A modern civilizáció önmagában nemcsak kényelmes életkörülményeket, hanem számos stresszt és irritációt is hordoz, hogy megbirkózzon a fényterápiával. A pszichológia már régóta gyakorolta ezt az irányt, hogy megoldja a sok problémát, mert a személyes percepció a képek sokat mondanak a belső világ egy ember .
Fototerápia - mi ez?
A pszichológiai segítség hatékony eszközét méltán tekintik fototerápiának. Ez egyfajta művészi terápia egy sor konkrét pszichotikával, amely segít a pszichológiai problémák megoldásában, amelyek elősegítik a személyes fejlődést és harmóniát. A fototerápia a pszichológiai hatások területe, amelyet a következő problémák megoldására használnak:
- depresszió és stressz;
- családi problémák;
- elszigetelten.
A széleskörű fototerápia a pszichoterápiában nagyszámú fénykép megjelenésével kezdődött. Különböző kategóriákat használnak, és vannak érvek, amelyek azt feltételezik, hogy minden bemutatott képen egy kiegyensúlyozatlan személy fogja látni a problémáját, és a pszichológus könnyebb lesz megszabadulni. De nem csak a fototerápia okozhat problémákat, amelyek segítségével további lehetőségeket fedezhet fel:
- találja meg személyes sorsát;
- imádod magad;
- élvezze az életet és pozitív személy marad;
- visszaállítani kapcsolatait szeretteivel és könnyebben megtapasztalhatja a veszteségeket.
Fototerápia a pszichológiában
A harmonikus személyiségfejlesztés a pszichológiában egyaránt figyelembe veszi az egyéni és csoportos megközelítést. A fényterápia hatékonysága régóta bebizonyosodott, mert vele azonosíthatja a belső érzéseket és problémákat. A szakértők az alábbi módokon alkalmazzák a mentálisan instabil személyeket:
- fototrening;
- fényképészeti terjesztés;
- pszichológiai portré.
Fototerápia - "a" és "ellen"
A modern fototerápiás módszerek nagy közönséget gyűjtöttek össze, amely különböző módon kezeli ezt a folyamatot. Mint kiderült, a fotók nagy hatással lehetnek egy személyre, és nem mindig lesz pozitív. Egyes személyiségzavarok nem hordoznak vizuális hatást, és ha nem irányítod az érzelmeket, akkor a páciens rosszabbodhat. A szakemberek a következő hátrányokat azonosítják:
- ellenőrizetlen agresszió;
- időszakos hatástalanság.
A pluszok a következők:
- elérhetőség;
- önbizalom növelése;
- az elfelejtett emlékek megnyilvánulása;
- nyugalom.
Phototherapy in Psychology - Technológia
Népszerű fototerápia, a fotók különleges körülmények között készültek, számos technikát alkalmaznak. Minden egyes ügyfél esetében a munkák eredményét befolyásoló fotóalbumok külön-külön kerülnek kiválasztásra. A fototerápia képzése hatékonyabb lehet egy komplex és kollektív megközelítésben.
- Az ügyfelek által készített fényképek és kártyák önmegválasztásának technikája. Nem lehet csak képek, hanem képeslapok és fényképek magazinokból.
- A mások által készített vevői képek technikája előnyösen spontán.
- Az önarckép létrehozásának technikája;
- Az antik fotógyűjtemények technikája, mint például a családi albumok.
- A fotózás technikája, amely az ügyfelek képi megítélésén alapul.
Fototerápia - Gyakorlat
Három év után egyszerűen végezhetnek fototerápiás gyakorlatokat otthon és gyermekekkel. A terapeuta saját változtatásokat adhat a fényképek bemutatásához, növelve a munka hatékonyságát. A szokásos gyakorlatok a következők:
- diavetítés;
- fotó esszé;
- galéria.
A pszichoterapeuta magát harmonikusabb megközelítést választja az ügyfélhez való közeledéshez, és kiegészíti azt. Egy mért beszélgetésnek és egy kellemes pihentető légkörnek kell lennie. A legtöbb értekezlet nem egyszerre korlátozódik, a szellemileg kiegyensúlyozatlan emberek újra eljutnak, tekintetbe véve ezt az eseményt saját nyugtatóiként.