A zselé a kedvenc snack, amely mind a mindennapi élethez és egy ünnepi asztalhoz egyaránt kiváló. Ezenkívül egy fehérje, amely tökéletesen illeszkedik a különböző étrendekbe. Vegye figyelembe a zselé minden előnyét és hátrányát, valamint a diétákat, amelyeken belül felhasználható.
A hideg jó az egészségért?
A hideg egyedülálló termék - gyakorlatilag tiszta kollagén , amelyet csontokból és porcokból emésztenek fel. A magas fehérjetartalomnak köszönhető, hogy az edény gyógyítónak tekinthető az ízületek, csontok és kötőszövet betegségeiben. A hideg sok retinolt tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert és a lizint, ami lehetővé teszi a kalcium felszívódását.
A zselés másik szép tulajdonsága az, hogy erősíti az idegrendszert és erősíti az agy tevékenységét.
Azok számára, akik már régóta antibiotikumot szednek, vagy más okból hiányzik a B-vitaminok hiánya a szervezetben, a hideg elengedhetetlen asszisztens, hiszen nagyon összetett az anyag.
Azonban ne felejtsük el, hogy egy ilyen edény a káros koleszterin tárolóhelye , ezért gyakori alkalmazása az erek elzáródásához és az ezzel kapcsolatos összes problémához vezet. Ráadásul egy ilyen edény visszaélése az anyagcsere folyamatok lelassulásához és ennek következtében a testsúlygyarapodáshoz vezethet. Ha azonban nem minden nap, és időről időre, akkor nincs veszély. Hetente egyszer meg lehet és kell itatni.
Táplálkozás hidegen
Amint azt már megtudtuk, csak a hidegfogyasztás a súlycsökkentés érdekében nem biztonságos, és nem ad a kívánt hatást. Jobb, ha olyan táplálékokra utalunk, amelyekben a zselé az egyik összetevővé válhat:
- a Ducan diéta lehetővé teszi a medúzák használatát, de nem az első fázisban ("Attack"), és az azt követő, kevésbé szigorú;
- A Kreml étrend szerint a medúza 0 pontot jelent, azaz kívánatos ételként ismerik fel.
Ha csökkenti a súlyt a megfelelő táplálkozáson, akkor a hideg teljesen elfogadható
Mennyi fehérje van a hidegben?
A fehérje mennyisége, mint az étel kalóriatartalma, közvetlenül attól függ, hogy milyen termékek voltak a főzés során:
- a marhahúsból származó marhahús kb. 200 kcal kalóriatartalmú és 26 g fehérjét tartalmaz;
- a sertéshús 100 g-on kb. 270 kcal és 22 g fehérjét tartalmaz.
A marhahús, a sertéshús és más termékek hidegben lévő kalóriái a főzés technikájától, a húslevestől és a hús százalékától függnek a zöldség hozzáadásakor felhasznált edényben. A megadott számok hozzávetőlegesek.