A sárgarépát a látvány szempontjából hasznos zöldségként gondoltam. De miért nem kombinálja a látásmegelőzést a fogyás folyamatával? Miután egy sárgarépa mellett a nyomelemek telítődése is nagyon hasznos az ábrán.
A sárgarépa segít a fogyásban?
Valójában a sárgarépa nagyon értékes zöldség. Javítja a jólétet, elősegíti a bőrfiatalítást, stimulálja az emésztést, a B, E, A, C, kalcium, kálium, foszfor és egyéb vitaminok telítik a testet. Tehát néhány nap egy étkezés nem csak akkor, hogy vékony, hanem az egészség.
A súlycsökkenés a sárgarépákon nagyon egyszerű. Elég, hogy legyen elég türelme és sárgarépa. A gyors fogyásnak köszönhetően a sárgarépa étrend rendkívül egyszerű és számos előnnyel jár:
- nagyon gyorsan fogyaszthatja ezt a diétát, mindössze 4 nap alatt megígéri, hogy 4 kg-tól megmenthet, természetesen minden szabályt;
- a szabályok is nagyon egyszerűek - eszik sárgarépa saláta és ital cukrozatlan tea;
- a táplálék étrendje nagyon finom, a sárgarépa saláta nagyon szájpadló étel, és annyi, amennyit csak szeret, így nem szenvedsz éhínséget.
A diéta lényege, mint annak elve, nagyon egyszerű. A gyors sárgarépa étrend időtartama csak 4 nap.
Sárgarépa étrend fogyáshoz
Szóval, mint mondták, 4 napra van szükségünk. Elosztjuk az étrendet, amely az Ön elvárásaival ellentétben nemcsak sárgarépából áll.
1 - 3 nap.
Naponta háromszor kell enni, elegendő folyadékot inni. Fő tálaként válasszon egy sárgarépa salátát, amely a mi örömünkre annyit tehet, amennyit csak akar. Változásként kedvenc gyümölcsét kiegészítőként választhatja ki. Inni minden cukrozatlan teát és vizet.
4 nap.
A főétel még mindig saláta. De most hozzáadhatsz a diétához egy szelet fekete rozskenyeret. Inni vizet és cukrozatlan teát iszunk.
Súlycsökkenés a sárgarépával, mint kiderült, nagyon egyszerű. Ami a salátát illeti, receptje nem igényel sok időt.
Sárgarépa saláta egy diéta számára.
összetevők:
- friss sárgarépa - 1 kg;
- citrom - 1 darab;
- méz - 1 evőkanál. kanál.
előkészítés
A sárgarépát folyó vízben mossuk meg, majd tisztítsuk meg, és háromszor egy rántva, a mézből és a citromléből készült üzemanyagot az Ön ízlése szerint. Lehetséges több, vagy kevesebb.
Lehet fogyni a sárgarépát? Könnyű, mint bármely "takarmány". Kivéve, természetesen, sült burgonyát. De fontos nem csak a fogyás, hanem az eredmény megmentése is. A diéta lejárta után megpróbálunk fenntartani egy racionális étrendet, különben az eredményeket, amelyek nyilvánvalóak lesznek, nagyon gyorsan elpárolognak. A megfelelő táplálással, a zsíros, édes és sült fogyasztás mérsékelt fogyasztásával egyáltalán nem kell étrend. A sárgarépa- expressz étrend megelőző intézkedésként használható.