A Feijoa viszonylag új termék a raktárak polcain, és sokan továbbra is gyanakodnak róla. Ez a trópusi gyümölcs nagyon gyorsan megérinti az érett állapotot, ezért összegyűjti és szállítatlanná teszi. Figyelembe vesszük a feijoa és az ellenjavallatok hasznos tulajdonságait.
Calorie Feijoa
Ez a gyümölcs néha fogyasztható a nem szigorú testsúlycsökkentés keretében, hiszen az energia értéke mindössze 52 kcal 100 g-nál. A legtöbb kalória zsírokban és szénhidrátokban van , így a gyümölcs a legjobb reggel.
Hogyan válasszuk ki a feijoa-t?
Alig tudod meghatározni a gyümölcs minőségét. Ne vágja le, ezért kérjen ilyen kérelmet az eladóval. Ha a cellulóz fehér - akkor a gyümölcs elfogyasztása előtt le kell feküdnie, mert még nem érett, de nagyon hamar megteszi. Ha a cellulóz átlátszó - a Feijoa használatra kész!
A pép színe barnás színűvé teszi, hogy a gyümölcs romlott, és nem lehet megenni. Vettem a hűtőszekrényben tárolt gyümölcsöt, de ne felejtsd el - nem sokáig hazudik.
A feijoa gyümölcse
A feijoa összetétele lenyűgöző - vasat, mangánt, foszfort, magnéziumot, jódot, káliumot, nátriumot, cinket és kalciumot tartalmaz. De ez nem minden: sok vitamint is tartalmaz - C, B1, B2, B3, B5, B6 és egy ritka B9 (folsav, ami különösen fontos a terhes nők számára). By the way, a folsav egyik pontját, amit feijoa hasznos a nők számára. Emellett az emberiségnek egy gyönyörű fele használhat feijoát maszkokhoz, ami segít a bőr tónusának és az ifjúságnak. Azonban ez a gyümölcs nemcsak a hölgyeknek, hanem általában az emberek számára is hasznos, gazdag összetételének köszönhetően.
E tekintetben rengeteg pont van arra, hogy a feijoa milyen hasznos:
- ez az egyik legjobb eszköz az avitaminózis leküzdésére, és ebben az formájában az anyagok jobban felszívódnak, mint tablettákból;
- az antibiotikumok használata eltávolítja a B-vitamint a szervezetből, és feijoa-ban nagyon sok, így helyreállító terápiaként is használható;
- a nagy mennyiségű C-vitamin lehetővé teszi egy ilyen gyümölcs használatát a hideg elsõ tüneteinek és egy további vitaminforrásnak a betegség során;
- a feijoában sok embernek szüksége van szálra, ami normalizálja az emésztési folyamatokat és az excretory funkciót;
- amikor a pajzsmirigy egyszerűen pótolhatatlan, mint a jód hiánya a szervezetben, hiszen ez itt 36 mg / 100 g;
- a feijoa rendszeres használata segít csökkenteni a káros koleszterinszintet a vérben és általában összetételének javítása érdekében;
- ha van egy csökkent hemoglobinja - ez a csodálatos gyümölcs, és akkor jön a megmentésére;
- javasolta a feijoa és atherosclerosis alkalmazását;
- csökkent védettséggel és gyakori morbiditással, vegyen be egy szabályt arra, hogy minden nap ebből a gyümölcsből lobuljon;
- a kemény munka idején a feijoa ismét mentésre kerül, mert javítja a memóriát és a koncentrációt.
Nemrégiben a tudósok azt állítják, hogy a feijoa alkalmazása kiváló megelőzést jelent a rákban, ami különösen fontos azok számára, akiknek a családban rákbetegek vannak.
Ellenjavallatok és árt a feijoa-nak
Azonban a csodaszér nem létezik: ez a gyümölcs, bár multilaterális előnyökkel rendelkezik
- egyéni intolerancia és magzati allergia;
- elhízás, túlsúly;
- diabetes mellitus;
- Akne-kiütés (a jód nagymennyisége miatt romlik).
Ha nincs ellenjavallat, biztonságosan használhatja ezt az egzotikus gyümölcsöt - nem csak a természetes formában, hanem a különböző ételek összetételében is.