A Saló nem csak egy finom, de hasznos termék, amelyre sokan óvatosak. És hiába, mert van egy étrend a zsír a fogyás, amelynek alapítója a lengyel orvos Ya. Kvasnevsky.
Az étrend használata zsírra
A sertéshús gazdag telítetlen savakban (40%), szelénben és arachidonsavban, és nem befolyásolja a cellulitisz képződését. A sertéshústartalmú táplálkozás nemcsak a testsúlycsökkenést segíti elő, hanem a szervezetből származó toxinok eltávolítását, az immunitás növelését, a hormonális háttér normalizálását és a káros koleszterinszint megszabadulását.
A zsírok étrendje minden nap segít a fogyásban, köszönhetően annak, hogy a termék használata hozzájárul a jóllakottsághoz, ami azt jelenti, hogy az idegrendszer nem fog folyamatos éhségérzetben szenvedni.
Az emberi agy 60% zsír, ezért az állati eredetű zsírok nagyon fontosak az étrendben való szerepeltetéshez. Ezenkívül az állati zsírok alacsonyabb kalóriatartalmúak, mint a növényi zsírok, és könnyebben felszívódnak a szervezetben. Ebből a diétaból egy pohár fekete kenyeret és zsírt fogyasztottak, az epehólyag és a hasnyálmirigy jobban működik, és az egyik napról a másikra felhalmozott toxinok felszabadulnak a szervezetből.
Étkezés egy zsíros diétával
A pontos táplálkozás egy napra zsíros diétával nem létezik. Lengyel orvos Ya. A Kwasniewski legfeljebb 7 tojást, húst és zsírt bármilyen formában, zsíros tejszínt, házi sűrű krémet, magas zsírtartalmú tejet fogyaszt.
Hiba azt hinni, hogy a zsír fogyása a fogyás miatt, amelynek menüjében teheti magát, könnyű módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól . Csak zsíros ételek fogyasztása nehéz. Ne gondold, hogy az egész zsíros diétát ennyire könnyű követni. A szervezethez növényi saláta vagy valami körettel kell rendelkezni, de sajnos ez a diéta szigorúan tilos a rostokban gazdag ételek fogyasztása. Kivételként Dr. Kvasnevsky lehetővé teszi, hogy a diétába tésztát, kenyeret és burgonyát is tartalmazzon.
A kövér étrend betartása elég hosszú lehet, legfontosabb, hogy 3-4 nap alatt elveszik a vágy, hogy fogyasszon ilyen zsíros ételeket. Nehéz megmondani, hogy hány kilogrammot tudsz dobni az új fangled étrendre. Itt a legfontosabb dolog nem csak az élelmiszer, hanem a sport, az egészséges alvás és természetesen a pozitív hozzáállás is.
Ne felejtsük el, hogy az élelmiszernek nem csak szórakoztatónak kell lennie, hanem hátrányosan befolyásolhatja egészségét. Ezért, mielőtt egy zsíros étrendre menne, konzultáljon orvosával.