A 70 év alatt a Laminaria, a tengeri káposzta vagy a tengeri ginseng "meghódította", vagy inkább betöltötte a szovjet számlálókat - az olcsó palackok "tengeri alga salátával" ízlés szerint csak egységek voltak, de mivel az északi és a fekete tengeren ez a "jó" "Mérhetetlen volt, az emberek" fentről "elrendeltek enni.
Elvileg ez volt az egyik olyan kevés eset, amikor a párt politikája és a termékek valóban hasznos tulajdonságai nagyon jól össze voltak kapcsolva.
A Laminaria alga, amely 1-2 évig él. Körülbelül 30 típusú tengeri moszat létezik, de az élelmiszeriparban a leggyakrabban a 3-laminaria cukros, japán és palchato-boncolt.
A moszatok kedvező tulajdonságai jól ismertek a Közép-Királyságban. A nők, a nemesek és a szegények, közvetlenül a szülés után újragasztották a mohát, amelyet meg kellett enni. Ezt követően megkaphatta a babát, mert a tengeri moszatnak köszönhetően az anyatejet meg kellett tölteni az összes szükséges tápanyaggal.
De ez messze az egyetlen érvtől a tengeri moszat kedvéért.
A tengeri moszat hasznos tulajdonságai
Kezdjük az összetétellel és a vitaminokkal:
- B1, B2, B12 vitaminok;
- C, A, D, E vitaminok;
- poliszacharidok - nagy molekuláris laminarin, mannit;
- jodid;
- nátrium, kálium, bróm, vas, mangán sói;
- növényi fehérjék.
Az első dolog, ami híres a tengeri moszatról, a jód. Természetesen a jódhiány pótlására van szükség, és az élelmiszert a lehető leggyakrabban fogyasztani kell, sőt, a tenger jellemző jellegzetes jódja a laminárium kézirata, és annál több a tengeren, annál hasznosabb a parton a tengervíz és a levegő.
A jodidok magas koncentrációja miatt a laminarát endemikus golyvacsorával, menstruációs ciklusos rendellenességekkel, valamint az anyagcsere normalizálódásával veszik fel, mivel a jód szabályozza a szervezetnek a vas, kálium, nátrium és még sok más felszívódását és felszívódását.
A Laminaria egy magas szénhidrát termék. De ez nem károsítja az ábrát. A készítményben lévő poliszacharidok miatt a laminaria segít a krónikus székrekedésben, ezáltal felgyorsítja az emésztést és segít a zsírlerakódás elkerülésében a derékban, a puffadásban, a flatulenciában és a fájdalomban. A lamináriával való súlycsökkenés csak a lazító hatáson alapul, de egy kicsit később.
Hasznos tulajdonságai a laminariás segítségnek a felső légúti megbetegedésekkel szemben. A tengeri káposzta képes eltávolítani a szervezetből a sugárzást, csökkentve a radionuklidokkal való munkavégzéshez kapcsolódó szakmák káros hatásait. Ilyen esetekben ajánlott napi belégzést végezni száraz mogyoróporral.
A tengeri kelkáé hasznos és régóta keleti eredetű, mint vizelethajtó, valamint a férfiak húgyúti rendszereinek betegsége. Segít továbbá az edények tisztításában, a felesleges koleszterin eltávolításában és a szív- és érrendszeri betegségek, köztük atherosclerosis megelőzésében.
Tengeri hínár
Természetesen egy ilyen hasznos termék nem segíthet megtalálni magát a fogyás területén. A Laminaria nagyon alacsony kalóriatartalmú - 16 kcal / 100 gramm súly, de elégethet, vagy inkább egy érzékenységet hozhat létre.
A tengeri moszat duzzanata, mint bármely rosttartalmú termék, hatással van a GIT receptorokra, amelyek a térfogat feltöltésekor jelzik az agyat, hogy kikapcsolja az éhségérzetet.
Így csak 100 gramm mogyorót lehet telíteni.
A mono-diéta a tengeri moszat kell venni 3 evőkanál. száraz mályvaszínű, és egy éjszakán át forraljuk vízzel. Reggel adj hozzá egy kis tengeri sót a vízhez és forraljuk 5 percig.
Ez a főtt káposzta a fő étel, amelyhez hozzáadhatunk fehér főtt húst, kemény tojást. Így egész hétig fogyaszthatsz anélkül, hogy éhen halnád.
Azonban a hasznos tulajdonságok mellett van iszap és ellenjavallatok:
- terhesség alatt nem szabad szedni;
- lehetetlen a diatezis, furunculosis és bármilyen krónikus bőrbetegség esetén;
- csalánkiütés, májgyulladás, fekélyek, gastritis, kolecisztitisz és bélgyulladás esetén - csak orvosával folytatott konzultációt követően alkalmazható.