Mi hasznos a csókra?

Az egészség egészségesebb zseléje már régóta ismert. Őseink is ezt az italt ivott különböző betegségek során. Minden évben új receptek jelentek meg, amelyek tovább növelték előnyeit.

Zselés hasznos a súlycsökkenéshez?

Az ital összetétele számos esszenciális aminosavat, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek tulajdonságait biztosítják:

1. Van kolin, amely részt vesz a zsíranyagcsere visszaállításában, és normalizálja a vér koleszterinszintjét is.
2. Az ital összetétele magában foglalja a metionint, amely növeli a szervezetben a metabolikus folyamatok sebességét, javítja a hasnyálmirigy aktivitását.
3. Egy hasznos csókolt lecitint is tartalmaz, amely a testből törli és eltávolítja a rossz koleszterint.

Mi hasznos a zabpehely?

A zabból készült ital a legelőnyösebb a szervezet számára, hiszen a vitaminok maximális mennyiségét tartalmazza. Bizonyítást nyert, hogy a zselé 2 hónapon keresztül történő használata után javíthatja egészségét. A zabpehely összetétele a cellulóz, amely tisztítja a bélrendszert a bomlástermékekből és elősegíti a súlycsökkenést.

Ami hasznos, a zselé a gyomorból:

• tisztítja és borítja a nyálkahártyákat;
• normalizálja a bél mikroflórát;
• csökkenti a gyulladás kockázatát;
• javítja a tápanyagok felszívódását;
• a vastagbél tisztítása és relaxációja.

Reméljük, hogy nincs kétsége, káros vagy hasznos zselé, még mindig megtanulni, hogyan kell megfelelően főzni.

1. opció

összetevők:

• Hercules - 100 g;
• finomítatlan zab - 200 g;
• kefir - 1 evőkanál.

előkészítés

Mindegyik összetevőt egy üvegedényben kombináljuk, és 24 órán át hagyjuk őket beadni. Ezután húzzuk meg a folyadékot, összekeverjük 1,5 liter vízzel és forraljuk forralásig.

2. opció

összetevők:

• tisztított zab - 1 tétel;
• víz - 2 elem;
• alacsony zsírtartalmú tej - 1 evőkanál.

előkészítés

A zabokat porrá darabolják, és tejjel és vízzel keverik. Keverjük fel alaposan az elegyet, forraljuk fel és hagyjuk 20 percen át forralni a fedelet.

Ajánljuk az italok használatát reggelire vagy vacsorára. Ebéd közben etethet egy főtt csirkemellet és egy zöldség-salátát.

Hajdina hajdina

Az ital segít megszüntetni a beleket, normalizálni a koleszterin szintjét a vérben és megszabadulni a felesleges súlytól .

összetevők:

hajdina - 4 evőkanál. kanál; olívaolaj - 1 evőkanál. kanál.

előkészítés

A darait egy kávéscsiszolóra kell őrölni a liszt állapotára, egy pohár vízzel keverve és jól összekeverni. Ezután fokozatosan hozzáadjuk a folyadékot 1 liter forró vízhez, és legalább 10 percig hagyjuk főzni. Végül adjunk hozzá olajat és keverjük össze. Napi 2 alkalommal igyon egy italt 120 ml-re fél órával az étkezések előtt.