A sütőtök a legelterjedtebb növény a kertben. A termesztés hosszú időszaka alatt az emberek megtanulják hasznosítani a gyümölcs minden összetevőjét: a hús, a mag és a gyümölcslé.
A sütőtök hasznos tulajdonságait nagyon hosszú ideig azonosítják és különböző betegségekből alkalmazzák:
- ezt a gyümölcsöt tuberkulózissal kezelték. Ismert, hogy a sütőtök tartalmaz olyan anyagokat, amelyek kedvezőtlenül befolyásolják a páciens mikobaktériumokat. Jó, ha ezt a zöldséget használják a tuberkulózis megelőzésére azon családtagok körében, akiknek a beteg él.
- nagy mennyiségű hasznos kálium enyhíti a légszomjat és megvédi a szívizmot a kopástól;
- a nyers pépben van olyan hatóanyag, amely a bélférgekkel küzd. A terápiás hatás kialakulásához ajánlott, hogy egy üres gyomornak egy főtt süteményt eszek;
- a tökben lévő karotin gazdag tartalma lehetővé teszi a sejtek öregedésének lelassítását, ez az E-vitamin hozzájárul ehhez a hatáshoz. A bőr sima és feszes lesz;
- a sütőtök húsában lévő hatóanyagok és magjai, elősegítik a máj munkáját, és kolagógiai hatást fejtenek ki. Tisztítják az epevezetékeket, növelik az epének enzimaktivitását;
- A sütőmagok olyan egyedülálló olajokban gazdagok, amelyek bőrbetegségeket, például seborrheát és pattanásokat kezelnek;
- a tökmag vitaminokban gazdag, így segít a szervezetnek javítani immunis tulajdonságait és ellenállni a gyulladásos betegségeknek;
- amely pektineket tartalmaz, segít az ételek jobb megemésztésében, és könnyen eloszlatja az élelmiszer-vegyületeket tápanyagokká. A zúzott termékek viszont kevésbé irritálják a beleket, és megelőzik a vastagbélgyulladást;
- a cellulózpépben lévő egyedülálló anyagok nem hasznos koleszterint és az ateroszklerotikus plakkokat küzdenek az edényekben;
- a sütőtök kiválóan menteni a hányást a tengeri betegségben vagy a toxémia során.
A sütőtök hasznos a súlycsökkenéshez?
A sütőtök fogyás szempontjából hasznos tulajdonságai a ritka természetes természetben előforduló T-vitamin tartalmán alapulnak. Természetesen aktiválja az anyagcsere folyamatait, és segít a szervezetnek teljesen energiát fogyasztani, ahelyett, hogy tartalékokat gyűjtene az üledékekben. A felgyorsult anyagcserével minden káros zsír fel van osztva, és a személy gyorsan elveszíti a súlyát.
A sütőben lévő ételek a diéta-hatásnak köszönhetően megfelelőek a táplálkozásban. A szervezet eltávolítja a felesleges folyadékot a toxinokkal és a salakokkal együtt, és egy személy többletkiadásokat veszít.
Tartalmazott cellulóz a tökmagban elengedhetetlen a súlycsökkenéshez, mivel maga a rost nem oldódik fel és nem szívódik fel a testbe, hanem a bél feltöltésének érzete. Ezenkívül a cellulóz aktiválja az emésztőrendszer perisztaltikáját, enyhíti a beleket az élelmiszer stagnálálásából. A rostrost jó adszorbens, amely segíti a szervezetet abban, hogy megszabaduljon a bomlástermékektől.
Hozzáadja a sütőtökök hasznos tulajdonságait a testsúlycsökkenés és az alacsony kalóriatartalmú, csak 30 Kcal / 100 gr nyers termék. Ezt a kalóriatartalmat azzal magyarázza, hogy a tök 90% vizet tartalmaz.
A sütőtök széles választékának köszönhetően a zöldség a napi étrendbe kerül. Lefújható, főzve, sült, gabonaszelethez vagy egyszerű sütőipari levek hozzáadásához. A sokféleség miatt
Tök - ellenjavallatok a fogyasztásra
Megjegyzendő, hogy a sütőtök számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik számos ellenjavallattal:
- Diabetes mellitus. A sütőtök közvetlen fenyegetést jelent az ilyen betegek számára, mivel természetes cukrokban gazdag.
- Gastritis csökkent savas környezettel, különösen peptikus fekély által. Az ilyen emberek nem használnak sütőtököt.