A grapefruit (az angol "szőlő gyümölcse" fordítással) nevét a gyümölcsök növekedésének sajátosságai miatt kapta meg, amelyek fürtökön, pl. Szőlőn található ágakon találhatók. Az édes narancs és pomelo hibridje, jobb, mint más citrusfélék, megőrzi hasznos tulajdonságait hosszú távú tárolás, csökkenti a vércukorszintet, megfiatalító hatással van a szervezetre, erősíti az immunitást, gyulladáscsökkentő és edematous hatású.
A grapefruit hasznos tulajdonságai a fogyás során
A grapefruit rendkívül hasznos a súlycsökkenés szempontjából. Pépje: antioxidánsok - C-vitamin és A-vitamin, B-vitaminok, ásványi sók, szerves savak, pektin. A kalória tartalom a magzat húsának színétől függ. Minél vörösebb a hús, annál édesebb a gyümölcs, és ennek következtében annál magasabb a táplálkozási érték.
Az anyagcsere zavara az egyik fő oka a szubkután zsír növekedésének. Tartalmazza a grapefruit naringin és különböző enzimek helyreállítja a helyes anyagcserét és javítja az emésztést az élelmiszer, segít csökkenteni a zsírréteg.
A grapefruit hatással van a testsúlycsökkenésre, mint az anyagcsere-sebesség nagyon hatékony katalizátora és a szervezetből származó toxinok kiválasztása. A dietetikában a grapefruit ismert a bél és a májműködés javításában, a vérnyomás normalizálásában, a vér koleszterinszintjének csökkentésében és a sók eltávolításának elősegítésében.
A grapefruit fokozott fizikai aktivitáshoz ajánlott, mivel csökkenti a fáradtságot és visszaállítja az erőt a benne lévő vas, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, cink és nátrium miatt.
A grapefruit előnyei fogyás és étkezés nélkül
Még akkor is, ha nem ragaszkodik egy diétához, vagy nem vesznek részt aktív sportágakban, a grapefruit előnyei továbbra is segítenek a fogyásban, mivel aktiválja a tárolt zsír elégetését és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Ehhez csak egy félszürke ételt kell megenni minden étkezés előtt.
Fontos megjegyezni, hogy a grapefruit növeli a gyomornedv savasságát és serkenti az étvágyat, ezért étkezés előtt meg kell enni, és a beteg gyomorfekélye jobb és teljesen elhagyatott.
Grapefruit illóolaj a narancsbőr elleni küzdelemben
A grapefruit illóolaj a cellulit elleni küzdelem egyik legjobb eszköze. A grapefruit illóolaj dörzsölése, csomagolása és masszírozása csökkenti a "narancshéj" hatását. Ugyanez az eredmény egy hagyományos héj alkalmazásával érhető el. A citrushéjban található az illóolajok többsége, ezért csak dörzsölje meg és enyhén masszírozza a combok és fenék grapefruit kéreg bőrét a zuhany után. Látni fogod, hogy két vagy három hetet követő ilyen eljárásokkal kellemesen meglepte tükörképe a tükörben!
Grapefruit ital fogyáshoz, egészséghez és szépséghez
A naringin és a vitaminok legnagyobb mennyisége a grapefruit lobulák között fehér, áttetsző fóliákban található, ám ezek a gyümölcs leginkább keserű részei, és az élelmiszerek igen kellemetlenek. A naringin tartalmának köszönhetően a grapefruit hozzájárul a fogyáshoz. Ezért annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb hasznot húzzák ebből a "természetes csodából", a legjobb, ha a grépfrút darált egy keverőben, hozzáadva egy teáskanál mézet. Használja ezt az italt evés előtt, majd minden hasznos anyagot és nyomelemet a szervezet a legjobb módon szív el.
Grapefruit a hangulat emelésére
A grapefruit másik hasznos tulajdonsága a fogyásnak - a glikozidok tartalmának a magzat húsában. A glikozidok befolyásolják a hangulatot, kiváló antidepresszánsok, javítják a memóriát és fokozzák a szexualitást . Segítenek abban, hogy könnyedén eljussanak a legnehezebb napokon az alacsony kalóriatartalmú diétákkal, a vivősséggel és a vitalitás növelésével.
Így a grapefruit elengedhetetlen a súlycsökkenéshez, amely általános erősítő és megfiatalító hatású, tonizáló hatással van a szervezetre. Ez felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést a szervezetben.