszerű salátát garnélarákkal az edényen, szórjuk a dióval.
Saláta garnélákkal és vörös halakkal
A legjobb kombináció az ilyen típusú snackhez: vörös sózott hal és kagyló. A saláta elkényeztetése lazac és garnélák nélkül lehetetlen, hozzáadásával hozzáadhat dióféléket, parmezánt és zöldet. Ez utóbbit egyszerű petrezselyemtől a ruculáig lehet kiválasztani. Az üzemanyagtöltést egyszerű majonéz vagy joghurt fokhagymával készítik.
összetevők:
- lazac - 200 g;
- garnélarák - 200 g;
- citromlé - 30 ml;
- arugula - 100 g;
- sajt - 200 g;
- repedt anyák - 50 g;
- joghurt - 50 ml;
- fokhagyma - 1 fog.
előkészítés
- Garnéla garnéla pár percig, szétroncsolt szalvétákra.
- Egy saláta tálban dobolt rucolint, tetején egy hal és garnéla, öntsünk citromlevet.
- Keverjük össze a joghurtot apróra vágott fokhagymával, salátával szezonban.
- Teteje dióval és reszelt sajttal.
Saláta koktél garnélával
Készíts egy adag gőzölt saláta garnélával, használhat kis kremanki vagy háromdimenziós poharakat. Az étel nagyon hatásosnak tűnik, mert jó versenyben lesz az egyéb előételekkel az ünnepi asztalon. Ebből az összetevőből 4 saláta teljes adagot kap.
összetevők:
- főtt garnélarák - 300 g;
- burgonya (a bőrben főtt) - 4 db;
- friss uborka - 1 db;
- borsó - 100 g;
- kemény tojás - 1 db;
- petrezselyem - 30 g;
- majonéz.
előkészítés
- Hámozzuk le a tojást, a burgonyát és az uborkát egy kockával.
- Az összes összetevőt (kivéve a majonézt és a garnélarákot) a kremanki rétegekbe, bármely sorrendben elrendezze.
- Top egy evőkanál majonéz, díszített garnélával és petrezselyemmel.
Görög saláta garnélával - recept
A garnélarákos görög saláta vitaminokban és finom ízletes ételekben gazdag. Az összetevőket, kivéve a kagylókat, frissen és olívaolajjal ízesítik. A borsot szaftos és "húsos" választják, különböző színű rattundát vagy paprikát alkalmaznak. A fetu jobb, ha nem helyettesítheti, épp ellenkezőleg, minőségi terméket vásárol.
összetevők:
- ratunda - 2 db;
- főtt garnéla - 200 g;
- saláta hagyma - ½ db;
- feta - 200 g;
- olajbogyó - 1 b.
- uborka - 2 db;
- paradicsom - 2 db;
- citromlevet és olívaolajat a tankoláshoz.
előkészítés
- Vágja ki a zöldségeket nagy mennyiségben, keverje össze őket egy saláta tálba.
- Dobd el a garnéla, egy nagy zúzott feta és olajbogyó.
- Készítsünk vajat és citromlevet.