A joghurt-fogyás napjainak fogyása

A kirakodás napja a kefiren kiváló módja a gyorsan növekvő vékonyoknak. Emellett az ilyen kirakodási napok segítségével meg lehet tisztítani a káros halmozódások testét.

Ma már sokan tudják, hogy a kefir kirakodási nap a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer a fogyás számára. Ezért a böjt napjai nagyon népszerűek.

A kefiren egynapos kirakodási étrend segítségével egyszerre 1 kg-ot veszíthet el anélkül, hogy káros lenne az egészségre. Az ilyen kirakodási napok fő előnye, hogy a szervezet önmagában természetes módon csökkenti a testsúlycsökkenést. Gyakran a kirakodás ilyen napja a banán vagy a csokoládé használatával kombinálódik.


Kirakodás napja kefiren és korpa

A dietetikában nincs sok ember, aki meglepte a korpát. A legtöbb nő a korpát fogyaszthatja. A bozót vízben gőzölhetjük, hozzáadhatjuk az ételekhez. De a korpa nagyon népszerű a kefirrel kombinálva, különösen azért, mert egy ilyen edény hihetetlenül hasznos.

Egy hasonló kirakodási nap segítségével el lehet távolítani a toxinokat és toxinokat, csökkenteni a súlyt és megtisztítani a testet.

Mielőtt elkezdené a kirakodás napját, esténként 3 evőkanál kell enni. kanál korpa és inni őket 0,5 liter vizet.

A leggyorsabb nap a legjobb a hétvégén. A tervezett napon 3 evőkanál kell naponta fogyasztania. evőkanál a korpa és itassa meg egy pohár vizet. Napközben legalább 1,5 liter kefiret inni. Ezzel segítve aktiválhatja a bél munkáját.

A tej és a joghurt kirakodásának napja

Javasoljuk, hogy legfeljebb hetente egyszer töltsön be, mivel ez a módszer meglehetősen kemény.

Számos lehetőség van a tej és a kefir egy napjára. Például ez a legegyszerűbb: ezen a napon fél liter tej és kefir fogyasztanak három óránként. Nem mindenki képes ellenállni egy ilyen böjt napnak. Ezért szükséges megérteni, hogy a nap folyamán képes lesz-e betartani egy ilyen étrendet .

A tej és a joghurt napi kirakodásának köszönhetően megerõsítheti az idegrendszert, megszabadulhat a fejfájástól és megvédheti testét a vírusos betegségek ellen.

A szabadnapi lehetőségek egyikének megválasztása nem csak a káros toxinok tisztítását, a toxinok és toxinok eltávolítását eredményezi, és egy vagy két extra fontot is veszít. A legfontosabb az, hogy hetente egyszer töltsön el egy ilyen napot.