Egg Diet Maggi

A Maggi táplálékot joggal ismerik fel az egyik leghatékonyabbnak és 3 hétig tervezik. Ez alatt az idő alatt könnyen megszabadulhat 15 extra fonttól, és megváltoztathatja szokásos étkezési szokásait. Az egész titok az, hogy a táplálkozás kimenetele attól függ, hogy a szervezetben milyen kémiai reakciók fognak áramlani, ha bizonyos számú, kifejezetten a kívánt eredményre vonatkozó terméket használunk. Ellenjavallatok Maggie diéta szinte nincs, mert teljesen kiegyensúlyozott. Meg lehet állítani csak egyéni intolerancia, amit minden termék.

Az induláshoz ismerkedjünk meg néhány alapvető szabálytalansággal, amelyek betartása hozzájárul az étrend ciklusának és a gyors fogyáshoz:

A Maggi diéta menüje

Az első héten a Maggie diéta súlycsökkenése

Az első hét reggelije mindig ugyanaz, és két főtt csirke tojásból, egy félszürkéből vagy narancsból áll.

1. nap

Vacsora - minden gyümölcs (alma, kajszibarack, körte).

Vacsora - alacsony zsírtartalmú pörkölt vagy főtt hús.

2. nap

Ebéd - főtt csirkehús.

Vacsora - néhány csirke tojás, zöldség saláta (paradicsom, paprika, uborka, sárgarépa), valamint citrusfélék (grapefruit vagy narancs).

3. nap

Ebéd - alacsony zsírtartalmú fajták és paradicsom.

Vacsora - párolt vagy főtt sovány hús.

4. nap

Ebéd - minden megengedett gyümölcs.

Vacsora-zöldség saláta, párolt vagy főtt sovány hús.

5. nap

Ebéd - 2 csirkemell és párolt vagy főzött zöldség .

Vacsora - saláta, főtt hal és narancs.

6. nap

Vacsora - bármilyen fajta gyümölcs.

Vacsora - alacsony zsírtartalmú fõtt hús és saláta.

7. nap

Ebéd - főtt csirke és zöldség, narancs.

Vacsora - főtt zöldségek.

A második héten a Maggie diéta súlycsökkenése

A reggeli ugyanaz.

1. nap

Ebéd - saláta, főtt sovány hús.

Vacsora - két tojás, egy saláta és egy grapefruit (narancs).

2. nap

Ebéd - hús, zöldség saláta.

Vacsora - két tojás, grapefruit.

3. nap

Ebéd - hús és uborkák.

Vacsora - két tojás, egy grapefruit vagy egy narancs.

4. nap

Ebéd - 2 tojás, főtt zöldség és alacsony zsírtartalmú sajt.

Vacsora - két tojás.

5. nap

Az ebéd főtt hal.

Vacsora - két tojás.

6. nap

Ebéd - hús, paradicsom, narancs.

A vacsora saláta az engedélyezett vegyes gyümölcsből.

7. nap

Ebéd - főtt csirke, paradicsom, főtt zöldség, grapefruit.

Vacsora - főtt csirke, zöldség, narancs.

A harmadik hét a súlycsökkentésről Maggie diétáján

A harmadik héten minden nap használnia kell ezeket a termékeket: