A különböző pszichológiai problémákkal küzdő emberek nem ritkák a modern világban, és sok oka van erre. Nem mindenki tudja, ki neurotikus, és mennyire veszélyes ez a feltétel, és még inkább, hogyan segítsen egy ember megbirkózni a meglévő probléma.
Ki ez a neurotikus?
Sokan tévesen úgy vélik, hogy az idegség mentális betegség, de valójában személyiségzavar, és megszabadulhat a problémamegoldás bármely szakaszában. Elhúzódó jellege van, sőt sikeres gyógymód esetén is lehetséges a visszaesés. A neurotikus egyén, akit állandó szorongás, érzelmi instabilitás és alacsony önbecsülés jellemez. A statisztikák szerint a mai napig leginkább neurotikus, mint emberfajta. Háromféle ok van, amelyek személyiségzavarokat okozhatnak:
- Egy belső válság, vagyis egy olyan személy, aki egy szeretett személy veszteségét, egy háborút vagy egy másik lenyűgöző eseményt tapasztalt, neurotikusvá válhat.
- Stresszes helyzet és különböző súlyosságú pszicho-traumás tényezők, például szerencsétlen szeretet vagy munkából való elbocsátás.
- A szervezet hormonális átrendeződése idegességet idézhet elő. Ez történhet pubertás vagy menopauza idején.
A neurotikus jelek
Rengeteg tünet létezik, amelyek pszichológiai problémákat jelezhetnek. A neuroticus olyan típusú karakter, amelyet a következő jellemzőkkel lehet leírni:
- Hatalmas fóbiák jelenléte, és ez egészen banális dolgokra is vonatkozik, például a félelem az élet élvezetéről.
- Állandó várakozás a kudarcokra. Az élet ebben a forgatókönyvben minden esetben csalódást okoz.
- Ha neurotikus embereket kérdezel, akkor a népszerű válasz vesztes, mivel egy ilyen betegségben szenvedő személy ritkán eléri a kívántat.
- A probléma létezésének megtagadása és az agresszió megszüntetése. Személyiségzavar jelenlétében egy személy elkezdi a meglévő problémákat más emberekre vetíteni.
A neurotikus nő
Ha észre szeretné venni, hogy egy szeretett személynek van-e gondja a pszichére, csak kívülről kell figyelnie és elemezni kell a viselkedést. Számos tünet mutat neurotikus rendellenességet:
- Az idegen hangok irritálódnak, például egy toll tapintása az asztalon vagy a fal mögötti szomszédok beszélgetése. Mindenben csendben akar elrejteni.
- A vágy, hogy állandóan szélsőségesen esik és az "arany átlag" hiánya.
- Az alulbecslés nem nyújt lehetőséget az élet sikerének elérésére, így a pszichológiai zavarokkal küzdő emberek kezdik érdeklődni valaki más életében.
- A többiekkel való kommunikáció során a neurotikusok folyamatosan negatívak.
- Vannak saját vágyaik megsértése, például egy mentális problémával küzdő személy elkezdhet sokat enni vagy üzletet szerezni.
- A komoly témák megfogalmazásánál naivitás és ostobaság jelennek meg.
Az ember neurotikus
A korábban ismertetett tünetek az erősebb nemre vonatkoznak, és fordítva. Ha egy mentális rendellenesség hosszú ideig jelen van, akkor élettani problémák megjelenése lehetséges.
- szexuális rendellenességek;
- a neuroticizmus gyakran gyakori fejfájással és szédüléssel jár;
- vérnyomás ugrások;
- állandó fáradtság és álmatlanság;
- a betegségtől való félelem és a pánik az egészségük miatt.
Neurotika és pszichotikumok - különbségek
Sokan összezavarják az ilyen fogalmakat, és köztük sok különbség van. A neurotikusok már ki vannak szedve, és a pszichotikumokkal szemben olyan kifejezett mentális rendellenességek, akik tevékenysége jelentősen különbözik a környező valóságtól. A pszichológusok és neurotikusok furcsán viselkednek, de az első nyilvánvaló veszélyes tünetek, például a környezõ világ érzékelésének zavarai, a memória és a gondolkodás. A pszichózis különböző formái: csalódás, depresszió, érzelmi, alkoholtartalmú, hisztérikus és mások.
Hogyan viselkedjenek a neurotikusokkal?
A mentális rendellenességgel rendelkező személy bármikor találkozhat, és sok embernek hasonló személyisége van a közeli környezetben, ezért fontos tudni, hogyan kommunikáljon a neurotikusokkal:
- Ne próbálja meg verbálisan meggyőzni a beteget, hogy problémája van, higgy nekem, ez egy hálátlan dolog, ami nem hoz eredményeket.
- A jó oldalról a neurotikus világ megmutatására irányuló vágy, a legtöbb esetben továbbra sem válaszol, mivel a mentális problémákkal küzdő emberek nem hallanak és nem fogadnak el érveket.
- Azok számára, akik érdeklődnek a neurotikus kezelésben, fontos tudni, hogy fontos, hogy ilyen emberekkel gyorsan és könyörtelenül cselekedjenek. A meggyőzés itt nem működik, így az ilyen ember életében történő kiigazításoknak akaratuk ellen kell cselekedniük.
Hogyan segítsünk a neuroticusban?
Ahhoz, hogy pozitív dinamikát érjünk el a kezelésben, és valóban segítsük a pácienst, akkor szakember segítség nélkül nem tehetünk. A neurotikus személy olyan személy, akivel a kapcsolat nem könnyű, és a különböző technikákat használó pszichológus megtalálhatja azt az okot, amely a problémát váltotta ki.
- A terápia első lépése a neurotikus reakciókat kiváltó negatív tényezők azonosítása és megszüntetése. Az életkörülmények normalizálása nélkül a kezelésben elért eredmény nem érhető el.
- A terápia második szakaszában megszüntették az idegrendszer nyilvánvaló tüneteit, ami hozzájárul a környező világ megfelelőbb észleléséhez.
- A terápia végén a szakember fő feladata egy személy személyiségének aktivizálása, hogy visszatérjen a társadalomba, és normálisan reagáljon a különböző élethelyzetekre.
Hogyan élni egy neurotikus?
A személyiségzavarban szenvedő személy gyakran találkozik egy megosztott személyiséggel, és a második "Én" mindig a valódi vágyakkal és törekvésekkel szembesül. Fontos észrevenni a problémát és dönteni, hogy megszabaduljunk a láthatatlan bilincsektől, amelyek megakadályozzák a normális életet és fejlődést. A neurotikus személynek minden erõt arra kell irányítania, hogy legyõzzék államának belsõ ellentmondásait. Az eredmény elérése érdekében minden embernek magának kell önszabályozó módszert kidolgoznia.
Hogyan lehet megállni neurotikus?
A pszichológusok azzal érvelnek, hogy az idegi leomlással rendelkezőnek meg kell tanulnia a feszültséget enyhíteni. Ha hallja magát és testét, meg kell szabadulnia a tudatalatti félelmektől, komplexumoktól és sztereotípiáktól. A neurotikus személyiségtípus felújítható ilyen relaxációs gyakorlatok felhasználásával:
- Meg kell tanulnod magadra koncentrálni. Ahhoz, hogy kifejleszthesse ezt az érzést, a falhoz kell mennie és 10-15 cm-es távolságban álljon hátra, és pihenjen és fókuszáljon saját állapotára. Csukd be a szemed, és kezdj vissza.
- Az idegi feszültség enyhítéséhez elkezdhet lengeni, és ez a módszer gyakran ösztönös szinten működik. Fontos megtalálni saját ritmusát.
- Ajánlatos egy pszichológiai naplót tartani, ahol meg kell jegyeznie saját érzéseit és a belső világban bekövetkező változásokat. Fontos, hogy tisztában legyünk saját énjével, megértsük az értékeket és a kölcsönös kapcsolatokat.
- Továbbra is, hogy kiderüljön, ki neurotikumok, és hogyan kell kezelni a problémát önmagukban, érdemes még egy tippet adni: hasznos rendszeresen gondolkodni az ötletekről, az emberekről, az eseményekről, és belső párbeszédet folytatni önmagával.
Hogyan ne képzeld el a neuroticusokat?
Sok szülő még azt sem gyanítja, hogy az ő cselekedeteik, ártanak a gyermekeiknek, megsértve a pszichéjét. Fontos tudnunk, hogy egy neuroticus egy olyan típusú személyiség, amely a helytelen oktatás miatt alakulhat ki. A hibák elkerülése érdekében figyelembe kell venni ezeket a tippeket:
- Nem csak az eredményekre és még inkább a kudarcokra koncentrálhatsz.
- A szülőknek nem szabad nevetségessé tenni a gyermeket, mintha az ő fellépései vagy a megjelenés hibái lennének.
- Magyarázza el döntéseit és válaszoljon az összes kérdésre. A gyermeknek meg kell értenie a helyzetet, és következtetéseket kell levonnia arról, hogy mi a jó és mi a rossz. Törölni kell a "viselkedni" vagy "nem viselkedni hülye" kifejezéseket, és jobb magyarázatot adni a gyermeknek.
- Sok szülő nem akarja, gyermekeikben fóbia alakul ki. Nem okozhat félelmet, hogy egy rendõr vagy egy asszony jaga eljön. A szakértők nem javasolják a kifejezések használatát: "ne nyögjenek" vagy "ne legyenek gyáva".
- Neurózikus karaktert lehet felhozni, ha beleteszünk a gyermekbe az a gondolat, hogy az emberek mind rosszak, és a jó cselekedetek nem érdemesek várni. Sok anya gyakran használja a lányával a kifejezést: "minden srác kecske."
A neurotika könyvek
Erről a témáról különböző irodalom található, amelyek hasznos információkat találnak.
- "Az idegrendszerben az életben" A. Kurpatov. A szerző azt mondja ki, hogy ki neurotikus, és hogy egy személy elpusztítja az életét. Miután foglalkoztak a meglévő problémákkal, az életed megváltoztatása sokkal könnyebb lesz.
- K. Horney "Neurosis és a személyiség növekedése" . Ebben a könyvben egy részletes és hozzáférhető nyelv leírja, ki neurotikus és belső világa, valamint az ilyen személyiségzavar kialakulása és kezelése.
- "A neurotikus család regénye" Z. Freud. Ebben a könyvben összegyűjtötték a pszichiáter több műveit, amelyek egyszerre megdöbbentették a közönséget, és a pszichoanalízis klasszikusává váltak.