Aphrodité diéta

Annak érdekében, hogy gyönyörű és vonzó legyen, nem kell a görög Aphrodite istennő. A báj és a szépség meglehetősen hozzáférhető a földi nők számára. De ehhez nyomon kell követnie a figuráját és a bőr szépségét. Ez segítheti a testmozgást és az étrendet.

Az Aphrodite étrend készen áll arra, hogy segítsen a nőknek nemcsak a túlsúly megszabadulni, hanem javítani a bőr, a haj és a körmök állapotát is.

Ez a diéta számos lehetőséget kínál, de mindannyian azért vannak tervezve, hogy az emberiség gyönyörű feleinek képviselői tükrözhessék a tengeri habból született istennő szépségét.

Aphrodite diétája Stotskaya-tól

Az étrend választása, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, a híres orosz énekes, Anastasia Stotskaya megállította a figyelmet az Aphrodite diéta egyik lehetőségére. Ez az élelmiszer-változat segített neki elveszíteni körülbelül 12 kg súlyt. Az énekes örül az eredménynek, de továbbra is küzdenek a túlsúlygal és tovább.

Erről a diétáról az énekesről elmondták, hogy Görögországba utazott. A görög szigeteken való utazás és a helyi lakosokkal való kommunikáció során az énekes megtanulta, hogy van olyan étrend, amelynek étrendje csak két termékből áll: uborka és kecskesajt. Ezeket az ételeket két hétig kell enni. A sajt és az uborka összetevői támogatják a testet a túlzott kilogramm elleni küzdelem során. A kecskesajtban és az uborkában található ásványok és vitaminok erősítik a haj, a körmök és a bőr állapotát, a szív- és a vázizomrendszert.

Két hét elteltével az Aphrodite kecske sajtos étrendjét fokozatosan zöldségekkel és főtt húsokkal látják el.

A Stotskaya az étrend során azt ajánlja, hogy hallgassa meg testét. Ha egy személy úgy érzi, hogy többé-kevésbé normális étellel rendelkezik, akkor az étrend folytatódhat. Gyakori szédülés, gyengeség, koncentrálhatatlanság, tinnitus azt sugallja, hogy egy kétkomponensű étrend nem alkalmas egy adott szervezetre. Ebben az esetben jobb, ha az étkezési táplálkozás egy másik változatát keresik, amely a termékek nagyobb változatosságából áll.

Mint bármely más diéta során, az Aphrodite diéta során sok folyadékot kell itatni. Bár az uborka a víz 90% -a, még nem fedezi az egész test folyadékigényét. Meg kell próbálnia legalább egy liter liter vizet vagy gyógynövény-mentes teát inni.

A görög diéta vége után az Aphrodite nem válhat azonnal a normális étrendre. Anastasia Stotskaya úgy döntött, hogy az étrend után különleges étrendet tart. Számos friss uborkát, tejet, folyadékot és különböző teákat, egy kis főtt vagy sült húsokat és halakat, alacsony zsírtartalmú sajtokat, túró, kefir és zab búzát tartalmaz. De az énekes gyümölcse csak korlátozott mennyiségben engedheti meg magát, mert sok szénhidrátot tartalmaz . Minden gabonát, burgonyát, hüvelyeseket, kukoricát, vajat és diót, minden édességet, beleértve a mézet is tilos.

Mivel az Aphrodite étrendje meglehetősen szűkös, az ilyen élelmiszerek nem alkalmasak ilyen esetekben:

Az orosz énekesnő népszerûségében az Aphrodite görög diétáján kívül más típusú étrend is létezik: a tenger gyümölcsei és a zöldségek.

A tenger gyümölcseivel történő étkezés alapja a tenger gyümölcseinek használata, amelyek értékes ásványi anyagokban és fehérjékben gazdagok. Ez a diéta nem csak a testsúlycsökkenést, hanem a testet is fontos anyagokkal és vegyületekkel telíti be.