A citromos teát sokak kedvelik egyidejűleg savanyú és édes ízükért. Igyál ez az ital a világ minden tájáról, hozzátéve, hogy a hagyományos édesítőszer - cukor különböző összetevőket, fűszerekhez, mint a fahéj, a menta, a gyömbér. Ez egy kiváló eszköz a szervezet erejének növelésére, és csak egy nagyon finom italra.
Tea citrommal - jó és rossz
A téli hideg évszakban sokan inkább citrommal inni a teát, nyilvánvaló az ilyen ital előnyei:
- A citromsav hígítja a hegesztés csillapítását.
- A C-vitamin, amely a citrusfélék része, jótékony hatást gyakorol a szervezet védekezésére és a bőr állapotára, és maga a hegesztés egész nap örömteli forrást jelent.
- A citrommal készült tea csökkenti a gyulladásos folyamatok súlyosságát a torok és a légzőrendszer betegségeiben.
- Ez az ital alkalmas napok kirakodására, mert növeli a bélsebességet és felgyorsítja az anyagcserét.
Azonban ez az ital sok kárt okozhat:
- Ellenjavallt egy ilyen teát azok számára, akik allergiásak a C-vitaminra és általában a citrusfélékre.
- Ellenjavallt, hogy citromot adjon az italt, és azoknak, akik megnövelték a gyomorsavat, a gyomorhurutot és még inkább a fekélyt.
- Ha naponta több mint öt-hat csésze citrommal inni teát, akkor ez a viszonylag kíméletlen adag helyett álmos és negatív hatást fog kifejteni.
Hogyan készítsünk egy finom teát citrommal?
A citromlevet tartalmazó teát vagy az érett citrusfélék szeletét helyesen kell előkészíteni. Nem elég, hogy levágj egy citromdarabot és tedd a kész teába. Annak érdekében, hogy az íze kinyissa, ajánlott a gyümölcs elkészítésére: forró vízzel öblítse le a viaszt, ami gyakran megjelenik a szépség megjelenésével. Jobb még a citrusféléket forró vízzel is felfrissíteni, és a citromhéjos tea még telített és zamatosabb, mint a citromlé.
összetevők:
- citrom - 1/4 db;
- fekete tealevelek - 50 ml;
- víz - 200 ml;
- cukrot - 2 tk.
előkészítés
- Forraljuk fel a gyümölcsöt forró vízzel.
- Dörzsölje a héjat fél citrommal, és tegye egy pohárba. Add hozzá cukrot.
- Adjuk hozzá a tealevelet és a vizet az üvegbe.
- Vágj le egy szelet citromot, és adj hozzá az italhoz.
Zöld tea citrommal
Azonban, mivel idők óta, a kínai inkább a zöld sört. Több A-vitamint tartalmaz, amely pozitívan befolyásolja a bőrt, az aszkorbinsavat, a hideg évszakban fontos B2-vitamint, ami fontos a szögek és hajszálak növekedéséhez. Úgy gondolják, hogy a zöld forró tea citrommal segít a fogyásban.
összetevők:
- tea zöld - 1 evőkanál. l;
- citrom szelet;
- cukor - ízlés szerint.
előkészítés
- Csésze teát.
- Amikor a víz hűtött 80 fokosra, öntsük rá egy bögrébe. Adjuk hozzá a citromszeletet.
- Fedjük le egy csészealjal és hagyjuk 2-4 percig.
Fekete tea citrommal
Hagyományosan hazánkban gyakran ivott fekete tea citrommal, ez a hasznos és ízletes ital származik Indiából, és Oroszországban több mint 150 évvel ezelőtt kezdett inni. Azok, akik kényelmetlenné teszik a citromsavat, tanácsos néhány csepp citromlevet cukorral csepegtetni. A legfontosabb az, hogy ne felejtsük el forrázni a vizet 60-70 fokosra, akkor a citrom nem fogja elveszíteni hasznos tulajdonságait.
összetevők:
- fekete tea - 1 evőkanál. l;
- cukrot - 2-3 ts;
- citrom - 1 db.
előkészítés
- Csésze fekete teát a teáskannában. Hagyjuk 5-8 percig sütni.
- Öntsük a tealevelet a teáscsészébe. Hagyja hűlni 60 fokig.
- Vágj le egy szelet citromot, és tegyél egy pohárba. A citrommal és cukorral ellátott tea azonnal felszolgált.
Tea gyömbérrel és citrommal - recept
Ginger tea citrommal - kiváló antihideg recept otthon. A citrom sok C vitamint tartalmaz, de még ennél a vitaminban a gyömbérben (és kalciumban, magnéziumban, nátriumban, káliumban és illóolajokban is). Ez az ital kiválóan pótolja a kávét. A gyömbér jobb, ha friss formát ölt, egy gumó elegendő több liter ízletes italhoz.
összetevők:
- tea zöld - 1 ts;
- gyömbér - 10 g;
- citrom - 1 darab;
- méz - 70 g.
előkészítés
- Hámozza le a gyökeret. Rántsa fel finomabb rántással.
- Vegye ki a levest a citromból.
- Forraljuk fel a vizet, készítsünk teát.
- Adjuk hozzá a citromlevet, majd a zúzott gyömbért
- Édes szezonnás édességekhez.
Tea citrommal és mézzel
A citrommal készült tea, melynek receptje minden orosz házban ismert, szokásos, hogy egy kanál mézzel kiegészül. A méz kiváló antihideg remedy, és tökéletesen kiegészíti a citromtea ital gyógyhatását. Emlékeznünk kell arra, hogy az italt nem hígítjuk nyers vízzel, különben a hasznos tulajdonságok eltűnnek. Mézet kell adni, miután a hegesztés egy kicsit lehűlt, különben káros anyagok szabadulnak fel. Hozzáadhatja a teát mézzel és citrommal szárított gyümölcsökkel, hogy fokozza a test tónusát.
összetevők:
- minden hegesztés - 3 evőkanál. l;
- méz - 0,5 csésze;
- citrom - 2 lobula;
- mazsola - 1 üveg;
- szárított sárgabarack - 1 üveg;
- dió - 1 üveg.
előkészítés
- Szárított gyümölcsöket, öblítsük le, szárítsuk át és átmegyünk egy húsdarálón.
- Citrom forró vízzel, vegye ki a csontokat. Grillezni húsdarálóval vagy keverővel hámozva. Adjuk hozzá az aszalt gyümölcsöket.
- Adja hozzá a méz tömegét. Mindent jól keverjen.
- Csésze teát. Vegyünk egy kanál mézet egy itallal.
Tea mentával és citrom recepttel
Hideg tea mentával és citrommal tökéletesen frissíti a nyári melegben és erőt ad. Sokkal egyszerűbb ízlés, mint a sima víz vagy a szóda. Ezt az italt még az ünnepi asztalnál is felszolgálhatja. Ha hozzáadásra kerül, és más citrusfélék, például narancs vagy mész, akkor az ital a sovány gyümölcslé alternatívájaként szolgál.
összetevők:
- tea zöld - 1 ts;
- menta - 2-3 ágazat;
- citrom - 2 lobula;
- narancs - 2 lobula;
- méz - 2 ts;
- gyömbér - 5 g.
előkészítés
- Erőteljes teát húzzon és hagyja kihűlni.
- Adjunk hozzá egy narancs és citrom héjat.
- Rántsa a gyömbért és tegye a teát.
- Top menta levelekkel.
- Hagyja fél órát a fedél alatt.
- A már hideg italban jégkockát és egy kanál mézet hozott.
Tea fahéjjal és citrommal - recept
Segít, hogy elveszti a túlsúly otthoni tea fahéj és citrom, amelynek jellemzője, hogy csökkenti az étvágyat. Sokkal finomabbá válik egy ital, ha hozzáadja a szegfű virágzásához. Az ilyen aromás fűszeres tea tökéletesen melegszik a téli hidegben, és hozzájárul az immunitás erősítéséhez.
összetevők:
- tea - 2 evőkanál. l;
- citromlé - 1 evőkanál. l;
- fahéj - 0,5 evőkanál. l;
- szegfűszeg - 5 g;
- cukornád - 0,5 evőkanál. l.
előkészítés
- Erőteljes teát 2 evőkanál. l. egy pohár vizet. Hűtsük le.
- Cukor citromlével, szegfűszeggel és fahéjjal keverve.
- A kapott szirupot hozzáadjuk a tealevélhez.
Tea tejjel és citrommal
Nagyon szokatlan, hogy cukor nélkül citrommal teát kapsz, ha tejet adsz hozzá. Kap egy eredeti arisztokrata ital, a legfontosabb az, hogy külön-külön keverjük össze a hozzávalókat. Alternatívaként a tej helyett zsírkrémmel vagy citromlével helyettesítheti a szeszesitalt. Meg kell dolgozni egy kicsit, és próbálja meg több lehetőséget, hogy megértsék, hogyan teát a citrom és a tej , hogy a tej nem zsarol.
összetevők:
- tea - 1 evőkanál. l;
- tej - 1 üveg;
- citrom - 1 db.
előkészítés
- Csésze erős teát (1 teáskanál egy pohár vizet).
- A tejet forraljuk és hűtsük le.
- Öblítse le a poharat forró vízzel. Öntsük először a hideg tejet, majd forró teát.
- Adjunk hozzá egy szelet citromot.
Tengervíz tea citrommal
A citrommal és a tengeri kölyökkel rendelkező tea jó az év bármely időszakában és minden évszakban. Télen erősíti az immunitást, a nyáron - felhangzik és felfrissül, különösen, ha egy pár mentát ad hozzá az italhoz. A tengeri fonák bogyójának kiváló ízlése bármilyen időben felmelegszik, ez a bogyó egy vitaminraktár. Hozzáadhat narancsot és csillagot.
összetevők:
- hegesztés - 3 evőkanál. l;
- tengeri törpe - 1 üveg;
- citrom - 1 darab;
- narancs - 0,5 db;
- fahéj - 5 g;
- badonia - 1 csillag.
előkészítés
- Brew zöld vagy fekete tea.
- A narancssárga hámlással dörzsölje meg. Vágja a pépet bögrekkel.
- Vágja a citromot szeletekre a bőrrel együtt.
- Seabuckthorn bogyók törölni egy turmixgépben.
- Keverjük össze az összes összetevőt. Adjuk hozzá a kész teához.
- Adjunk hozzá fahéjat, rágcsálókat, mézet vagy cukrot.
Kamilla tea citrommal
Azok, akik követi az alakot, vagy problémái vannak a gyomor-bél traktusban , tudják, hogyan készítsék a teát citrommal és kamilla. Távolítja el a szervezetből származó toxinokat, és általános gyulladáscsökkentő hatása van. Citrus töltse be az aszkorbinsav mennyiségét, és feltárja a kamilla hasznos tulajdonságait. A gyógyszert használó teát rendszeresen két héten át kell használni.
összetevők:
- virágok vegyész százszorszép - 3 evőkanál. l;
- víz 250 ml;
- citrom - 50 g.
előkészítés
- Száraz öntsön egy liter forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon a vízfürdőbe 15-20 percig.
- Hűtsük szobahőmérsékletre.
- Adjunk hozzá két szelet citromot.
- Törölje a kapott infúziót.
- Naponta kétszer inni.
Hideg tea citrommal a házban
A jeges tea citrommal sokkal finomabb és hasznosabb, mint egy limonádé. A szódavízből még többet kell itni, és a boltitalnak túl sok cukrot kell tartalmaznia. Házi készítésű limonádé egy teafogyasztás alapján felfrissül a hőségben, díszíthet egy ünnepi gyermekasztalon. Lemon, vagy mész, jobb, ha nem kockára vágjuk, és levágjuk a gyümölcslevet a gyümölcsből, az íz egyre intenzívebb lesz.
összetevők:
- fekete tea - 3 evőkanál. l;
- víz - 1 liter;
- citrom vagy mész - 1 db;
- granulált cukor - 4 evőkanál. l.
előkészítés
- Citrus tiszta és szorítsa ki a gyümölcslevet belőle.
- Hámozza le a citromból, öntsön hideg vizet, tegyen egy kályhát és forralja fel.
- Amikor forraljuk, hozzáadjuk a tealevelet, hagyjuk 5 percig forralni.
- Adjunk hozzá cukrot, keverjük össze.
- Szobahőmérsékletre történő hűtést követően add hozzá a citromlevet.
- Húzzon egy órára a hűtőszekrénybe.